Chocolate preto é agora um alimento saudável. Foi assim que aconteceu.
um ano depois de James Cadbury, o 30-qualquer coisa tataraneto do chocolateiro britânico John Cadbury, lançou sua startup de cacau de luxo em 2016, ele introduziu uma barra de chocolate de abacate.
Cadbury Jr .’ s newest confection loaded just about every buzzy health trend into a fresh green-and-white package: vegan, ethically sourced, organic dark chocolate and creamy, superfood abacate. A empresa prometeu entregar a nutrição de abacates-em uma barra de chocolate. Os jornalistas ficaram deslumbrados.
espera, o quê? Não se enganem, esta chocolate de abacate vegetariano é doce. Com cerca de 600 calorias e 43 gramas de gordura por 100 gramas a servir, o bar tem mais gordura e calorias do que o leite leiteiro Cadbury, e apenas um pouco menos de açúcar.como é que uma barra de chocolate pode ser vendida como alimento para a saúde? Você pode agradecer um esforço de décadas pela indústria do chocolate.nos últimos 30 anos, empresas de alimentos como Nestlé, Mars, Barry Callebaut e Hershey — entre os maiores produtores mundiais de chocolate — investiram milhões de dólares em estudos científicos e bolsas de pesquisa que apoiam a ciência do cacau.o financiamento da indústria na ciência da nutrição não é incomum — os fabricantes de sumos de uva e os produtores de nogueira patrocinam estudos que mostram que estes alimentos melhoram o desempenho de condução ou reduzem o risco de diabetes. Mas a incursão do Big Chocolate na pesquisa de nutrição é um grande estudo de caso em como a indústria pode orientar a agenda científica — e algumas das melhores mentes na academia-para estudos que, em última análise, irão beneficiar o seu resultado final, e não necessariamente a saúde pública.aqui na Vox, examinamos 100 estudos de saúde financiados por Marte, e descobrimos que eles tiraram conclusões brilhantes sobre cacau e chocolate — promovendo tudo, desde os benefícios para a saúde do chocolate até a capacidade do cacau para combater doenças. Esta pesquisa — e a propaganda mediática que inevitavelmente atrai-produziu uma clara mudança na percepção pública dos produtos.”Mars and made a conscious decision to invest in science to transforme the image of their product from a treat to a health food”, said New York University nutrition researcher Marion Nestle (no relation to the chocolate maker). “Podes sentar-te aí e dizer que vou buscar os meus flavonóides.em meio a uma epidemia histórica de obesidade, este novo nicho da ciência nutricional ajudou a construir uma sólida aura de saúde em torno do chocolate — e aumentar a demanda do consumidor. As vendas de varejo de Chocolate nos EUA aumentaram de US $ 14,2 bilhões em 2007 para us $ 18,9 bilhões em 2017, o grupo de pesquisa de mercado Euromonitor International descobriu, em um momento em que as vendas de doces em geral têm vindo a diminuir.
big Chocolate investment in health science was a marketing masterstroke, catapulting dark chocolate into the superfood realm along with red wine, blueberries, and abacates — and helping to sell more candy.consumidores conscientes da Saúde procuram agora cada vez mais chocolate” premium “escuro e gourmet, Euromonitor encontrou, cujo sucesso” deriva parcialmente dos benefícios para a saúde associados a um maior teor de cacau.”
mas, apesar do esforço da indústria até à data, o cacau ainda não foi provado para trazer quaisquer benefícios a longo prazo para a saúde. E quando é entregue com uma grande dose de gordura e açúcar, quaisquer potenciais benefícios para a saúde são muito rapidamente superados pelo potencial dano do chocolate à cintura.isso é algo que os consumidores esquecem facilmente em face de delícias como a barra de chocolate de abacate vegan.
- como Marte ajudou a transformar o chocolate em um lanche saudável para o coração
- como a mídia alimenta o chocolate hype
- o chocolate é bom para a sua saúde? Numa palavra: não.
- Chocolate é apenas um dos dispositivos de entrega de açúcar favoritos da América.
