a fost forat în mod repetat: dacă veți fi afară în timpul zilei, ar trebui să purtați protecție solară. Și, în timp ce, probabil, face tot posibilul pentru a slather pe SPF cât mai mult posibil, uneori uitați. Asta s-a întâmplat cu Greg Binnie din Scoția, iar rezultatele par destul de dureroase.

Binnie a postat prima dată pe Twitter o fotografie cu umerii și gâtul foarte roșii pe 17 iunie cu legenda” cine vinde aftersun?”Două zile mai târziu, el a scris un tweet spunând că el a fost oprit de la locul de muncă din cauza arsurilor solare și corpul său a fost „în biți.”Și asta a fost urmată de un tweet cu fotografii grafice ale pielii sale arse de soare acoperite cu blistere. „Cu toată seriozitatea, puneți cremă de soare”, a scris el. „Arsuri de gradul 2 de la a face o zi de lucru în afara lol. Sunt în agonie.”

mai târziu, el a adăugat că el a crezut că știe ce durere simtit ca, deoarece el a spart capacul genunchiului și a rupt glezna de trei ori, dar având un duș cu o arsură de gradul al doilea „topuri lot.”

arsurile de gradul doi afectează epiderma sau stratul exterior al pielii și o parte din dermă, stratul mijlociu al pielii.

aceasta este spre deosebire de arsurile de gradul I, care afectează doar epiderma, și arsurile de gradul III, care afectează epiderma și întreaga dermă sau mai mult, Gary Goldenberg, MD, profesor asistent clinic de Dermatologie la școala de Medicină Icahn de la Spitalul Mount Sinai, spune SELF.Academia Americană de Dermatologie (AAD) spune că, împreună cu arsurile de gradul întâi, arsurile de gradul doi sunt de fapt destul de frecvente-dar asta nu înseamnă că sunt mai puțin îngrozitoare. „Arsurile solare de gradul doi blister și pot fi considerate o urgență medicală dacă o zonă mare este afectată”, afirmă AAD pe site-ul său web.

Cynthia Bailey, MD, diplomat al Consiliului American de Dermatologie și președinte și CEO al Advanced Skin Care și Dermatology Inc., spune SELF că arsurile de gradul doi sunt susceptibile să se întâmple în special la persoanele cu piele echitabilă atunci când nu folosesc protecție solară. „Este un rezultat normal al supradozajului sau otrăvirii expunerii la UVB pe piele”, explică ea. (Razele UVB sunt lumină ultravioletă cu unde scurte care poate provoca arsuri solare.) „Supradozajul provoacă o cascadă de inflamație care duce la durere, roșeață, umflare și aceeași fiziologie a inflamației pe care o asociați cu alte tipuri de durere, cum ar fi artrita.”

când cineva suferă o arsură de gradul doi, umflarea și retenția de lichide se pot întâmpla în pielea lor, ceea ce va duce la vezicule. „În cazurile severe, vă veți simți, de asemenea, bolnav, deoarece inflamația se răspândește pentru a vă îmbolnăvi întregul corp”, spune dr.Bailey, unde poate provoca febră, frisoane, greață, ritm cardiac rapid sau tensiune arterială scăzută.

din păcate, arsurile solare pot avea implicații mai mari asupra sănătății dincolo de durerea imediată.

Arsurile pot afecta ADN-ul celulelor, ceea ce crește riscul de cancer de piele mai târziu în viață, inclusiv melanomul, cea mai mortală formă de cancer de piele, spune Joshua Zeichner, MD, un dermatolog certificat de bord din New York, spune SELF.

în timp ce sunteți probabil OK dacă aveți arsuri solare ciudate, există o legătură științifică între expunerea la soare neprotejată, arsurile solare și cancerul de piele. Un studiu amplu de cohortă de aproape 109.000 de femei publicat în revista Cancer Epidemiology, biomarkerii & prevenirea în 2014 a constatat că cinci sau mai multe arsuri solare înainte de vârsta de 20 de ani au fost legate de un risc cu 60% mai mare de melanom. Opusul este, de asemenea, adevărat: un studiu de cohortă bazat pe populație, publicat în Journal of Clinical Oncology în 2016, a constatat că persoanele care au folosit protecție solară cu SPF 15 sau mai mare au avut un risc de melanom „scăzut semnificativ” în comparație cu cei care au folosit un SPF mai mic.

evident, prevenirea este cheia, motiv pentru care Dr.Goldenberg îndeamnă oamenii să folosească protecție solară (AAD recomandă utilizarea unei protecții solare de cel puțin SPF 30 sau mai mare, care blochează 97% din razele UVB ale soarelui), purtând îmbrăcăminte de protecție solară cu UPF (factor de protecție ultravioletă) și încercând să stea la umbră când poți. Dacă este posibil, Dr. Zeichner spune că este, de asemenea, o idee bună să evitați soarele în orele de vârf de la 10 A.M. și 2 p. m., iar dacă nu puteți, luați cu siguranță orice măsuri de protecție solară vă sunt disponibile.

indiferent cât de sigur încerci să fii, uneori îți lipsește un loc, uiți să aplici din nou protecție solară sau o uiți cu totul și te arzi ca urmare.

dacă suferiți de arsuri solare intense, Dr.Bailey recomandă calmarea pielii cu comprese de apă rece de patru ori pe zi și hidratarea cu loțiune după fiecare tratament. Apoi, luați un antiinflamator precum aspirina. Aplicarea gelului pur de aloe vera și a cremei de cortizon în termen de șase ore de la arsură poate ajuta, spune ea, dar anestezicele precum benzocaina nu vor.

De asemenea, puteți face propria compresă de lapte pentru a vă calma pielea, folosind lapte degresat și cuburi de gheață într-un castron, spune Zeichner. Puneți un prosop în el, aplicați-l pe piele până când compresa se simte caldă și apoi aplicați din nou.

dacă începeți să vedeți blistere sau să începeți să vă curățați sever, Dr.Goldenberg vă recomandă să vă sunați dermatologul. „Crema de prescripție sau pastilele pot fi necesare”, spune el, adăugând că este, de asemenea, o idee bună să vă verificați pielea după ce arsurile solare dispar pentru a vă asigura că nu aveți semne de cancer de piele.

Din nou, arsurile solare se întâmplă și poate că ați avut deja câteva în viața voastră. Dar purtarea de protecție solară și luarea măsurilor de protecție solară pot merge mult spre protejarea pielii în viitor și pentru a evita o lume a rănirii.

Related:

• deci cu siguranță nu ar trebui să folosiți Coca-Cola ca ulei de bronzare
• am încercat să urmez perfect instrucțiunile de protecție solară și mi-am dat seama că l-am folosit greșit toată viața
• asta se întâmplă de fapt cu pielea ta când te bronzezi

: Dacă credeți că Yoga obișnuită este greu, trebuie să vedeți această clasă de yoga plutitoare