actualizat la 08 martie 2021

revizuit medical de: Avia James

este posibil să fi auzit despre personalitatea de tip A, care este personalitatea go-getter care îi face pe oameni mai ieșiți. Personalitatea de tip A primește multă atenție, dar știați că, pe lângă tipul A, există și o personalitate de tip B? Este corect să presupunem că o personalitate de tip B este exact opusul unei personalități de tip a?

Sursa: rawpixel.com

răspunsul este da, aceasta este o descriere destul de validă a unei personalități de tip B.

trăsături de personalitate de tip A

cei despre care se spune că au o personalitate de tip „A” sunt cei care obțin rezultate superioare. Ei sunt copiii din școală care s-au speriat dacă au primit un B pe rapoartele lor de carte. Ei sunt angajații care merg atât de sus și dincolo de a termina un proiect pe care le sunt limitrofe pe brown-nasing.

interesant, comportamentul ostil care însoțește adesea o personalitate de tip A a fost odată legat de probleme cardiace. Cu toate acestea, legătura a fost clarificată între comportamentul ostil și activitățile în care este mai probabil să se angajeze cineva care manifestă un comportament ostil, cum ar fi fumatul, supraalimentarea, băutul și rămânerea sedentară – adevăratele origini ale multor probleme cardiace.

dacă ați dorit vreodată să-i spuneți lui Marcus de la contabilitate să-și reducă consumul de cafea și nici măcar nu sunteți sigur dacă bea cafea, atunci acest lucru se datorează faptului că este un tip A.

personalitățile de tip A fac mari sportivi pentru că sunt competitivi. Ele sunt, de asemenea, mai susceptibile de a suferi de probleme de sănătate din cauza anxietății ei trăiesc în mod constant cu ca overachievers. Dar

nu se pot ajuta singuri – asta sunt, la fel cum personalitățile de tip B s-au născut pentru a fi cine sunt.

trăsături de personalitate de tip B

o persoană cu personalitate de tip B este relaxată și relaxată în ceea ce privește viața. Le ia mai mult timp să se enerveze și se ocupă chiar și de cele mai dificile situații de urgență cu un sentiment de calm de invidiat. Tipul B este genul de persoană care ar spune ceva de genul: „nu vă faceți griji – dacă nu o faceți astăzi, puteți oricând să vă faceți timp mâine”, când personalitatea de tip A se sperie peste un termen limită.

Sursa: rawpixel.com

personalitatea de tip B poate fi asociată cu un personaj de film care se bucură calm de viață, în timp ce toți cei din jurul său își pierd mințile. E natural un tip relaxat. El e stânca furtunii. Acesta este simbolul personalității de tip B.

companiilor le place adesea să cunoască tipul de personalitate al cuiva. Îi ajută să facă predicții cu privire la performanța acelui angajat într-o anumită situație.

de exemplu, aveți un termen de care nu știați până acum. Puteți prezice dacă angajatul se va extinde prea mult, folosind fiecare resursă posibilă disponibilă rămânând la birou până când va finaliza proiectul sau dacă va transforma un proiect pe jumătate finalizat, deoarece „ceva este întotdeauna mai bun decât nimic” și „îl putem repara întotdeauna mai târziu.”

un tip de personalitate nu este superior altuia. A nu este mai bun decât B sau invers. Deși cunoașterea tipului de personalitate al unui angajat poate fi un bun indicator cu privire la modul în care gestionează stresul. De asemenea, puteți prezice care lucrător este mai probabil să cedeze unei probleme de sănătate, deoarece tinde să lase stresul să o facă mai bună.

trăsături de personalitate de tip D

este posibil să fi știut deja despre personalitățile de tip A și B, dar știați că există și o clasificare a personalității de tip D? Ce fel de personalitate ar fi etichetată ca un tip D?

personalitățile de tip D sunt bine numite pentru abordarea lor Debbie Downer a vieții. Ele sunt predispuse la negativitate. Sunt întotdeauna îngrijorați sau irascibili și tind să vadă paharul pe jumătate gol în situații.

Sursa: rawpixel.com

a fi într-o stare depresivă atât de consistentă este, de asemenea, legată de probleme coronariene, precum și de boli legate de stres. Tip D sunt adesea cunoscute pentru tendința lor de a fi mereu bolnav.

avantajele și dezavantajele celor trei tipuri de personalitate

există părți bune și rele la aceste trei clasificări de personalitate, în timp ce tipul a se poate conduce pe ei înșiși și pe cei din jurul lor nebuni cu stresul lor autoimpus; ei tind să se transforme în muncă de înaltă calitate și să-și facă treaba la timp.