- o financiamento da indústria pode distorcer a nossa percepção do chocolate
- há um caso para a ciência de cacau de alta qualidade
- AstraZeneca do absurdo e sem precedentes disputa com os reguladores, explicou
- Um cientista sobre a grande responsabilidade de usar o DNA antigo, para reescrever a história humana
- Miami Beach impõe um spring break toque de recolher em meio apinhamento e Covid-19 preocupações
como Marte ajudou a transformar o chocolate em um lanche saudável para o coração
em 1982, Mars Inc. — a empresa que nos trouxe M&m’s, Snickers e Twix-estabeleceu o Mars Center for Cocoa Health Science no Brasil para estudar, em parte, a biologia do cacau e seu impacto na saúde humana.
desde então, principalmente através do braço científico da empresa Mars Symbioscience, estabelecido em 2005, tem inundado revistas com mais de 140 artigos científicos revisados por pares.o foco inicial de Marte no estudo dos benefícios para a saúde do chocolate mudou para o estudo de um grupo de compostos chamados flavanóis. Flavanóis são micronutrientes encontrados em muitas frutas e vegetais, incluindo cacau. Estes produtos químicos derivados de plantas ou de fito têm propriedades antioxidantes e parecem promover a saúde vascular (mais sobre isso mais tarde). Pesquisadores suspeitaram que flavanóis podem ser uma das razões pelas quais frutas e vegetais são tão bons para o corpo.as empresas que vendem produtos ricos em flavanol procuraram descobrir o que os flavanóis fazem e como podem ser hiped. Um dos primeiros artigos da Mars, publicados no The Lancet, demonstrou que o chocolate era uma grande fonte, mesmo em comparação com o chá rico em flavanol. “Como resultado, “a empresa candy afirma em seu site,” Mars iniciou um programa de pesquisa para identificar e isolar flavanóis do cacau, e para usar esses flavanóis de cacau no estudo dos benefícios para a saúde humana.”
In addition to the science Mars generates, the company has also endowed a chair in nutrition science at the University of California Davis, and sponsored research conferences that focus on subjects like “The Potential Use of Cocoa Flavanols in Preventing Cardiac and Renal Disease.”
para descobrir a que tipo de conclusões chegaram os estudos patrocinados pela Marte, a Vox procurou na literatura de saúde e identificou 100 estudos originais de saúde do cacau financiados ou apoiados pelo fabricante de chocolate nas últimas duas décadas. (Nós também encontramos dezenas de outros estudos de cacau apoiados por Marte que não estavam relacionados à saúde e revisões sistemáticas das evidências de pesquisa.)
entre os resultados dos estudos de saúde patrocinados por Marte: Comer regularmente flavanóis de cacau poderia aumentar o humor e desempenho cognitivo, chocolate escuro melhora o fluxo sanguíneo, cacau pode ser útil para o tratamento de doenças imunológicas, e tanto o pó de cacau e chocolate escuro pode ter um “efeito favorável” sobre o risco de doenças cardiovasculares. As instituições que receberam o apoio Da Mars estendem — se por todos os Estados Unidos e por todo o mundo-da UC Davis às universidades de Harvard e Georgetown, da Universidade Heinrich Heine em Düsseldorf, Alemanha, à Universidade de Buenos Aires, Argentina.todos disseram, quase todos os estudos chegaram a conclusões positivas e favoráveis sobre cacau ou chocolate.
tais achados predominantemente positivos sugerem que esta área da ciência nutricional financiada pela indústria pode ser tendenciosa. “Gastando muito dinheiro em um tópico, mas não em outro, pode criar um preconceito de publicação”, disse Richard Bazinet, Pesquisador de nutrição da Universidade de Toronto. Em outras palavras, empresas gastando dinheiro para estudar um determinado alimento e um conjunto específico de perguntas sobre esse alimento empurra a agenda de pesquisa em uma direção particular — uma que as empresas de alimentos favorecem. (In the Cochrane review of chocolate research, studies funded by companies with a commercial interest in the results tended to report effects on blood pressure that were larger than the independent studies, “indicating possible bias.”)
