Blackened Shrimp Avocado Burrito Bowls
Blackened Shrimp Avocado Burrito Bowls sunt modalitatea perfectă de a suna în noul an cu o aromă îndrăzneață și o masă sănătoasă! Acestea sunt ambalate cu creveți înnegriți, orez brun, porumb, fasole neagră și avocado. Ele sunt, de asemenea, mare pentru masa prep!
An Nou Fericit! Tocmai ne-am întors de la Disneyworld cu familia noastră. I-am surprins în dimineața de Crăciun și am plecat în acea zi. Am avut o explozie absolută. A fost probabil cea mai bună călătorie de familie pe care am făcut-o. Am stat la Animal Kingdom resort și WOW! A fost o experiență uimitoare. Ne trezeam în fiecare dimineață la girafe și zebre în afara camerei noastre. Copilul meu de trei ani ar spune Bună dimineața și noapte bună animalelor în fiecare zi. Am petrecut săptămâna în toate parcurile din Disneyworld și am încheiat săptămâna la Universal Studios. Ce mod distractiv de a suna în Anul Nou ca o familie!
acum ne-am întors aici, în Utah și este atât de rece și mohorât! Uneori este greu să te întorci acasă la realitate. Soțul meu are un om rece, așa că mă pregătesc pentru o săptămână lungă. ? Deși a fost greu să vină acasă aștept cu nerăbdare să Anul Nou și de a face obiective realiste. M-am săturat atât de mult de mâncarea și deliciile de vacanță, încât îmi place să încep anul cu mese proaspete și sănătoase.
sunt un prepper masă uriașă și petrece în fiecare săptămână masa pregatesc. Cu viața la fel de ocupat la este am nevoie pentru a avea mese gata la o notificare momente să mă ajute să păstreze stilul meu de viață sănătos pe drumul cel bun.
marele lucru despre a mânca sănătos este că nu trebuie să sacrifici pe gust sau aromă, iar aceste boluri burrito sunt un exemplu excelent în acest sens. Creveții înnegriți izbucnesc cu aromă și condimente și este un plus atât de mare pentru bolul burrito.
sunt bolurile burrito sănătoase?
Da, sunt! Creveții înnegriți, porumbul, fasolea neagră, orezul brun și avocoado se reunesc pentru a crea această masă de umplere cu conținut scăzut de calorii.
această masă vine împreună cu ușurință și îmi place să-l folosească pentru masa prep. Are tot ce aveți nevoie pentru a vă menține pe drumul cel bun pentru Anul Nou. Și este atât de bun și ambalat cu atât de multă aromă, încât este ușor să rămâi pe drumul cel bun tot anul.
am stropit acest lucru cu unele iaurt grecesc avocado Ranch Dressing. Vacă sfântă care a fost atingerea perfectă a acestor boluri de burrito. Deși este delicios fără ea, i-a dat un pic mai multă aromă și a fost toppingul perfect. Voi sunt de gând să iubesc aceste boluri burrito! Ele sunt astfel un mod fantastic și aromate pentru a începe Anul Nou off dreapta!
Blackened creveți avocado Burrito Bowls
descriere
ingrediente
- 1poundlarge shrimpepeeled și deveined
- 1tablespoonchili pulbere
- 2teaspoonspaprika
- 1teaspoononion Powder
- 1teaspooncumin
- noxteaspoongarlic Powder
- 1teaspoonsalt
- noxteaspoonpper
- 2tableonsolide de măslineîmpărțit
- 1cancorn
- 1canbasole negre
- 2cupsorez brunfierte (am folosit un orez brun quinoa blend)
- 2avocadossliced
iaurt grecesc Avocado Cilantro Ranch:
- 1avocado
- 1/4cupchoopped cilantro
- 1/4cupgreek iaurt
- 1usturoi cuisoare
- 3linguri ulei de măslineadăugați mai mult pentru o consistență mai fină
- 1/2teaspoonsalt
- 1/4teaspoonpper
instrucțiuni
-
într-un castron mare se adaugă creveți, praf de chili, boia de ardei, praf de ceapa, chimen, praf de usturoi, și sare și piper. Într-o tigaie de dimensiuni medii adăugați uleiul de măsline și creveții. Gatiti la foc mediu pana nu mai este roz.
-
pentru a asambla bolurile, împărțiți creveții, porumbul, fasolea neagră, orezul și avocado în mod egal. Dacă utilizați pentru pregătirea mesei, adăugați avocado chiar înainte de a mânca. Stropiți cu pansament.
-
pentru a face iaurtul grecesc Avocado ranch: într-un robot de bucătărie, adăugați avocado, cilantro, iaurt grecesc, usturoi, ulei de măsline și sare și piper. Puls până la neted. La puțină apă, dacă se dorește o consistență mai fină.
informații nutriționale
servește: 5
toate informațiile nutriționale se bazează pe calcule ale terților și sunt doar o estimare. Fiecare rețetă și valoare nutritivă vor varia în funcție de mărcile pe care le utilizați, de metodele de măsurare și de dimensiunile porțiilor pe gospodărie.