Parte Da Série “Vivendo e Trabalhando Melhor”

essa semana, eu trabalhei com um cliente que, apesar de seus esforços para construir uma nova carreira, não foi capaz de atingir, ou até mesmo mover um passo na direção do seu objetivo final. Nós analisamos o que está no caminho, e por que o processo de mudança para o que ela sonhou para si mesma simplesmente não saiu do chão.

a Nossa conversa me fez pensar sobre isso:

Por que tantos milhares de pessoas não conseguem avançar efetivamente na direção de seus sonhos e objetivos, mesmo quando eles têm um profundo desejo?

Depois de explorar o que estava acontecendo na vida do meu cliente, tornou-se mais claro que o que ela está lidando pessoalmente agora é bem diferente de quando começamos a trabalhar juntos, e estes novos desafios alteraram dramaticamente seu foco e energia.eu lembro-me de anos atrás quando estava a falar com um treinador da organização Tony Robbins, e ele disse:”Não me interessa o que os meus clientes querem. Eu importo – me com o que eles estão comprometidos.”essa afirmação ressoa em mim, e eu concordo plenamente porque é com isso que estamos comprometidos — aqueles objetivos e visões que vamos defender até a morte e colocar a energia da nossa preciosa vida e foco em direção — que é feito, não os milhões de outros desejos e desejos que passam por nossas mentes todos os dias. No entanto, eu observei que mesmo ter um compromisso profundo não é quase suficiente para trazer nossos objetivos para a realidade física. Muito mais está acontecendo nos bastidores — em como pensamos, operamos, sentimos e respondemos ao nosso mundo-que nos ajudará a gerar mudança e movimento, ou frustrá-lo em cada turno.

abaixo estão as cinco principais razões e fatores que eu encontrei que impedem as pessoas de avançar para a criação da mudança que desejam em suas vidas e meios de vida:

#1. Eles não sabem como sustentar a motivação

muitas pessoas são capazes de sair do portão para a mudança que eles querem, mas quando as coisas ficam difíceis, eles desistem e jogam a toalha, muitas vezes muito rapidamente. Uma coisa é ter um desejo profundo por algo e ir em direcção a ele. Outra coisa é manter a motivação, persistir e perseverar quando é difícil, cansativo, desmoralizante e quando o mundo parece contra nós.dica: Quando você está se sentindo pronto para ceder e jogar a toalha, entenda exatamente como você tem motivação sustentada no passado para alcançar um grande, esticar objetivo, e replicar essas fontes de motivação. Para alguns, é encontrar um treinador ou parceiro responsável para trabalhar regularmente. Para outros, é compartilhar o objetivo com um grupo de amigos que vai mantê-lo honesto sobre isso. Para outros ainda, é diário todos os dias, para ajudá-los a processar e entender o que eles estão experimentando e fazer sentido mais profundo disso. Descubra como isso funciona melhor para você, e siga com isso. A motivação não acontece apenas-você tem que construí-la ativamente e sustentá-la.2. Eles têm o desejo, mas não as ferramentas (mentalidade, energia, know-how, apoio, etc.) para criar mudança

muitos de nós temos objetivos para grande mudança, mas lutar porque não temos o know-how necessário para criá-la. Por exemplo, tenho estado desesperadamente desejoso de escrever um roteiro de uma história convincente que tenho na minha cabeça há mais de 7 anos. Apesar de meu desejo de fazê-lo, e minhas tentativas de seguir em frente (tendo uma aula de história de 3 dias, escrevendo guru Robert McKee, lendo livros sobre roteiro, comprando software de roteiro, estudando grandes roteiros, etc. Não consegui fazer progressos. Por quê? Porque é muito difícil escrever uma história poderosa com personagens incríveis e complexos e conflitos fascinantes, e eu não tenho nenhuma experiência com isso. Só de acreditar que é possível, não significa que possa fazê-lo sozinho. Finalmente contratei um grande treinador de escrita em Los Angeles que tem muita experiência em ajudar escritores novos e experientes a dar à luz as suas histórias, e finalmente, estou a caminho de escrever isto da maneira que quero.tem as ferramentas certas para fazer a mudança que deseja?

dica: identifique a experiência específica, conhecimento e habilidade que você precisa para se mover, em seguida, trazer esse conhecimento para a sua vida. Seja uma classe, um especialista, assistindo uma série de vídeos de treinamento, obtendo uma certificação — comece a se mover para a contratação ou trazer para sua vida o conjunto de habilidades necessárias para trazer-lhe a nova mentalidade e abordagem que você precisa para enfrentar este objetivo.3. O que eles pensavam que queriam não está certo, mas eles não pivotam

em trabalhar com pessoas que querem uma carreira completamente diferente, nós embarcamos juntos em um processo de mudança que envolve 8 estágios de transformação:

