pentru persoanele care trăiesc cu tulburări disociative, cum ar fi tulburarea de identitate disociativă sau tulburarea disociativă nespecificată altfel (DDNOS), viața poate fi confuză. Realitatea este fluidă între stările de vis și amintiri, la sentimente și amnezie. Nu e ușor. Citatul „piticului roșu”,” numele meu este Legiune; căci suntem mulți”, îmi vine în minte. M-am gândit să încerc să explic o zi din viața cuiva care trăiește cu DDNOS.

Imaginați-vă că vă treziți și simțiți că nu sunteți în corpul vostru. În schimb, plutești deasupra ei. Totul este ceață și de vis. Te ridici și ajungi la serviciu. Te prinzi în oglindă purtând haine pe care nu ți-ai dat seama că le-ai pus și nu-ți amintești unitatea de aici sau ce ai mâncat la micul dejun; ai luat măcar micul dejun? Ai fost pe auto-pilot, trece prin mișcările ca un zombie.

odată ajuns la serviciu, ești brusc productiv, interacționezi cu toată lumea, vorbești cu clienții și faci tot ce trebuie făcut. Ești pe val și ești foarte respectat de colegii tăi de muncă, mereu prietenos și un câmp minat de cunoștințe în domeniul tău. Desigur, ar trebui să fiți: aveți două grade și ați câștigat calitatea de membru la cele mai înalte organizații din industria dvs.

ieși în pauza de prânz și te gândești la ce ai făcut. Nu-ți poți aminti cu adevărat; ai trimis acel e-mail sau doar te-ai gândit să-l trimiți? Prietenul tău sună și dintr-o dată ești încântat de planificare o noapte. Râzi, chicotești și plănuiești să mergi într-o călătorie de cumpărături pentru o rochie roz, în mod ideal cu un unicorn pe ea. Închide tu. Urăști cumpărăturile, disprețuiești culoarea roz, preferi dragonii decât unicornii și nu ai fi văzut mort într — o rochie, dar „ea” — cealaltă parte a ta-îi adoră și prietenii ei ies cu tine.

apoi, înapoi la locul de muncă. Fața ta de lucru apare și dintr-o dată te concentrezi pe asta, nimic altceva. Nu există emoții prezente, orice altceva din viața ta este oprit și ești în modul de lucru.

mesajele partenerului dvs. cu un mesaj sexy și dintr-o dată sunteți într-un mod jucăuș și excitat. Tu du-te și trimite o imagine mascate de la baie și planul de o noapte de distracție de dezmăț. Odată ce închid, te gândești; de ce am planificat asta? Acum, tot ce vreau să fac este să stau sub o plapumă cu o jucărie și să mă uit la un film Disney. Gândul la orice lucru sexual este ultimul lucru din mintea ta; chiar te scârbește uneori. Dar o altă parte din tine adoră să se distreze cu partenerul tău și doar împărtășești călătoria.

te duci acasă, nu simți nimic, te întorci pe pilot automat, totul este amorțit și ești absent. Capul tău este plin de zgomot, gânduri care vin aici și acolo, dar în conflict unul cu celălalt. Prietenii tăi întreabă dacă vrei să te relaxezi și o faci, dar nu. Nu poți decide și sunt împărțite în două, uneori patru sau mai multe. Apoi ești declanșat; se întâmplă un flashback și ești transportat la una dintre multele experiențe traumatice din trecutul tău. Nu este o amintire pentru că acestea sunt ușoare. Astea? Acestea, retrăiești. Puteți vedea, mirosi, auzi, gusta și simți totul, ca și cum ați fi din nou acolo. Înghețat în frică.

atunci, ești transportat înapoi. Știi că ești în siguranță și iubit, aici și acum, dar simți că nu ești aici. Nu aveți idee când veți fi declanșat sau chiar ce v-ar putea declanșa, deoarece acest lucru poate fi orice, de la un miros sau emoție, la o persoană, cuvânt sau culoare.

nu toate flashback-urile sunt atât de intense, iar cele mai rele sunt cele emoționale. Apoi atribuiți emoțiile din trecut circumstanțelor prezente și orice probleme din relațiile voastre sunt exacerbate. Partenerii și prietenii tăi nu înțeleg, nici tu jumătate din timp și majoritatea traumelor pe care nu le poți aminti sau nici măcar nu știi că au existat. Frumusețea tulburărilor disociative este că te protejează de a ști ce s-a întâmplat, dar cutia încuiată se fisurează și se scurge uneori. Uneori se prăbușește și îți amintești brusc o situație traumatică pe care mintea ta ți-a ascuns-o. Uneori ani sau chiar decenii după eveniment.

te disociezi, nu-ți poți aminti ce s-a întâmplat corect, te simți ciudat ca și cum nu ai fi în corpul tău. Devii confuz. Nu știi cine ești, în ce dispoziție te afli sau care sunt toate aceste planuri și dorințe conflictuale. Când întunericul coboară, te întrebi cum te simți, deoarece ai fost amorțit toată ziua. Apoi, ești lovit cu un tren de marfă de emoții și simți totul dintr-o dată. Este copleșitor, dar nu poți plânge; nu există lacrimi. Simți emoția plutind și nu o poți simți, dar știi că este acolo, pândind ca un zmeu pe un șir care nu se termină niciodată. O puteți vedea sau descrie, dar nu o puteți simți. În ciuda zilei tale productive, a planurilor cu prietenii și partenerul tău, acum ești în disperare, totul este fără speranță, te simți slab și nu poți funcționa. Te uiți la tine și nu simți decât ură. Nu ești nimic, nu simți nimic și ai această dorință de a termina totul. Nu poți trăi așa.

sună telefonul și spatele la o aparență normală în timp ce vorbești cu un prieten. Totul pare din nou bine și suportabil. Apoi la culcare, atât de mult zgomot alb și gânduri în cap, dar durerile de cap sunt încă acolo. Ești absent din nou și te duci să dormi, gata să faci totul din nou a doua zi. Fiecare zi se simte ca un vis, memoria ta este ceață, ca și cum ai urmări un întreg sezon al unui spectacol, dar îți amintești doar clipurile.

aceasta este o zi de viață cu o tulburare disociativă, apoi totul începe din nou a doua zi. Cine ești tu? Suntem multe versiuni exacerbate ale unei persoane sau ale multor persoane diferite care împărtășesc un corp. E un spectru. Toată lumea o face, toată lumea are părți; ale noastre sunt doar mai fragmentate decât ceilalți care sunt capabili să gândească ca unul. Nu putem gândi ca unul tot timpul, putem tăia pentru a obține ceea ce trebuie făcut finalizat și poate funcționa bine atunci când este necesar. Când este stresat, comutarea este rapidă și nu putem funcționa, deoarece mintea noastră este ruptă. Când vorbim, poate fi ca și cum am vorbi despre cel mai bun prieten, nu Despre noi înșine. Aceasta este superputerea noastră sau blestemul nostru; depinde de zi și de perspectiva ta.