atar as horas de trabalho dos investigadores sobre o cacau — o que pode ou não ter benefícios marginais para a saúde — também significa que outros estudos mais importantes não estão a ser feitos. “Marte está controlando a agenda de pesquisa em seu interesse corporativo”, disse Nyu’s Nestle. “Mas pense sobre os tipos de projetos que poderiam ser feitos se uma quantidade equivalente de dinheiro estivesse disponível para pesquisa iniciada pelo investigador que poderia não ter nada a ver com a venda de produtos alimentares e tudo a ver com a promoção da saúde.”
ias pode infiltrar-se na investigação de outras formas, como explicamos numa história sobre a investigação nutricional financiada pela indústria. A indústria pode optar por financiar investigadores com opiniões favoráveis sobre os seus produtos, e os investigadores podem alterar conscientemente ou inconscientemente o desenho dos seus estudos ou a sua interpretação dos resultados para chegar a conclusões mais positivas.a Mars não divulgaria o quanto investiu na ciência do cacau, dizendo que é uma empresa privada, e esta informação não está disponível ao público. Vox também pediu a Mars para comentar as preocupações de pesquisadores independentes, e respondeu:” Estamos sempre claros que o chocolate é um doce, não um lanche, alimento ou substituição de refeições, e comercializar nossos produtos em conformidade”, acrescentando: “Nós não traduzimos ou comunicamos os resultados de nosso Programa de pesquisa de cacau flavanol no contexto do chocolate.”
sua pesquisa de flavanol de cacau em vez disso suporta sua linha de suplementos e barras que são comercializados como alimentos de saúde, um porta-voz acrescentou. Os produtos da CocoaVia, que “promovem o fluxo de sangue saudável da cabeça aos pés”, foram dinged pelo Conselho de auto-regulação publicitária para estas alegações de saúde.Marte certamente não está sozinho no esforço da indústria do chocolate para orientar a agenda de pesquisa acadêmica. O produtor suíço de cacau Barry Callebaut, junto com Hershey e Nestlé, também financiou muitos estudos mostrando que o cacau é saudável. Como Marte, a Nestlé tem patrocinado “cadeiras Nestlé” em instituições de pesquisa, como a École polytechnique fédérale de Lausanne, para estudar o metabolismo energético e o desenvolvimento neurológico. A Nestlé tem poder de veto sobre quem fica com a presidência.
como a mídia alimenta o chocolate hype
os estudos de cacau e chocolate resultantes são catnip para jornalistas, que muitas vezes escrevem sobre eles sob manchetes como “boas notícias para os amantes do chocolate: quanto mais você come, menor o risco de doenças cardíacas,” ou simplesmente “Chocolate é bom para você.”
Em um exemplo, uma Universidade de Columbia pesquisador, Adam Brickman, levou a Marte estudo financiado, olhando como o cacau flavanols podem afetar o giro denteado, uma região do cérebro cuja deterioração com a idade está associada com a memória declínio. His paper concluded that flavanols may improve dentate gyrus function, according to specific cognitive ability tests.
mas a equipe de Relações Públicas da universidade e a mídia hyped as descobertas, e transformou um pequeno estudo de suplemento de flavanol em um grande estudo de chocolate.
A redação da Universidade de Columbia elogiou a pesquisa como uma demonstração de que” flavanóis dietéticos revertem o declínio da memória relacionada à idade ” -embora o estudo fosse pequeno e preliminar. A pesquisa foi então retomada pelos meios de comunicação, incluindo o New York Times, que proclamou o chocolate como uma ajuda à memória.
