prea des, aud cuvântul „sensibil” fiind folosit ca un lucru rău. Adevărul este că a fi sensibil înseamnă a observa lucruri, a-ți păsa de sentimentele oamenilor și a gândi profund înainte de a vorbi. Aceasta înseamnă a lua timp pentru a absorbi și de proces, mai degrabă decât graba la o decizie.

și, pentru o mulțime de oameni, a fi sensibil nu este doar o dispoziție trecătoare — este o parte cheie a cine sunt.

acei indivizi sunt cunoscuți în psihologie ca oameni extrem de sensibili și sunt 15-20% din populație care procesează lucrurile mai profund decât alții. Cei mai sensibili oameni oamenii cresc cu mesajul că este ceva în neregulă cu ei — dar nu există. sensibilitatea lor este o trăsătură normală, sănătoasă, care vine cu o mulțime de avantaje.

(puteți afla dacă sunteți o persoană extrem de sensibilă aici.)

recent, am întrebat pagina noastră de Facebook de peste 12.000 de persoane extrem de sensibile ce înseamnă să fii sensibil pentru ei. Iată câteva dintre răspunsurile lor — dacă sunteți sensibil, puteți relaționa?

A fi sensibil înseamnă…

totul a ajuns la 11.

„oamenii nu-și dau seama că își transmit emoțiile la un 11.”

„totul din interior și din exterior este adesea foarte „tare”.”

când ești sensibil, sistemul tău nervos procesează totul foarte profund. Asta înseamnă că nu te poți abține să nu ridici zgomote, texturi și indicii sociale pe care alte persoane le ratează. De asemenea, înseamnă că orice fel de mediu cu stimul ridicat poate deveni rapid, bine, prea „tare”.”

te descurci cu emoțiile tuturor celorlalți.

via GIPHY

„a fi sensibil înseamnă a fi un fir viu pentru orice și toate emoțiile din zonă.”

persoanele sensibile sunt mai adaptate la emoții, cu neuroni oglindă mai activi decât persoanele mai puțin sensibile. De fapt, mulți oameni sensibili simt că absorb emoțiile altora — indiferent dacă vor sau nu.

puteți spune și ce se întâmplă în interior.

„sunt conștient de sentimentele care există în interiorul corpului meu, precum și de sentimentele din interiorul corpurilor oricărei alte persoane din spațiul meu la un moment dat. Obositor — dar și edificator.”

vezi lucruri pe care alții le ratează.

„a fi sensibil înseamnă a observa mai mult decât celelalte 80% din umanitate.”

” văd ceea ce alții nu pot vedea.”

a fi sensibil este o superputere.

via GIPHY

„observ lucruri pe care alții nu le observă și mă face mult mai bun la Slujba mea și un partener de viață excelent pentru soțul meu. Odată ce mi-am dat seama că a fi sensibil îmi permite să fac lucruri pe care alții nu le pot face, mi-a schimbat total perspectiva.”

uneori, doare…

o persoană a scris, bântuitor, că a fi sensibil poate însemna „o viață de durere emoțională.”Nu este cazul pentru fiecare persoană sensibilă, dar toți o experimentează uneori. Mai ales dacă cei dragi din viața lor nu înțeleg sensibilitatea lor.

…și poate fi incomod.

via GIPHY

„mă simt jenat și ca o persoană oribilă pentru că cer mereu oamenilor să reducă volumul, să îndrepte ventilatorul departe de mine, să întoarcă temperatura (în sus? jos? mai moderat, oricum), și grăbindu-se din magazine cu parfumuri de cameră.”

dar poate fi și o forță masivă…

” obișnuia să însemne de ce plângeam în circumstanțe stresante sau din cuvinte care nu ar fi trebuit să mă rănească. Acum îmi dau seama că este și motivul pentru care simt profund pentru cei din viața mea și ceea ce mă propulsează să fiu bun cu ei, să fac lucruri pentru ei și să mă asigur că sunt îngrijiți.”

