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Querida Satya, como é que se espanta bem alguém? – Satya Doyle Byock, LPC

a Partir de Goop do Snapchat revista

Larissa,

me desculpe dizer isso, mas…você não pode. Como você bem sabe, a “ghost” alguém está a desaparecer sem qualquer explicação, para deixar alguém se perguntando o que aconteceu com sua correspondência ou de amizade. Fazê-lo é deixá-los com um vazio que eles são deixados para preencher. Não há nenhuma maneira agradável de deixar alguém com pontos de interrogação, forçado a explicar a sua ausência com seu próprio auto-ódio (foi porque eu disse aquela coisa, ou porque eu não paguei?), ou com preocupação pelo seu bem-estar (ela teve um acidente? Devo continuar a tentar ver se ela está bem?). A ansiedade que você causa com fantasmas é evitável e, se você está preocupado com tais coisas, vale a pena evitar.

só porque não há uma boa forma de fantasma, não significa que não há formas fáceis de terminar uma relação, ou de definir limites. Muitas vezes, fazê-lo fará com que a outra pessoa se sinta magoada, mas pelo menos terão clareza. Isso requer coragem, que o ato de fantasma está ativamente procurando evitar. Definir uma fronteira simples e oferecer alguma clareza sobre por que você não estará mais em contato é, enquanto talvez um pouco mais assustador no início, em última análise, muito mais provável de cessar a comunicação sem o drama de longo prazo que o fantasma normalmente evoca. Às vezes, a melhor maneira de terminar a comunicação, se você precisa fazer isso sem um diálogo com a outra pessoa, é enviar um pouco de “meta comunicação”: comunique que já não vai comunicar. Isto pode ser breve, mas ao fazê-lo remove todos os pontos de interrogação e permite que ambos fechem o ciclo. É direto, e pode ser compassivo, mesmo em sua finalidade. Você pode escrever algo tão simples como: “Ei, eu não vou enviar mais mensagens. Pelo menos por um tempo. Tenho muita coisa a acontecer, mas não queria ser apenas fantasma.”