“temos muito cuidado em não nos referir a chocolate”, disse Brickman. “Nada era mais perturbador do que ver as manchetes ao longo das linhas de’ comer chocolate cura Alzheimer, ‘ que não era sobre o que nosso estudo era.a cobertura de cacau é tão difundida, que um jornalista até criou um mau estudo do chocolate, sugerindo que o doce promove a perda de peso. Seu objetivo era enganar os meios de comunicação para pegá-lo e fazer um ponto sobre como é fácil fazê-lo. Funcionou.)
o chocolate é bom para a sua saúde? Numa palavra: não.
pesquisadores estão agora tentando descobrir se os testes menores promissores e estudos observacionais sobre cacau e saúde cardíaca se traduzem em menos eventos clínicos, como ataques cardíacos, através de um grande teste randomizado chamado COSMOS, dirigido por pesquisadores no Brigham and Women’s Hospital, uma filial da Harvard Medical School, e o Fred Hutchinson Cancer Research Center em Seattle.curiosamente, esse estudo centra-se nos efeitos dos suplementos de cacau, não do chocolate, uma vez que os suplementos são um melhor veículo de entrega de flavanol. COSMOS e seus estudos auxiliares também são financiados pela Mars Symbioscience, bem como pela Pfizer Inc. e os Institutos Nacionais de saúde — o culminar de seu investimento de décadas na busca dos atributos de saúde do chocolate.
Chocolate é apenas um dos dispositivos de entrega de açúcar favoritos da América.
Marte moldou sua incursão para a ciência do cacau como um esforço para entender melhor os frutos de cacau valorizados. Observadores externos vêem – no como um estratagema de marketing.
Michael Coe, uma Universidade de Yale chocolate historiador e co-autor do livro A Verdadeira História do Chocolate, vistas Grande Doces, o investimento em ciência do cacau como um esforço para contrabalançar a publicidade negativa que saiu de comércio justo, em que destacou o cacau dependência do trabalho infantil e escravo, bem como a evidência que sugere que a epidemia de obesidade está a ser conduzido pelo açúcar.
em 2015, O consumo americano de açúcares adicionados foi de 358 calorias por dia, ou cerca de 94 gramas, acima de 235 calorias por dia em 1977-1978. Há uma montanha de pesquisas sobre todas as formas que uma dieta pesada com açúcar pode prejudicar a nossa saúde: aumento dos riscos de obesidade, diabetes tipo 2, cárie dentária e doenças cardíacas são apenas alguns dos exemplos mais bem estabelecidos.
Pie, Bolo, Biscoitos e doces — incluindo chocolate — ainda são algumas das principais fontes de açúcar adicionado na dieta americana. Os dados do Euromonitor mostram que os americanos vão consumir quase 1.4 milhões de toneladas métricas de chocolate vendidas através do varejo em 2017. São cerca de 30 Titanics de chocolate, ou 9 libras de chocolate por Americano. (As férias são sempre grandes para a indústria do chocolate, com Halloween representando pico de chocolate.)
“é claramente uma coisa de vendas para vender mais chocolate, porque sugere que não é assim tão ruim para você”, disse Coe. “As empresas de Chocolate podem dizer que provaram cientificamente que o chocolate vai baixar a sua pressão arterial, mantê-lo de ataques cardíacos.o seu investimento parece ter compensado. “Premium chocolate”, como a barra de abacate de chocolate preto vegan, está ajudando a impulsionar o crescimento no mercado de chocolate, Euromonitor encontrado em uma análise da indústria de chocolate dos EUA. Os americanos estão cada vez mais à procura de “indulgências saudáveis” à medida que se tornam mais conscientes da nutrição — e virando-se para lanches como o tipo, ou chocolate escuro com frutas e nozes, para a sua fixação.
” I don’t want to be cynical-a lot of their science is good; it’s put in peer-reviewed journals,” Coe added. “Mas tenha em mente que muito de qualquer coisa não é realmente bom. Se estás viciado em chocolate, estás viciado em açúcar.”
o financiamento da indústria pode distorcer a nossa percepção do chocolate
quando olhamos para os estudos financiados pela indústria, uma coisa se torna clara: eles tendem a concentrar-se nos atributos de saúde do cacau: o seu impacto na saúde cardiovascular ou na função cognitiva. Mas eles não abordam o papel que o mecanismo de entrega de cacau — chocolate açucarado — pode desempenhar na obesidade. A maioria dos chocolates Mars e Hershey também contêm pequenas quantidades de cacau que supostamente promove a saúde do coração — juntamente com muita gordura, açúcar e calorias.
