dedicăm februarie, cea mai scurtă lună a anului, ciclurilor menstruale scurte. Cu toții am avut un ciclu neașteptat de scurt. În acest moment, poate părea înfricoșător și confuz; cu toate acestea, un ciclu scurt aleatoriu este destul de normal în funcție de corpul nostru și de stimulii externi. Dacă sunteți îngrijorat că aveți cicluri foarte scurte sau cicluri scurte frecvente, vă recomandăm să consultați un furnizor de servicii medicale.

Ce anume este considerat un ciclu scurt? Aceasta este o întrebare foarte frecventă. Cercetările au descoperit că lungimile normale ale ciclului menstrual pentru adulți variază între 24 și 38 de zile.(1) având un ciclu menstrual între 21 – 24 de zile nu este neapărat o preocupare. Cu toate acestea, dacă aveți cicluri consecvente care sunt mai mici de 21 de zile, se recomandă să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Femeile care au lungimi ale ciclului menstrual mai mici de 21 de zile sunt denumite polimenoree sau menstruații frecvente.(2) vârsta, indicele de masă corporală, alegerile stilului de viață și utilizarea metodei de planificare familială au un impact asupra lungimii ciclului menstrual al unei femei. Pentru femeile care nu folosesc niciun tip de metodă hormonală, modificările lungimii ciclului menstrual pot fi influențate de diverse lucruri. Aceste motive pot include schimbări în dietă, sarcină, genetică, stres crescut, precum și fumatul și băutul.(3) fiecare femeie corp unic și stilul de viață va afecta lungimea ciclului menstrual diferit.

deci, de ce este exact o preocupare atunci când femeile au cicluri scurte? Ciclurile scurte pot fi un semn al unui dezechilibru hormonal, ovare cu mai puține ouă sau abordarea menopauzei.(4) lungimea ciclului Menstrual este un indicator al fertilității. Lungimea constantă a ciclului menstrual între 24 și 38 de zile sugerează că a avut loc o ovulație regulată. Ovulația poate să apară mai devreme decât în mod normal sau deloc la femeile cu cicluri mai mici de 21 de zile. În ciuda intențiilor dvs. de fertilitate, este important să știți dacă ovulați, deoarece este un indicator al unui sistem reproductiv sănătos.

într-un studiu prospectiv pe 2.653 de femei daneze cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani, 4,4% dintre femei au avut o durată a ciclului mai mică de 25 de zile.(5) aceste femei cu cicluri mai scurte (<25 de zile) au prezentat timp întârziat până la sarcină. Dacă intenționați să rămâneți gravidă, urmărirea modificărilor ciclului menstrual, inclusiv lungimea, semnele și simptomele, vă va ajuta să deveniți mai informați despre șansele de fertilitate.

a rămâne însărcinată este o știință și o artă, dar Daysy simplifică acest proces pentru tine. Acest dispozitiv de urmărire a fertilității este un instrument excelent pentru a urmări lungimea ciclului, temperatura corpului bazal (BBT) și modificările stării de fertilitate. Algoritmul sofisticat al lui Daysy oferă informații personalizate despre fertilitate pe baza citirilor zilnice BBT și a datei menstruației. În plus, DaysyDay, aplicația însoțitoare, permite femeilor și cuplurilor să își vizualizeze datele și starea fertilității. Cu dispozitivul și aplicația, femeile și cuplurile pot urmări ciclul menstrual pentru a cunoaște cele mai bune momente pentru a planifica o sarcină! Scoateți frica din sănătatea reproducerii cu Daysy. Pentru mai multe informații despre modul în care Daysy vă poate ajuta să planificați o sarcină, faceți clic aici.

1)http://www.pharllc.com/wp-content/uploads/2014/03/Fraser-Semin-Reprod-Med-2011.pdf

2)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK282/

3)Lyngso J, Toft G, Hoyer BB, Guldbrandsen K, Olsen J, Ramlau-Hansen ch. Consumul moderat de alcool și caracteristicile ciclului menstrual. Hum Reprod. 2014;29(2):351–8.

4)https://www.shadygrovefertility.com/blog/wp-content/uploads/2014/07/Menstrual_Cycle_Infographic_Mar2017.pdf

5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21719742

autor: Liya Haile