Articles

Briose Paleo afine

Vă mulțumim pentru partajarea!

brioșe de afine Paleo care sunt simple de făcut, fragede și sănătoase. Sunt perfecte pentru un mic dejun sau o gustare post-antrenament.

două brioșe de afine paleo stivuite, brioșa de sus are o mușcătură care arată afinele din interior

două brioșe de afine paleo stivuite, brioșa de sus are o mușcătură care arată afinele din interior

aceste brioșe de afine paleo sunt în mod natural fără gluten, fără cereale, fără lactate și o brioșă de afine cu făină de migdale perfect delicioasă.

dacă îți plac brioșele cu făină de migdale, îți vor plăcea brioșele mele cu ciocolată Paleo.

Paleo Blueberry Briose

este timpul de primăvară și ne curățăm congelatorul. Am găsit câteva litri de afine congelate pe care trebuie să le terminăm, și primul lucru pe care l-am făcut a fost să fac brioșe cu afine Paleo.

sunt una dintre brioșele noastre paleo preferate.

aceste brioșe cu afine paleo sunt un spin de pe brioșele mele cu ciocolată Paleo.

cu adaos de coaja de lamaie, și înlocuind în afine în cazul în care chips-uri de ciocolata au fost, Avem acum o incredibilă brioșă de afine făină de migdale.

ingredientele de bază ale făinii de migdale, bicarbonatului de sodiu, sării, siropului de arțar, uleiului și ouălor sunt una pe care o folosim de mulți ani. Mă distrez atât de mult venind cu diferite arome de brioșă paleo.

Briose cu afine din faina de migdale

unul dintre multele lucruri pe care le iubesc la aceste briose cu afine paleo este ca sunt foarte simple de facut. Vedeți videoclipul de mai jos pentru a vedea ce vreau să spun. Durează doar un castron și aproximativ 20 de minute pentru a se coace.

în mai puțin de 30 de minute veți scoate aceste brioșe proaspete de afine Paleo din cuptor!

îmi place să folosesc afine congelate când coace, astfel încât sucul să nu se epuizeze la fel de repede.

Acest lucru permite aluat pentru a configura înainte de afine gatiti prin. Puteți folosi afine proaspete în această rețetă de brioșă de afine cu făină de migdale, dacă doriți.

vedere de sus în jos a brioșelor de afine paleo lângă pene de lămâie și afine împrăștiate

vedere de sus în jos a brioșelor de afine paleo lângă pene de lămâie și afine împrăștiate

ce pot folosi în loc de miere în brioșele paleo?

puteți folosi sirop de arțar, agave sau un sirop fără zahăr în această rețetă în locul siropului de arțar. Rețineți că aroma va fi diferită.

siropul de arțar tinde să aibă o aromă ușoară, adăugând în același timp o notă de dulceață.

Paleo Blueberry Briose Recipe

dacă urmați instrucțiunile pentru aceste brioșe Paleo Blueberry, acestea sunt rezistente la eșec. Nu am încercat alte substituții în afară de miere pentru sirop de arțar.

mierea conferă o dulceață mai puternică și tinde să facă brioșele să se coacă într-o culoare maro aurie vs. o culoare maro mai deschisă, așa cum vedeți în aceste fotografii. Câțiva oameni au înlocuit ouăle în unele dintre celelalte rețete de brioșă paleo cu succes, dar din nou, nu am încercat-o eu.

îmi imaginez că această rețetă de brioșă de afine paleo ar crea o brioșă paleo ușor mai densă, dar totuși delicioasă.

acestea sunt în esență brioșe cu făină de migdale. Un lucru de remarcat despre utilizarea făinii de migdale este că nu este un 1-la-1 Pentru făina fără gluten. Are mult mai multe proteine și grăsimi și mai puțin amidon, deci reacționează diferit în rețete.este cel mai bine păstrat în frigider sau congelator dacă nu îl veți folosi într-o săptămână sau două.

aduceți întotdeauna făină de migdale sau făină la temperatura camerei înainte de a coace brioșele cu făină de migdale. Dacă îl folosiți la rece, va absorbi mai mult lichid și aluatul dvs. va fi mai gros decât ar trebui să fie.