… care poate crește și mai puternic în timp.

„când o persoană este sănătoasă din punct de vedere mental și emoțional, a fi sensibil înseamnă a fi milostiv, empatic, plin de compasiune și puternic.”

de fapt, poate fi secretul succesului tău.

via GIPHY

„sunt atât de multe lucruri pe care îmi permite să le fac, încât alții nu pot. Obișnuiam să fiu profesor și știam când elevii mei se luptau chiar și atunci când nimeni altcineva nu a observat. Am sunat părinții de mai multe ori pentru a le spune când eram îngrijorat de copilul lor și am avut dreptate de fiecare dată, iar părinții mi-au mulțumit că am observat și am luat măsuri. Este, fără îndoială, trăsătura cea mai responsabilă pentru a mă face un profesor bun.”

” în viața mea personală, eu sunt cel din relația noastră care ne ține să vorbim și să comunicăm atunci când știu că ceva trebuie abordat. Văd modele în comportamentele noastre care îmi permit să văd zona de îngrijorare și să găsesc o soluție.”

dacă ești sensibil, s-ar putea să observi chiar și cele mai mici senzații fizice.

„pentru mine, înseamnă sunete, mirosuri, nivel de stimulare, fiind prea ocupat… și nevoia de a decomprima în singurătate! Am cerut chiar să dorm într-un dormitor separat ca soțul meu, care mi-a schimbat viața.”

via GIPHY

multe persoane sensibile au reacții fizice la emoții.

„dacă mi se cere o favoare și nu vreau să o fac, încep să mă doară stomacul. Am respirație grea și anxietate.”

„mai simte cineva suferință și are dureri de cap dacă trebuie să strige? Vocea mea este foarte liniștită și oamenii nu mă pot auzi, dar strigând pentru mine se simte ca un lucru negativ. Mă simt ca o persoană rea dacă strig!”

totul este mai intens.

via GIPHY

„o viață de intensitate… binele este foarte bun, iar răul este foarte rău. Există foarte puțin teren de mijloc. Dar, așa cum nu am cunoscut nici un alt mod de a fi, pentru mine, este perfect normal.”

” simțind și experimentând lucruri mult mai profund decât își dau seama alții.”

nu există nicio modalitate de a vă „opri” sensibilitatea.

„am nevoie de un buton de „viață” pentru a transforma în jos.”

” sentimente, emoții, lumini, zgomot, toate. Vreau să dau totul mai încet.”

puteți obține cu ușurință copleșit.

via GIPHY

„când se întâmplă multe în jurul meu, este greu să mă concentrez; tot ce vreau este să fiu departe de stimuli. Alții ar putea crede că este pentru că nu vreau să fiu cu ei când nu este deloc așa!”

anxietatea altor oameni devine anxietatea ta.

„sunt doar vreodată la fel de relaxat ca persoana cea mai nerelaxat în cameră!”

ai un timp greu cu gore.

via GIPHY

„chiar mă lupt cu medii violente sau sângeroase. În trecut, am cedat presiunii de a merge să văd filme pe care nu le — am vrut-și au rămas cu mine mult timp după ce s-a terminat.”

iau totul, bun sau rău.

„este ca și cum ai fi un nerv care se termină.”

a fi sensibil este un dar.

„a fi sensibil înseamnă că m-am născut cu un dar și este unul pe care mi-aș dori să-l aibă mai mulți oameni. Cred că ar face lumea un loc mai bun.”

s-ar putea să vă placă:

• 21 semne că sunteți o persoană extrem de sensibilă
• cum se explică sensibilitatea ridicată persoanelor care nu o „primesc”
• 14 lucruri persoanele extrem de sensibile trebuie absolut să fie fericite
• de ce oamenii extrem de sensibili devin „inundați” mental și emoțional
• 8 motive pentru care birourile deschise sunt și mai rele pentru persoanele sensibile

v-a plăcut acest articol? Înscrieți-vă la buletinele noastre informative pentru a obține mai multe povești de genul acesta.