Starbucks

• Starbucks este creatorul băuturii de sezon OG, iar cupele sale roșii sunt acum iconice, semnalizând începutul Crăciunului pentru mulți.
• unele dintre preferatele festive conțin la fel de multe calorii ca un burger și de trei ori cantitatea de zahăr pe care o femeie este menită să o consume zilnic.
• cel mai puțin caloric pentru o grande este latte de praline de castane înghețate la 320 cal, iar la celălalt capăt al scalei ciocolata caldă albă de mentă are 520 cal.
• nutriționistul înregistrat Rhiannon Lambert a declarat pentru Insider că este bine să consumi băuturi precum acestea cu moderație, dar ar trebui să eviți să le bei în mod regulat.
• Starbucks a subliniat că băuturile sale pot fi personalizate pentru a le face mai sănătoase.
• vizitați pagina de pornire Insider pentru mai multe povești.

este sezonul pentru cupe roșii, lumini sclipitoare, socializare nesfârșită și consum excesiv atât de băutură, cât și de zahăr. Crăciun Fericit!cu toate acestea, unele băuturi de Crăciun conțin la fel de mult zahăr ca trei cutii de Coca-Cola și la fel de multe calorii ca un burger, ceea ce a determinat Marți organizația britanică Action on Sugar să solicite în continuare lanțuri stradale pentru a reduce conținutul de zahăr din băuturile lor festive.deși cafelele și bomboanele calde nu sunt tocmai sănătoase, o dietă echilibrată are loc pentru tot ceea ce este moderat și cu siguranță nu este nimic în neregulă cu a savura o băutură festivă din când în când.

dar dacă încercați să pierdeți în greutate sau să reduceți aportul de zahăr, ar putea merita să știți exact ce consumați, astfel încât să puteți lua în considerare ziua.

„cu siguranță fiți conștienți de conținutul de zahăr din băuturile festive, dar, în cele din urmă, amintiți-vă că acestea nu sunt menite să fie consumate în fiecare zi, ci sunt menite să fie savurate ca o băutură festivă specială, ceva de băut cu moderație”, a declarat nutriționistul Rhiannon Lambert pentru Insider.”atâta timp cât oamenii sunt conștienți de aportul total de zahăr în dieta lor, nu ar trebui să fie prea îngrijorați.”liniile directoare actuale de la American Heart Association recomandă femeilor să nu consume mai mult de șase lingurițe (25g) de zaharuri adăugate pe zi și nouă lingurițe (36g) pentru bărbați.

ca cel mai mare lanț de cafea la nivel mondial și creatorul OG de cafea de Crăciun, meniul de sezon Starbucks variază în întreaga lume.

Un purtător de cuvânt al Starbucks a declarat pentru Insider: „toate băuturile noastre pot fi personalizate, cum ar fi să cerem cea mai mică dimensiune; scurt, solicitând lapte degresat și mai puțin sau deloc frișcă.

„pentru a facilita alegerea în cunoștință de cauză a clienților, informațiile nutriționale sunt disponibile și în magazin, în aplicația noastră mobilă și online.”

Iată cum Cele mai populare băuturi de sezon Starbucks (făcute în mod standard) tarif nutrițional pentru o dimensiune Grande (16 fl oz), clasată de la cel puțin la cele mai multe calorii: