care este „faza fertilă” a ciclului menstrual?

cercetările au arătat că sarcina poate rezulta din actul sexual care are loc pe parcursul a 6 zile specifice (ziua ovulației în sine și cele 5 zile care o preced). Dar sperma nu poate fertiliza un ovul decât dacă condițiile din uterul femeii sunt favorabile. Cele mai bune condiții pentru fertilizare sunt create de mucusul cervical, care este produs ca răspuns la hormonul pre-ovulator estrogen.

dacă știți ce să căutați și să acordați o atenție deosebită, puteți observa modificările acestor semne de fertilitate.

prin înregistrarea observațiilor dvs. pe o diagramă simptomatologică, puteți spune când vă aflați în faza fertilă, momentul în care spermatozoizii sunt capabili să fertilizeze un ovul care este deja prezent sau care va apărea în câteva zile.

dacă doriți să concepeți, se sugerează că aveți relații sexuale aproximativ la fiecare 2 zile în timpul în care vedeți sau simțiți mucusul cervical, chiar și atunci când prezintă caracteristici tranzitorii (adică. este opac, lipicios și se rupe ușor). Dar nu trebuie să pierdeți absolut zilele în care mucusul cervical este alunecos, transparent sau umed, indiferent cum arăta cu o zi înainte.

cum puteți spune dacă ovulația a avut loc?

dacă vedeți creșterea temperaturii bazale a corpului, atunci rămâneți într-un platou mai înalt, aceasta este confirmarea faptului că ovulația sa întâmplat. Dar, deoarece un ovul supraviețuiește doar câteva ore, până când vedeți că temperaturile cresc și rămân ridicate timp de trei zile, este deja prea târziu pentru a concepe acest ciclu.

metoda simptomatică vă permite să recunoașteți semnele apropierii ovulației, precum și să confirmați că a avut deja loc. Cu aceste informații, cuplurile vor avea o mai bună înțelegere a ciclului menstrual și cum să-și maximizeze șansele de a rămâne însărcinate.

Cum pot spune dacă sunt însărcinată?

cu o diagramă simptomatică, este posibilă confirmarea unei sarcini înainte de orice testare medicală. La aproximativ o săptămână după concepție, veți vedea adesea un alt vârf de temperatură care apare pe diagramă. Acest al treilea platou de temperatură este cauzat de implantarea unui embrion în uter. În cele din urmă, puteți confirma o sarcină cu ajutorul metodei simptomatice odată ce ați experimentat 20 de zile de temperaturi ridicate (incluzând atât platourile de temperatură 2, cât și 3).

detectarea anomaliilor care pot afecta fertilitatea

la fel cum metoda simptomatică vă permite să profitați de cea mai fertilă fază a ciclului dvs., vă poate oferi, de asemenea, informații importante despre fertilitatea dumneavoastră.

metoda simptomatică vă poate ajuta să descoperiți:

• dacă nu ovulați (indicat de absența unui vârf de temperatură între două sângerări descoperite care pot părea două perioade menstruale).

• dacă s-ar putea să aveți hipotiroidism (indicat de o temperatură bazală a corpului sub 36, 2 CTC).

• dacă este posibil să aveți progesteron inadecvat (indicat printr-o fază post-ovulatorie cu temperaturi ridicate mai mici de 10 zile).

Dacă aveți oricare dintre aceste situații, cel mai bine este să consultați un medic.