Acest lucru le câștigă mai mult decât probabil banii și laudele pe care le merită – dar deja își aliniază următorul mare proiect (cu trei săptămâni înainte) și nu au timp să se bucure de ele.

abordarea mai relaxată de tip B a unei situații poate, de asemenea, să-i înnebunească pe oameni, dar din diferite motive. „John, ce pot face pentru a te face să simți urgența pe care o cere această situație?”Dar s-ar putea ca toți să putem învăța un lucru sau două din a face un pas înapoi, a respira și a aborda o situație cu calm. La urma urmei, viața este scurtă. Nu ar trebui să ne ardem pe munca care ne va satisface doar temporar șefii. Așa gândește cineva cu personalitate de tip B.

schimbându-ți personalitatea

desigur, suntem întotdeauna învățați să fim fericiți cu cine suntem. Dar dacă personalitatea noastră ne afectează negativ munca sau viața personală? Efectuarea modificărilor este la îndemână.

tip A

pentru personalitățile de tip A, aceasta înseamnă că trebuie să învețe cum să-și valorifice și să-și controleze emoțiile. Ei trebuie să fie în măsură să țină în frâu nivelul lor de stres și să învețe cum să defrag cu o carte bună și o ceașcă de cafea (decofeinizată!) din când în când. Sau să stai câteva clipe pe zi și să nu faci absolut nimic. Este atât de simplu și face minuni.

altfel spus; tip A ar putea sta să învețe un lucru sau două de la un tip B.

tip b

sursă: rawpixel.com

tipurile B tind să rămână în urmă pentru că nu doresc să fie ținute în jos de angajamentul de a stabili un obiectiv. Dar asta trebuie să facă pentru a avea mai mult succes. Avem o multitudine de aplicații de gestionare a timpului disponibile pentru noi. Oricine poate respecta un program atunci când telefonul le trimite întotdeauna notificări push cu privire la ceea ce se datorează când.

aceste aplicații sunt utile, deoarece un tip B s-ar putea transforma rapid într-un tip a, stabilindu-și obiective pe care nu le îndeplinește, pentru care se confruntă adesea cu consecințe negative. În schimb, un tip B poate rămâne un tip B stabilindu-și obiectivele, dar lăsându-și calendarul să-și facă griji pentru el. El va trebui în continuare să lucreze un pic mai greu pentru a îndeplini aceste obiective, dar cel puțin obiectivele sunt stabilite – un pas în sus de unde a fost înainte, când nu a putut sau nu și-ar aminti datele pentru termenele sale.

tip D

personalități de tip D, deloc surprinzător, ar putea avea de a face cea mai mare cantitate de muncă pentru a vedea rezultate pozitive. Pentru cei care sunt mai introvertiți când vine vorba de sentimentele lor, trebuie să învețe să se deschidă către ceilalți, deoarece uneori vorbirea lucrurilor este suficientă pentru a te face să te simți mai bine chiar și în cele mai proaste zile ale tale.

tipurile D pot beneficia, de asemenea, de îmbunătățirea abilităților lor interpersonale. Învățarea de noi modalități de a comunica cu prietenii, familia și colegii de muncă îi poate ajuta să-și exprime atât sentimentele pozitive, cât și cele negative, în loc să se concentreze exclusiv pe negativ.

unii oameni simt că singurele lucruri despre care merită să vorbim sunt lucruri negative, deoarece acestea sunt lucrurile care interesează cu adevărat oamenii, dar acest lucru nu este adevărat. Colegul tău ar fi la fel de interesat – poate mai mult – să afle despre acel lucru nou pe care l-a făcut copilul tău ieri, mai degrabă decât cum mama ta trebuie să se întoarcă la oncolog pentru a-și verifica umflătura ciudată de pe braț.

când vine vorba de tipurile de personalitate, este esențial să ne amintim că acestea sunt la fel de fluide ca sexualitatea unei persoane. Mulți dintre noi au o combinație de personalități diferite – Tip A, B sau D.

stresul te poate doborî, dar este important să nu te rănești pe tine sau pe ceilalți în procesul de a fi stresat. Nu vrei să-i înnebunești pe oamenii din jurul tău, speriindu-te de respectarea termenelor limită. Acest lucru nu este sănătos sau benefic pentru tine și pentru cei din jurul tău.

Sursa: rawpixel.com

ai o personalitate de tip B și ți-ai dori să fii mai mult de tip a? Ești frustrat de a vedea întotdeauna lucrurile negative din viață ca un tip D? Contactați astăzi unul dintre consilierii noștri BetterHelp și obțineți ajutorul de care aveți nevoie.

Întrebări frecvente

care sunt trăsăturile de personalitate de tip B?

persoanele cu personalitate de tip B tind să fie relaxate și relaxate. Ei merg cu fluxul și iau o abordare mult mai lipsită de griji a vieții. Sunt adaptabili, relaxați și răbdători. Sunt adesea creativi și, de obicei, au multă răbdare în situații dificile. Persoanele de tip B au, de asemenea, niveluri mai scăzute de stres, ceea ce îi ajută să evite multe dintre afecțiunile medicale, cum ar fi hipertensiunea arterială și bolile de inimă, care sunt adesea o problemă pentru persoanele de tip A.

există o personalitate de tip C?

