tratamentul pentru dependență evoluează într-un ritm rapid. În altă parte în acest blog am explorat avantajele tratamentului asistat de medicamente, precum și telemedicina. Cu toate acestea, există o altă schimbare majoră care se întâmplă în modul în care este tratat abuzul de substanțe: extinderea coaching-ului de recuperare.

ce este Coaching-ul de recuperare?

în timp ce medicamentele pentru tratarea alcoolismului pot face o diferență uriașă, în special pentru persoanele care suferă de dependență fizică, nu pot face întotdeauna totul. În multe cazuri, dependența este mai mult decât o dependență chimică—este un mijloc de a face față emoțiilor dificile sau un set de obiceiuri personale de lungă durată. Cu sau fără medicamente, a avea pe cineva cu care să vorbești poate fi crucial. Și dacă acea persoană are o pregătire sau o experiență în reducerea alcoolului, poate oferi soluții și sprijin care ar putea fi greu de găsit altfel.

ce fac antrenorii de recuperare?

sarcina unui antrenor de recuperare este de a sprijini un client în urmărirea propriilor obiective. În timp ce o persoană clasificată ca un consilier sau un terapeut ar putea diagnostica comportamentul de dependență și prescrie un tratament, acest lucru nu este punctul central al antrenorului. În schimb, un antrenor va oferi cuiva instrumentele și îndrumările necesare pentru a urma calea pe care au ales-o deja. Aceasta poate include:

• ajutând o persoană să formeze un plan de acțiune
• direcționând acea persoană către resursele potrivite
• ajutându-i să navigheze în sistemul medical
• oferind responsabilitate și sprijin
• oferind îndrumare în dezvoltarea de noi modele de comportament
• ajutându-i să-și vadă progresul în mod obiectiv
• asistând la reducerea riscurilor pentru comportamentele dependente

cu alte cuvinte, un antrenor de recuperare îi ajută pe procesul de zi de depășire a dependenței. După cum spune antrenorul Ria Health Willie Leak, antrenorii de recuperare sunt „cizmele de pe teren” din cadrul unei echipe de asistență.

cum arată Coaching-ul în practică?

răspunsul este că variază. Unii antrenori se întâlnesc personal cu clienții, alții de la distanță prin chat video. În unele cazuri, antrenorii de recuperare pot acționa ca „tovarăși sobri” pentru a ajuta o persoană să evite recidiva în situații dificile. Alții ar putea oferi sprijin familiei unei persoane aflate în recuperare. Implicarea antrenorului poate varia de la suport 24/7 în contextul unei case la jumătatea drumului, până la „check-in-uri săptămânale mai casual.”

în cazul întâlnirilor săptămânale, un antrenor începe adesea prin a cunoaște istoria unei persoane cu substanțe și perspectiva sa individuală. De acolo, antrenorul ajută acea persoană să stabilească obiective clare și să creeze un proces pas cu pas pentru atingerea lor. Pe măsură ce trece timpul, antrenorul îi ajută să evalueze ce funcționează, ce nu funcționează și cum pot continua să avanseze.

antrenorii de recuperare practică ascultarea activă, mențin un ton pozitiv și încearcă să mențină starea de spirit a unui client. Antrenorii încurajează auto-îngrijirea și îndreaptă clienții spre strategii utile. Potrivit antrenorului Ria Health Willie Leak, acestea pot include mindfulness și înlocuirea băuturii cu noi activități sau ritualuri, cum ar fi mersul la sală.

antrenorii sprijină, de asemenea, oamenii în a face pași zilnici către obiective realizabile. Dacă cineva este abstinent, de exemplu, antrenorul său îi poate sprijini în reconstruirea vieții și a relațiilor. Dacă cineva încă mai bea, antrenorii pot ajuta la stabilirea unor obiective realiste de reducere și pot ajuta clientul să rămână responsabil față de ei înșiși.

cum a ajutat oamenii Coaching-ul de recuperare?

în timp ce cercetările sunt încă în desfășurare, unele studii sugerează deja un rol valoros pentru coaching-ul de recuperare în programele de tratament. Există, de asemenea, dovezi că terapia comportamentală mai generală funcționează bine în combinație cu medicamente precum naltrexona.

dincolo de date, totuși, există sentimentul mai larg că includerea serviciilor de asistență umanizează procesul de recuperare. Respectarea unui plan, rămânerea pozitivă și recuperarea de la eșecuri este mult mai ușoară cu sprijinul unei alte persoane. Nu este întotdeauna ușor să fii obiectiv cu privire la cât de bine te descurci sau unde te lupți. Antrenori da acea margine care vine de la a avea o altă persoană în colțul tău.

unde pot găsi un antrenor de recuperare?

vestea bună este că coaching-ul de recuperare sa extins rapid în ultimii ani. Modificările aduse sistemului de sănătate au jucat un rol în acest sens. Din ce în ce mai multe clinici și programe de tratament includ coaching-ul, iar profesia se confruntă cu un boom. Dezavantajul este că calificările pentru antrenori variază încă de la stat la stat. Este greu să știi calitatea unui antrenor dacă te duci în căutarea pentru unul pe cont propriu.

aici intervin programe precum Ria Health. Odată cu dezvoltarea telemedicinei, acum este posibil să vă întâlniți cu un antrenor de recuperare certificat folosind telefonul smartphone. Întâlnirile săptămânale de chat video, combinate cu medicamente eliberate pe bază de rețetă, instrumente de urmărire digitală și asistență 24/7 vă oferă îngrijire completă, personalizată nevoilor dvs. Cel mai bine, programul poate fi realizat complet online, deci nu este nevoie să vă întrerupeți viața de zi cu zi. Dacă ați căutat o modalitate de a reduce sau de a opri consumul de alcool, puteți obține acum sprijinul calificat și profesional de care aveți nevoie. Luați legătura astăzi și aflați dacă programul Ria este potrivit pentru dvs.