1. Retirada

2. Desidentificação

3. Desorientação

4. Deixando ir

5. Reengagement

6. Descoberta

7. Clareza

8. Integração este processo requer tempo e paciência. Infelizmente, as pessoas são incrivelmente impacientes e querem gratificação instantânea; em suma, esperam e exigem que mudanças importantes aconteçam da noite para o dia. Mas como sabemos, não vai. além disso, muitos simplesmente não estão dispostos a olhar para si mesmos profundamente e se envolver nas mudanças internas e modificações necessárias para trazer as mudanças que eles anseiam em seu mundo exterior.dica: Se você não pivot — modificar como você está vendo o mundo, o que você está pensando e se concentrando, como você está se engajando com os outros e lidando com desafios, e como você está se comunicando e defendendo por si mesmo, você não será capaz de trazer as mudanças que você deseja. Se não fossem necessárias mudanças em si ou no caminho que está a percorrer, já estaria onde quer estar. Hoje, dê uma olhada profunda e longa onde você está e como você precisa girar, ajustar e se adaptar com base no que você está aprendendo. E pare para entender se seu estilo de ação dominante em que você está envolvido está realmente apoiando (ou frustrando) você nesta jornada.4. Sua confiança foi achatada e eles não sabem como reconstruí-la pessoas que experimentam golpes duros em sua vida e trabalho (como ser demitido ou publicamente humilhado, falir ou perder um negócio, etc.) e que já têm um ego frágil para começar, muitas vezes não se recuperam. Eles permitem que o golpe os defina, em vez de fortalecê-los.tenho ouvido de centenas de pessoas ao longo dos anos que partilham que não conseguem ultrapassar a sua demissão ou demissão, ou os seus empreendimentos falhados ou relações arruinadas. Sentem-se uns falhados abjectos e falhados. Um dos meus colegas de curso ainda hoje compartilhou esta pergunta: “Kathy, uma vez que você percebe a raiz do seu ego frágil e perfeccionismo – por que você é assim – quais são os próximos passos para remover o bloco ou trabalhar no comportamento?”Boa, pergunta honesta.dica: Para lidar com a falta de confiança e um ego frágil, requer o que eu chamo de um processo intensivo de “coragem”: todos os dias, você precisa reunir a vigilância para identificar e mudar como você está pensando sobre si mesmo. Você precisa ganhar consciência mais profunda de seus pensamentos e ações que são negativos, auto-aversão e auto-derrota, que são menos do que positivos e auto-afirmação, e então trabalhar para mudá-los, uma e outra vez até que se torne um hábito enraizado de pensar mais positivamente, corajosamente e confiante sobre si mesmo. E é preciso construir um hábito ao longo da vida de sair de sua zona de conforto todos os dias, para o reino do desconhecido, para abraçar mais risco onde você pode flexionar seus músculos de expansão da vida e tomar ações poderosas, ousadas e de construção de confiança. No final, a confiança vem de uma única coisa-ações capacitadas que se alinham com a versão mais alta e corajosa de você mesmo .

#5. Os novos desafios da vida se elevam para mudar suas prioridades. Finalmente, é importante entender que o tempo é tudo. Há um momento certo para lançar um novo negócio e um momento errado. Há uma altura certa para descartar o teu trabalho corporativo e mudar a tua carreira, e uma altura errada. O momento errado é quando os desafios da vida crítica se acumulam e exigem que você mude suas prioridades para se concentrar no aqui e agora e faça o que tem que ser feito para sobreviver e prosperar.se você tentar lançar ou alcançar algo importante em um momento em que sua vida já está exigindo demais de você, suas chances de sucesso no novo empreendimento são grandemente diminuídas.dica: seja honesto consigo mesmo. Se você está pensando em perseguir um sonho enorme, é este o momento de atirar tudo fora e ir em frente, ou você tem muito que está drenando você agora de energia vital essencial necessária que você deve lidar primeiro? Por exemplo, se você estiver grávida e esperando um bebê em dois meses, Este é o momento certo para lançar seu novo negócio? Para a maioria, não é, porque você já está lançando a coisa mais importante do mundo — uma nova vida — e para milhões de pessoas, que lançar exige mais tempo, energia, paciência e foco do que eles já imaginaram.ou o seu filho adolescente está a falhar na escola e a mostrar sinais de vício em drogas? Em caso afirmativo, será este o momento de assumir um novo papel corporativo do outro lado do mundo?ou a sua mãe idosa está a lidar com demência mais uma doença que põe a vida em risco e precisa do seu apoio?descubra quais são as prioridades de vida mais importantes para você agora, e faça o que você precisa para honrá-las. Gerencie efetivamente o que está à sua frente, para se manter à tona em sua situação atual, enquanto sempre plantando as sementes para seu eu futuro e suas visões futuras. Dêem os passos certos para avançar quando for a altura certa para criar o futuro com que sonham.para mais informações de Kathy Caprino, confira seus programas de crescimento pessoal e sua palestra TEDx “hora de coragem.”