și amintiți-vă, pentru că este făcut din migdale, poate deveni rânced, așa că urmăriți când ați deschis punga.

ce altceva pot folosi în loc de făină de migdale în aceste brioșe de afine paleo?

această rețetă de brioșă de afine paleo a fost concepută folosind făină de migdale. Pentru o versiune gratuită de nuci, verificați brioșele mele de afine fără gluten. Nu sunt paleo, dar sunt super nemaipomeniți.

dacă vă plac aceste brioșe cu afine paleo, s-ar putea să vă placă și brioșele mele cu Snickerdoodle Paleo și brioșele mele cu tort de morcovi Paleo. Ei folosesc aceeași rețetă de bază, dar oferă brioșe foarte diferite, dar gustoase.

un colaj de șase fotografii care arată cum se fac brioșele cu afine Paleo

un colaj de șase fotografii care arată cum se fac brioșele cu afine Paleo

cum se fac brioșele cu afine paleo

  1. într-un bol mare de amestecare, bateți făina de migdale, sarea și bicarbonat de sodiu.
  2. adăugați ulei, sirop de arțar, ouă, extract de vanilie și coajă de lămâie.
  3. se amestecă până se combină bine.
  4. ori în afine.
  5. lingura aluat uniform în garnituri de hârtie.
  6. coaceți conform instrucțiunilor.

acești pași și fotografii sunt pentru scopuri ilustrative. Vă rugăm să consultați cardul de rețetă de mai jos pentru rețeta completă de brioșă de afine paleo.

am o mână de rețete de brioșe paleo pentru oricine iubește o brioșă bună din făină de migdale.căutați mai multe brioșe cu făină de migdale? S-ar putea să vă placă brioșele de afine keto Low Carb Paleo de la Yum. Aceste brioșe de mere de la Texan Erin sunt destul de nemaipomenite.

ai făcut aceste brioșe cu afine Paleo? Treci înapoi și Anunță-mă ce crezi! De asemenea, dacă aveți întrebări, lăsați-mi un comentariu și vă voi răspunde.

Prep Time5 minute
Găti Time20 minute
Total Time25 minute

Ingrediente

  • 2 cupe fine de sol faina de migdale
  • ¼ linguriță de sare
  • ½ lingurita bicarbonat de sodiu
  • ¼ ceașcă ulei de cocos, s-a topit și răcit
  • ¼ ceașcă sirop de arțar pur
  • 3 oua mari
  • 1 lingurita gluten-free extract de vanilie
  • 1 lingura coaja de lamaie
  • 1 cana de afine congelate

Instrucțiuni

  1. se Incalzeste cuptorul la 350°F (180°C). Aliniați o tigaie pentru cupcake cu 12 garnituri de hârtie; pune deoparte.
  2. într-un bol mare de amestecare, amestecați făina de migdale, sarea și bicarbonatul de sodiu.
  3. adăugați ulei, sirop de arțar, ouă, extract de vanilie și coajă de lămâie și amestecați până se combină bine.
  4. ori în afine.
  5. lingura aluat uniform în garnituri de hârtie.
  6. coaceți timp de 18-20 de minute sau până când centrul este setat.
  7. scoateți din cuptor și lăsați să se răcească 5-10 minute înainte de servire.
  8. a se păstra într-un recipient etanș la temperatura camerei.

informații nutriționale:

12

Dimensiune de servire:

1
cantitate pe porție: Calorii: 192total grăsime: 15gsaturate grăsime: 5gtrans grăsime: 0gsaturate grăsime: 9gcolesterol: 47mgsodiu: 115mgcarbohidrati: 10gfiber: 3gzahăr: 6gProtein: 6g

această informație nutriție se bazează pe ingredientele exacte și mărcile pe care le-am folosit un timp. Este posibil să nu fie 100% precis. Vă rugăm să verificați etichetele de nutriție ingrediente.

un Pinterest cu două brioșe stivuite, brioșa de sus are o mușcătură care arată afinele din interior, cu cuvintele brioșe de afine paleo în partea de sus

un Pinterest cu două brioșe stivuite, brioșa de sus are o mușcătură care arată afinele din interior, cu cuvintele brioșe de afine paleo în partea de sus