unii vizionează filme sau discută cu prietenii în programe similare. Alții își fac temele fără ca părinții lor să planeze.”mă simt mai relaxat, sincer”, a spus Zach Zimmerman, un senior de liceu din Mansfield, Texas. Asta a fost în aprilie, când avea obiceiul să se culce în jurul orei 10 dimineața și să se trezească după-amiaza târziu.

în această lună, Zach a început să ia o clasă de colegiu on-line, care începe la 1 p.m., forțându-l înapoi la orele de zi. „Când cursurile mele de colegiu se vor termina”, a spus el, ” probabil că mă voi întoarce.”

unii părinți salută pacea și liniștea din timpul zilei. Ei spun că nu merită să ne certăm în timpul somnului când adolescenții sunt blocați acasă și nu au niciun motiv convingător să se trezească devreme. Gabrielle Powell, o tânără de 17 ani din Escondido, California., își petrece nopțile pe Snapchat și apeluri video cu prietenii. Ea Pluguri prin emisiuni TV ca „Tiger King: Crimă, haos și nebunie” și „All American,” ea a spus, și face macaroane și brânză. Ora ei de culcare după zori variază.

ea și-a rupt recent rutina pentru examenul de calcul avansat de plasare, la ora 11 dimineața târziu, Gabrielle a rămas trează restul zilei înainte de a merge la culcare, dar s-a întors curând la tura de noapte.

tatăl lui Cole Cancellieri, profesor de științe la gimnaziu, pune laolaltă activitățile fiului său peste noapte.

„este aproape ca fiind un investigator scena crimei,” Domnul Cancellieri a spus. „Voi găsi ambalajele de la niște gustări pe care le-a avut, vor fi feluri de mâncare în chiuvetă din ceea ce a mâncat. Uneori, el va lăsa televizorul pe la ceea ce a fost watching….It e ca și cum ai avea un raton care a trecut prin casa mea noaptea.”

unii părinți sunt mulțumiți să împartă mesele de seară, pe care adulții le numesc cină, iar copiii lor le numesc micul dejun. Alții plâng orele pierdute ale familiei.

Lauren Kellogg, de Ledyard, Conn., obișnuia să vorbească cu fiul ei de 14 ani, Ben, în timpul călătoriei spre și de la școală. Acum, el doarme în timpul zilei.

„va suna groaznic pentru că este singurul meu copil—probabil că îl văd cam 10 minute pe zi acum”, a spus ea.

unii părinți sunt hrănite cu programe split. Dana Hamilton din Birmingham, Ala., a spus ea și soțul ei trezesc fiul lor, Preston, unele dimineți pentru a smulge programul său mai aproape de a lor. Seniorul de liceu preferă să doarmă până la mijlocdupă-amiaza. „uneori, tatăl meu vrea doar să mă trezesc fără niciun motiv”, a spus Preston.

unele mame și tați caută sfaturi profesionale despre adolescenții nocturni. Laura Sterni, directorul Centrului de somn Pediatric Johns Hopkins, solicită apeluri de la părinții supărați și au spus că au motive să se îngrijoreze.

„dacă continuă, devine cu adevărat greu să revii la un program normal”, a spus Dr.Sterni. „Le spunem cu adevărat oamenilor, tinerilor noștri pacienți, vă rugăm să încercați să rămâneți la un program cât mai normal posibil.”

a sta până târziu face parte dintr-o tranziție naturală din copilărie. Ceasul intern al adolescenților tinde să se schimbe cu aproximativ două ore mai târziu decât atunci când erau copii, deși mai au nevoie de opt până la 10 ore de somn. De aceea, mulți oameni de știință de somn fac campanie pentru ca liceele să înceapă mai târziu dimineața, a spus Dr.Sterni. Sebastien Luce, din Auckland, Noua Zeelandă, a primit o vacanță școlară timpurie din cauza pandemiei și a alunecat în nopți, cântând la chitară și jocuri video cu prietenii în timp ce părinții lui dormeau.

„ești liber de distrageri”, a spus tânărul de 16 ani. „În timpul zilei, părinții mei vin mereu și aspiră și țipă la mine.”mama lui Sebastien, Lea Narciso, a spus că s-a certat cu cei doi fii ai ei adolescenți despre ora de culcare și timpul petrecut pe ecran.

„deconectam modemul și îl duceam în pat cu mine și dormeam deasupra lui, iar asta a creat o mulțime de conflicte”, a spus ea. „Copiii, când mă certam despre asta, au spus:” Mamă, primul ministru a spus că este în regulă!”

premierul Noii Zeelande Jacinda Ardern a discutat despre schimbarea obiceiurilor de somn ale adolescenților în timpul unei conversații ample cu psihologul Nigel Latta, postată pe Facebook la începutul lunii aprilie. „Nu vă faceți griji dacă trăiesc stilul de viață vampir al tinerilor”, a sfătuit Domnul Latta.

părinții ar trebui să-și reducă adolescenții în aceste vremuri grele, Domnul Latta a spus joi: „dacă copiii tăi vor să se culce la 4 dimineața și să se ridice la 2 PM, atunci este bine. Biologic, asta e în cazul în care creierul lor sunt la oricum.”

când vacanța școlară a lui Sebastien s-a încheiat, adolescentul a început cursurile online la mijlocul lunii aprilie și s-a luptat cu revenirea la orele de zi.

ca SUA. întreprinderile se pregătesc să se redeschidă, iar statele încep să se relaxeze liniile directoare de ședere la domiciliu, unii părinți încearcă să-și readucă adolescenții pe drumul cel bun.

pentru o vreme, James Jones din Benicia, California., iar fiul său Jameson, în vârstă de 12 ani, s-a văzut mai ales la micul dejun. Dl. Jones s-a trezit uneori în timpul nopții și și-a verificat fiul. „De cele mai multe ori, se uita doar la” King Of The Hill „și mânca un burrito cu microunde”, a spus domnul Jones.

după îndemnul părinților săi, Jameson și-a reluat în mare parte orele tradiționale de culcare. Domnul Jones a găsit reajustarea programului de somn al fiului său mai ușor decât se aștepta. „Cred că și el ne-a lipsit”, a spus el.

scrie lui Nicole Friedman la [email protected]