oamenii dezvoltă dependențe pentru a se proteja de sentimente intolerabil de dureroase. O dependență creează întotdeauna consecințe dăunătoare, adesea ignorate. Numai atunci când dependența devine imposibil de gestionat, oamenii vor face ceva în acest sens.

dependenții de dragoste petrec mult timp, efort asupra unei persoane de care sunt dependenți. Dependenții de dragoste apreciază această persoană deasupra lor, iar concentrarea lor asupra celuilalt iubit este adesea obsesivă.

acest comportament are ca rezultat dependenții de dragoste neglijând să aibă grijă de ei înșiși într-o varietate de moduri, abandonând în esență aspecte importante ale vieții și bunăstării lor pentru a rămâne conectați la obiectul afecțiunilor lor.

dependența de dragoste nu se referă neapărat doar la relații romantice sau sexuale. Este posibil ca o persoană să se raporteze ca dependentă de dragoste cu prietenii, copiii, sponsorul, guru-ul sau figura religioasă sau chiar cu o stea de film, pe care nu au întâlnit-o niciodată.

fantezia de bază a unui dependent de dragoste este așteptarea ca altcineva să-și poată rezolva problemele, să ofere o atenție pozitivă necondiționată în orice moment și să aibă grijă de ele. Atunci când această nevoie nerealistă nu este îndeplinită, dependenții de dragoste se pot simți resentimente și pot crea conflicte în relațiile lor cu ceilalți.

unii dependenți de dragoste constată că, atunci când nu sunt implicați într-o relație dependentă de dragoste, sunt capabili să aibă grijă de ei înșiși destul de adecvat. Cu toate acestea, atunci când se implică, dependentul de dragoste constată rapid că capacitatea lor de auto-îngrijire scade constant.

oamenii devin, în general, dependenți de dragoste din cauza unei istorii trecute de abandon de la îngrijitorii lor primari. Dependenții de dragoste adulți recunosc de obicei ca fiind copii că nevoile lor cele mai prețioase de validare, dragoste și conexiune cu unul sau ambii părinți nu au fost îndeplinite. Acest lucru afectează dramatic stima de sine în viața adultă. Rezultă o frică conștientă de abandon și o teamă subconștientă de intimitate. Pentru un dependent de dragoste, intensitatea într-o relație este adesea confundată cu intimitatea.

ca și în cazul oricărei dependențe, recuperarea din dependența de dragoste este un proces de auto-descoperire. Este nevoie de luarea unor măsuri specifice: ruperea prin negare și recunoașterea dependenței; deținerea consecințelor dăunătoare ale dependenței; și intervenția pentru a opri apariția ciclului de dependență. în cele din urmă, dependenții de dragoste trebuie să intre într-un proces de durere pentru a aborda durerea emoțională care stă la baza dependenței. În Cartea lui Pia Mellody, Facing Love Addiction, autorul oferă misiuni de jurnalizare care abordează fiecare aspect al procesului de recuperare, explorând experiențele din copilărie care pot duce la dependență de dragoste.

în plus, sprijinul întâlnirilor în 12 pași, cum ar fi S. L. A. A. (Sex& dependenții de dragoste anonimi) oferă atât un cadru, cât și un sprijin comunitar pentru ca dependentul să se angajeze în munca de vindecare a recuperării.

dependenții de dragoste prezintă simptome de sevraj. Lucrul cu un terapeut poate ajuta la ghidarea dependentului de dragoste prin procesul de a vorbi despre experiențele de abandon din copilărie, de a naviga prin sentimentele de durere, frică, furie și goliciune care pot ieși la suprafață și de a elibera emoții vechi care contribuie la comportamente negative de acțiune.

o relație solidă cu un terapeut calificat instruit în dragoste și dependență de sex poate ajuta la ghidarea dependentului de dragoste prin acest proces.

la Centrul pentru sex sănătos, oferim programe individuale, de grup și terapie intensivă pentru a aborda în mod eficient dragostea și dependența de sex.