Da. Teoria discurilor, dezvoltată de un psiholog pe nume William Moulton Marston, include o personalitate de tip C, precum și tipurile A, B și D.

care sunt trăsăturile de personalitate de tip C?

persoanele cu tip C au următoarele caracteristici. Acestea sunt:

• conduse pentru a controla rezultatele urmând politicile și procedurile standard.
• orientate spre detalii.
• cel mai confortabil atunci când știu ce așteaptă alții de la ei.
• obiectiv și orientat spre fapte.
• cel mai fericit atunci când se pot concentra pe un singur lucru, mai degrabă decât multitask.
• cel mai fericit lucru singur.
• bine organizat.

care sunt cele 4 tipuri de personalități?

cele patru tipuri de personalitate sunt:

1. tip A, care sunt ambițioși și dornici.
2. tip B, care sunt relaxate și adaptabile.
3. tip C, care sunt introvertiți muncitori.
4. tip D, care sunt pesimiști și au o mulțime de stres.

ce înseamnă personalitatea de tip D?

persoanele care au tipul D au mai multe sentimente negative decât alte tipuri, dar de obicei nu își împărtășesc sentimentele. De asemenea, au tendința de a avea probleme de sănătate mintală și sunt predispuse la afecțiuni medicale precum boala coronariană. Și, după un atac de cord, tind să se recupereze mai lent. Deci, dacă sunteți de tip D, trebuie să aveți grijă deosebită pentru a vă proteja sănătatea. Tehnicile de Psihologie efectuate de un psihoterapeut vă pot ajuta să faceți față problemelor de sănătate mintală create de gândurile și emoțiile negative.

Ce este comportamentul de tip B?

comportamentul de tip B poate fi descris ca opus comportamentului de tip A. Tiparele de comportament de tip A includ tensiune, agresivitate și nerăbdare. Aceste comportamente pot avea efecte dăunătoare asupra sănătății și, în special, asupra unor afecțiuni precum boala coronariană, așa cum se arată în studiul Western Collaborative Group. Ani după studiu, follow-up experiență a arătat că concluziile deținute până la testul timpului. În acest studiu, comportamentele asociate cu tipul A s-au dovedit a fi un factor de risc pentru deces din cauza bolii coronariene și a hipertensiunii arteriale, precum și a altor factori de risc. Tipul A și tipul B sunt foarte diferite în această privință. Tipul de personalitate B este de obicei asociat cu un comportament relaxat, prietenos și răbdător. Acest comportament îi ajută să evite problemele de tensiune arterială, bolile de inimă și unele probleme de sănătate mintală.

personalitățile de tip B sunt leneșe?

tipul A și tipul B sunt, de asemenea, diferite în ceea ce privește modul în care sunt conduse. Persoana cu tipul A poate face o mulțime de muncă foarte repede, deoarece se împinge agresiv pe sine și pe ceilalți pentru a finaliza sarcinile. Cu toate acestea, lucrătorii de tip B nu sunt neapărat leneși. Ei pot lucra în continuare la fel de mult ca au nevoie pentru a, pentru a obține locul de muncă făcut atunci când este necesar. Ei nu se împing singuri, dar sunt, în general, pozitivi în ceea ce privește munca, la fel cum sunt despre alte aspecte ale vieții. Și menținând o abordare calmă și constantă a vieții, cei cu această personalitate tind să aibă și mai multă rezistență. La urma urmei, nu sunt la fel de susceptibile de a fi marginalizate de hipertensiunea arterială sau de boala coronariană.

Ce înseamnă personalitatea de tip B?

tipul de personalitate B este definit de anumite trăsături și modele de comportament. Trăsăturile sunt relaxate, răbdătoare și adaptabile. Modelele de comportament pentru tipul B sunt marcate de interacțiuni ușoare, calme și prietenoase cu ceilalți și abordări ale muncii. Deoarece sunt atât de relaxați, cei cu personalitate de tip B au mai puține boli de inimă și probleme de tensiune arterială.

poți fi atât de tip A și B?

nu puteți fi complet tip A și tip B în același timp. Cu toate acestea, persoanele de tip C pot prezenta trăsături și comportamente care provin atât din categoriile A, cât și din categoriile B. Diferența este că tipul C vine și cu alte trăsături și comportamente care nu fac parte din tipul A sau B, inclusiv concentrarea intensă și orientarea detaliilor.

sunt personalitățile de tip B de succes?

tipul B, deși nu este asociat cu persoane agresive care sunt conduse să reușească, vă poate oferi în continuare instrumentele necesare pentru a reuși. Prietenia, maniera calmă și răbdarea vă pot ajuta să realizați lucruri pe care cineva cu tipul A ar putea eșua din cauza stilului lor de conducere greu.

care este modelul de comportament de tip B?

comportamentul de tip B este relaxat, prietenos, agreabil și pozitiv. B oamenii se înțeleg bine cu ceilalți și se bucură de munca lor, precum și de timpul lor personal.