como calouro na Universidade do Texas em 2003, Sanya Richards ganhou o Campeonato Nacional da NCAA nos 400 metros com um tempo de 50,58. Depois de seu segundo ano em 2004, ela se tornou profissional.nos Jogos Olímpicos de Atenas de 2004, Richards fez parte da equipe norte-americana que terminou em primeiro lugar no revezamento 4×400 metros. Ela ganhou uma medalha de prata nos 400 metros do Campeonato Mundial de atletismo de 2005. Em 2006, juntamente com Jeremy Wariner (400 m) e Asafa Powell (100 m), ela ganhou seu sexto de seis eventos da Liga De Ouro da IAAF na mesma temporada, o que lhe rendeu um total de US $250.000. Ela quebrou o recorde norte-americano de Valerie Brisco-Hooks de 48.83, com 48.70 no final da temporada de 2006 e foi nomeada atleta mundial do ano pela IAAF 2006. Seu 48.70 classifica – a como a artista número 7 de todos os tempos. É a única vez que uma mulher corre menos de 49 segundos sem outro competidor correr dentro de um segundo deles na mesma corrida.

Depois de não conseguir qualificar-se para os 400 m em 2007 no Campeonato Mundial de Atletismo de Osaka devido a doença que a levou a terminar em quarto na NOS ensaios, Richards-Ross era o favorito para ganhar o ouro nos Jogos Olímpicos de 2008 em Pequim e qualificada mais rápido para o final, mas saiu dos blocos muito rapidamente, e foi ultrapassado no acabamento em linha reta por Christine Ohuruogu da Grã-Bretanha e Shericka Williams, da Jamaica, consignando-la para a medalha de bronze.durante a temporada de 2009, Richards-Ross ganhou o título nacional de 400 metros em 50.05 segundos, terminando mais de meio segundo mais rápido do que o segundo colocado Debbie Dunn. Embora ela esperasse tempos mais rápidos, ela afirmou que vencer o Campeonato Mundial de 2009 em Berlim foi seu objetivo número um. Uma vitória em 49,46 s na Gala de ouro em Roma quebrou o recorde de Marita Koch para a maioria dos sub-50 segundos runs, elevando o total de carreira de Richards para 36. Chegando ao Campeonato Mundial, Richards ganhou sua quarta corrida da Liga De Ouro nos 400 metros com o tempo de 49.34 segundos e ganhou seu primeiro campeonato mundial nos 400 m no Campeonato Mundial de Atletismo de 2009 da IAAF, em Berlim, com um tempo de liderança mundial de 49,00 segundos. Richards-Ross também ancorou o time dos EUA a uma medalha de ouro no revezamento 4×400 m feminino no sexto tempo mais rápido da história de 3,17,83 minutos, o tempo de divisão Richards-Ross no revezamento foi não-oficialmente 48,43 segundos. Depois de uma carreira definindo Campeonatos Mundiais, Richards-Ross ganhou suas duas últimas corridas da Golden League com um novo tempo de liderança mundial de 48,94 segundos (Zurique) e 48.83 segundos (Bruxelas) para compartilhar o jackpot de US $1M com a vencedora de 3000 m/5000 m dos homens Kenenisa Bekele e a vencedora do salto com vara Das Mulheres Yelena Isinbayeva, cada um recebendo US$333,333; esta foi a terceira vez que Richards ganhou o Jackpot da Liga De Ouro. Sanya Richards-Ross terminou a sua enorme temporada em alta, ganhando a prata nos 200 m no Mundial de Atletismo da IAAF Final atrás de campeão do mundo de Allyson Felix, com um tempo de 22.29 segundos, e ao ganhar o ouro nos 400m com um tempo de 49.95 segundos; e a realização de sua 41ª sub-50 segundo de 400m de execução.após uma lesão que terminou prematuramente sua temporada de 2010, Richards-Ross voltou em 2011 para correr um 49.66 pouco antes do Campeonato Mundial em Daegu, Coreia do Sul. Ela acabou em sétimo, no entanto, na final. Richards-Ross mais tarde retornou à primeira forma no revezamento 4×400 m, desta vez correndo a perna de chumbo em 49.1, marcando a vitória da equipe. Foi sua quinta medalha de ouro do Campeonato Mundial.nos Jogos Olímpicos de Londres 2012, em 5 de agosto, Richards-Ross terminou os 400m femininos em 49.55 para ganhar a medalha de ouro para os Estados Unidos. Richards-Ross também correu a perna âncora do revezamento 4×400 m feminino dos Estados Unidos, vencedor da medalha de ouro. Após os Jogos Olímpicos, Richards-Ross venceu as reuniões restantes da Liga dos Diamantes mais de 400m em Estocolmo (49.89) e Zurique (50.21). A vitória em Estocolmo melhorou sua carreira no total de sub-50 segundos para 46 sem contestação.Richards-Ross, recuperando-se da cirurgia ao pé, começou sua temporada de Atletismo em maio de 2014 na Jamaica. Ela foi capaz de correr a melhor temporada de 49,66 e vencer as corridas da Diamond League em Paris e Bruxelas. Richards-Ross sofreu uma lesão que terminou na carreira em seu tendão direito nas provas Olímpicas em 1 de julho de 2016. Pouco depois, ela anunciou que iria se aposentar em vez de competir nos Jogos Olímpicos de verão de 2016. Ela foi comentarista dos eventos de pista e campo nos Jogos Olímpicos.