“chocolate Escuro, provavelmente, tem algumas propriedades benéficas para ele”, disse o Sal, Açúcar, Gordura, o autor Michael Moss, “mas, geralmente, você tem que comer uma quantidade muito grande de obter qualquer benefício que é meio assustador, ou de outra coisa, o produto neutraliza os benefícios. No caso do chocolate, provavelmente vai ser açúcar.”
O chocolate-industrial-complexo de pesquisa também nos impede de realmente importantes avenidas de investigação em nutrição, como uma melhor compreensão do que nos alimentos podem estar contribuindo para a paralela a obesidade e a diabetes epidemias, e como se pode resolver difíceis problemas como a desnutrição. O Chocolate não é a solução aqui.
“É um grande negócio para financiar estudos cujas conclusões fornecer doces fabricantes com a capacidade de promover as pessoas favorito de alimentos saudáveis”, disse a obesidade médico Yoni Freedhoff, “e, embora talvez nem todo mundo vai acreditar em suas barras de chocolate são o seu passaporte para a saúde, eu aposto muito, consciente ou inconscientemente, vai pensar que não é tão ruim para eles, como eles pensavam, e comprá-los com mais freqüência.”
” a ideia de que chocolate escuro é saudável tem trabalhado seu caminho para a psique mainstream”, disse A historiadora de alimentos da NYU Amy Bentley, acrescentando que até mesmo o muito restritivo Paleo dieters sancionam chocolate escuro por causa de seus “inúmeros benefícios para a saúde”.”
há um caso para a ciência de cacau de alta qualidade
alguns pesquisadores argumentam que nós realmente precisamos de estudos de alta qualidade sobre nutrição, mesmo se eles são financiados pelo Chocolate grande. Referindo-se ao teste COSMOS financiado por Marte, o Pesquisador de Saúde da Universidade de Stanford, John Ioannidis, disse que achava que o esforço não era um desperdício, uma vez que esta é uma questão de saúde que as pessoas se preocupam.
” Nós já gastamos bilhões de dólares e dezenas de milhares de estudos tentando resolver questões com dados observacionais e pequenos testes tendenciosos que realmente não nos levam a lado nenhum. Pelo menos estes grandes ensaios podem ser definitivos”, disse ele, e colocar todo o ruído de estudos menores para descansar. (Ele acrescentou, ” Se eu tenho que apostar, eu acredito que estes testes vão quase sempre dar resultados conclusivamente negativos em relação aos principais benefícios para a saúde.”) estudos maiores e melhores podem revelar que o cacau é, de facto, um elixir para a saúde, por isso devemos continuar a fazê-lo. “É importante entender se algo tão simples e de baixo risco quanto aumentar um nutriente na dieta também pode ter benefícios para a saúde”, disse JoAnn Manson, Pesquisador de nutrição de Harvard. “tem parecido promissor em ensaios controlados aleatórios em pequena escala e em estudos observacionais, então vale a pena mudar agora para ensaios controlados mais conclusivos e em larga escala randomizados.Manson também observou que ela vai publicar os resultados do teste aleatorizado COSMOS independentemente dos resultados — quer eles provem que o cacau é um alimento para a saúde ou não — o que ajudaria a combater o tipo de publicação que o bias Bazinet estava preocupado.talvez o julgamento COSMOS acabe com o debate sobre os verdadeiros efeitos de cacau no corpo. Até lá, é importante ter em mente que raramente há evidências claras de que alimentos específicos têm efeitos milagrosos na saúde. Em vez disso, padrões alimentares saudáveis parecem importar muito mais do que a quantidade de qualquer alimento que você consome. E uma dieta pesada em chocolate é uma dieta pesada em açúcar, calorias e gordura.
Editor: Eliza Barclay
Graphics: Javier Zarracina
Research: Ruairí Arrieta-Kenna
Copy editing: Tanya Pai
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