Ok, então comecei a tomar proteínas vitais de volta em junho uma vez por dia. Eu era céptico, mas na altura as minhas unhas estavam muito frágeis e a partir-se. Eu também estava percebendo que eu tinha começado a desenvolver algumas rugas grandes em torno de meus olhos.eu estava realmente curioso para ver se tomar peptídeos de colagénio faria a diferença no meu cabelo, pele e unhas. Depois de escrever este post no blog sobre os benefícios dos peptídeos de colágeno, eu estava convencido de que provavelmente não veria os resultados prometidos nos estudos que compartilhei. Aqui está uma recapitulação rápida:

colagénio é um aminoácido de cadeia longa, também conhecido como um bloco vital de construção dos nossos corpos, incluindo pele, cabelo, unhas, ossos e articulações. É responsável por dar elasticidade da pele, cabelo, força e tecido conjuntivo, capacidade de manter tudo no lugar.a sua produção nos nossos corpos diminui naturalmente ao longo do tempo (após os 30 anos de idade) e, uma vez que foi removida dos alimentos que comemos, começámos a complementá-la, fazendo com que o nosso próprio corpo reconstruísse o colagénio a partir de dentro. As proteínas vitais obtêm o seu colagénio a partir de erva alimentada, pastagens criadas com peles de bovinos e peixes selvagens capturados. É uma proteína e não tem sabor, por isso também é uma ótima maneira de adicionar proteína a praticamente tudo, desde o seu café e batidos para os produtos assados.o colagénio tem três benefícios incríveis que me fizeram querer experimentá-lo por mim.

1. O consumo de colagénio pode ajudar a inverter os sinais de envelhecimento e aumenta a elasticidade da pele e a humidade. O envelhecimento, a exposição ao sol e as más escolhas de saúde podem causar uma diminuição dos níveis de colagénio na pele e, ao tomar colagénio, pode ajudar a aumentar a firmeza da derme (a camada inferior da sua pele), reduzindo o aparecimento de rugas e linhas finas. Ele também pode reduzir a aparência de celulite, aumentando a elasticidade da forma da pele e firmeza.
2. colagénio pode ajudar na digestão, ajudando a melhorar a absorção de nutrientes no corpo.
3. pode também ajudar na saúde das articulações e dos ossos, que está a tornar-se mais importante para mim à medida que estou a envelhecer. O colagénio é essencial para a mobilidade e ajuda a manter os ossos fortes mas flexíveis para se aguentarem sob stress – pensar menos provável para fracturas. Instituto Nacional de artrite e doenças músculo-esqueléticas e da pele recomendam colágeno para ajudar a promover a cura mais rápida. Pode também aliviar a dor para aqueles que sentem desconforto ósseo e articular e dor.estudos até agora mostraram benefícios promissores para a suplementação de colagénio, principalmente na sua pele, como ajudar a reduzir o aparecimento de rugas, mas como é tão novo, mais estudos são necessários para a prova dura.

   I estava à procura de menos rugas, hiperpigmentação diminuída e textura da pele melhorada. Eu acrescentaria as proteínas vitais peptídeos de colagénio ao meu café da manhã ou batidos. Os pequenos pacotes tornam mais fácil trazê-lo para onde sempre.até a trouxe para a praia. Eu amo as proteínas vitais Beleza água, é fácil de levar com você onde quer que você vá, sabe muito bem e se dissolve facilmente em uma garrafa de água se você apenas abaná-lo!

   i used it after workouts on the cape and included it in my” What I Eat In a Day Vlog ” from this summer.

   • so what did I notice…
   • cabelo
   • digestão
   • o que eu recomendo, você está sobrecarregado…
   • “Borboleta Social”:

   so what did I notice…

   

   alguém said the lighting was bad on the left and I don’t know if I agree with that, it’s just different. Não tirei uma foto antes porque me esqueci, mas esta foto à esquerda foi tirada antes de começar a tomar colágeno diariamente e a foto à direita é recente. Queria mostrar os meus pés de corvos sem maquilhagem e não tiro selfies muitas vezes por isso esta é a minha melhor oferta.

   cabelo

   notei que meu cabelo parecia mais cheio e definitivamente cresceu em comprimento mais rápido do que tinha durante o mesmo período de tempo anterior. Tendo perdido um monte de cabelo depois do Tommy nascer, isto foi uma mudança bem-vinda e algo que eu queria. O meu cabelo parecia mais forte do que no último ano.sim. Mais forte também. As minhas unhas estavam constantemente a partir-se antes de começar a tomar peptídeos de colagénio e depois da minha pequena experiência, eram muito mais fortes.eu não notei nada no início, mas olhando para fotos de mim mesmo, minhas rugas definitivamente parecem ser menos profundas. Eu também aumentei o meu jogo em usar creme para os olhos que eu odeio admitir, eu não era grande em antes, então eu não tenho certeza de qual ajudou mais. Eu reparo menos piscadelas e isso é uma coisa boa e eu vou continuar tomando proteínas vitais para ver se elas diminuem mais.

   digestão

   eu tive uma boa digestão por algum tempo agora então eu não posso dizer que as proteínas vitais melhoraram a minha digestão, mas eu não tive uma tonelada de problemas para começar! Acho que não dói e talvez eu tenha sido capaz de digerir mais nutrientes da minha comida, e é por isso que as mudanças acima aconteceram!?antes de tomar proteínas vitais, senti que precisava sempre de ir a um massagista terapeuta. O meu exercício tem um preço num corpo envelhecido e eu estava sempre a precisar de uma massagem. Bem, depois de começar a tomar o, senti mesmo a necessidade de ver um. As dores e dores associadas com o exercício regular pareciam ser muito menos perceptíveis. Não tenho artrite, por isso não posso atestar nenhum desses efeitos, mas a minha mãe disse que ajudou a aliviar a dor dela!aqui tem os meus resultados de tomar proteínas vitais. Eu admito que depois que foi terminado, eu fiquei um pouco laxante em tomá-los, mas depois de fazer o meu vídeo e escrever este post no blog, eu comecei a ser religioso sobre isso novamente. Acho a ciência tão interessante.

   o que eu recomendo, você está sobrecarregado…

   meus produtos favoritos de proteínas vitais são os peptídeos de colágeno não aromatizados e a água de beleza, porque eles são fáceis de adicionar ao café ou água. Eu nem sempre quero fazer smoothie, mas eu bebo café e água todos os dias, então é difícil ter uma desculpa para não tomá-los.começou a tomar peptídeos de colagénio? Em caso afirmativo, informe-me da sua experiência abaixo.

   este post é patrocinado por proteínas vitais. Todos os pensamentos e opiniões são meus! Fui eu que propus esta experiência e esta ideia de vídeo e estes foram os meus verdadeiros resultados. Eu não tenho um código promocional, mas proteínas vitais podem ser encontrados em Whole Foods, Vitacost, Amazon, e outros sites, incluindo o seu próprio com acordos ocasionais! Acho que um vai aparecer na Sexta-Feira Negra.

   “Borboleta Social”:

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