când fiecare pas pe care îl faceți este dureros sau picioarele vă obosesc ușor, calitatea vieții dvs. poate fi grav împiedicată.dar dacă cauza acestor simptome este boala vasculară periferică (cunoscută și sub numele de boala arterială periferică), o afecțiune care afectează 8 până la 10 milioane de americani, Există mai multe motive de îngrijorare decât capacitatea de a merge pe distanțe lungi.

deși boala vasculară periferică (PVD) în sine nu este fatală, cauza principală poate fi. Pentru a vă ajuta să vă protejați, Jeffrey Snell, MD, cardiolog intervențional la Rush University Medical Center, împărtășește cinci lucruri pe care fiecare adult ar trebui să le știe:

dacă aveți PVD, cel mai probabil aveți blocaje în alte domenii.

boala vasculară periferică este manifestarea unei probleme mult mai grave: ateroscleroza, o boală în care arterele se înfundă cu plăci, depozite grase care restricționează fluxul sanguin.

„PVD nu există în vid”, spune Snell. „Ateroscleroza este larg răspândită, deci dacă aveți o acumulare de placă în arterele piciorului, este foarte probabil să aveți aceeași acumulare de placă în arterele gâtului, inimii și/sau rinichilor.”

asta explică de ce persoanele cu PVD au de patru până la cinci ori mai multe șanse de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

„detectarea precoce a PVD vă poate ajuta nu numai să abordați PVD, ci și să preveniți atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și insuficiența renală, deoarece puteți aborda cauza care stă la baza aterosclerozei”, adaugă Snell.

simptomele PVD pot fi confuze.

multe persoane cu PVD nu au simptome deloc, iar altele pot confunda simptomele PVD cu dureri și dureri normale legate de îmbătrânire sau alte afecțiuni, cum ar fi artrita, anemia, stenoza spinării și leziunile nervoase.

cel mai frecvent simptom legat de PVD este claudicația-dureri de picioare crampe în timpul mersului pe jos, urcării scărilor sau exercițiilor fizice care, în general, dispar odată cu odihna.

cu toate acestea, este important să rețineți că aproape toți cei care au PVD, chiar și cei care nu au dureri sau disconfort la picioare, întâmpină probleme cu mersul pe jos: Ei găsesc că pur și simplu nu pot merge la fel de repede sau în măsura în care au folosit pentru a.

persoanele cu cea mai extremă formă de PVD, ischemie critică a membrelor, suferă dureri extreme, precum și răni și răni care nu vindecă picioarele și picioarele. Dacă este lăsată netratată, singura opțiune de salvare a acestor pacienți este amputarea.

„Dacă aveți probleme legate de mers pe jos sau dacă aveți alte simptome ale PVD, nu le ignorați”, spune Snell. „Discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. Simptomele nu pot fi de fapt cauzate de PVD, dar dacă sunt, tratamentul va ajuta la prevenirea problemelor de sănătate mult mai grave pe drum.”

fumătorii prezintă un risc ridicat de PVD — chiar și după ce au renunțat.

încă un motiv pentru a evita țigările: riscul de PVD este de până la patru ori mai mare pentru cei care fumează sau au antecedente de fumat.de exemplu, cercetătorii de la Harvard Medical School au descoperit că, cu cât o femeie fumează mai multe țigări zilnic, cu atât este mai probabil să dezvolte PVD. Femeile care au renunțat la acest obicei în ultimii 10 ani sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta PVD decât fumătorii actuali, dar este încă mult mai bine să nu fi fumat deloc.

încă un motiv pentru a evita țigările: riscul de PVD este de până la patru ori mai mare pentru cei care fumează sau au antecedente de fumat.

tratamentele au parcurs un drum lung.

„tratamentul precoce al PVD vă poate ajuta să vă restabiliți mobilitatea, să vă reduceți riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și amputare și, eventual, să vă salvați viața”, spune Snell.

realizarea acestor obiective implică adesea o combinație de abordări:

• efectuarea de modificări ale stilului de viață pe termen lung
• luarea de medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol, tratarea diabetului, prevenirea formării cheagurilor de sânge și reducerea durerii picioarelor
• în unele cazuri, având angioplastie și plasarea stentului sau chirurgie bypass pentru a restabili fluxul sanguin. „medicul dumneavoastră ar trebui să lucreze cu dvs. pentru a crea un plan de tratament personalizat bazat pe sănătatea dumneavoastră și combinația specifică de factori de risc”, spune Snell.
  

  prevenirea este cel mai bun medicament.

  în timp ce nu puteți face nimic cu privire la unii dintre factorii de risc pentru PVD — cum ar fi vârsta, rasa și istoricul familial — puteți face alegeri de stil de viață care vă vor reduce semnificativ riscul.

  aceleași sfaturi pe care le oferă medicii pentru reducerea riscului de atac de cord și accident vascular cerebral vor ajuta, de asemenea, la menținerea PVD departe, spune Snell:

  • Nu fumați. Și dacă fumezi în prezent, renunță imediat.
  • Păstrați-vă numerele vitale — tensiunea arterială, colesterolul și glicemia — la niveluri sănătoase.
  • mâncați o dietă sănătoasă, săracă în grăsimi saturate, grăsimi trans și colesterol și bogată în cereale integrale și produse proaspete.
  • fii activ, incluzând cel puțin 30 de minute de activitate de intensitate moderată în majoritatea zilelor săptămânii.
  • mențineți o greutate sănătoasă. Dacă sunteți supraponderal (un IMC peste 24,9) sau obez (un IMC de 30 sau mai mare), discutați cu medicul dumneavoastră despre pașii pe care îi puteți lua pentru a pierde în greutate.