există o lumânare în inima ta, gata să fie aprinsă.
există un gol în sufletul tău, gata să fie umplut.
simti asta, nu-i asa?

– Rumi

Bine ai venit dragă rătăcitor.

ați venit la această pagină căutând îndrumare și asta intenționez să vă ofer din toată inima.

dacă nu aveți timp, derulați în jos pentru a vedea cuprinsul. În caz contrar, vă promit că acest articol merită citit de la început până la sfârșit.

să începem cu adevărul incomod:

cei mai mulți dintre noi în lumea modernă ne-am resemnat la o existență clișee, răsfățându-ne cu distrageri nesfârșite.

trecem prin viață cu minimă sau pseudo-credință și evităm să apucăm goliciunea vieții noastre. Suntem bântuiți la nesfârșit de superficialitatea relațiilor noastre, de problemele nevrotice și de singurătatea inevitabilă.

și totuși există mult mai mult pentru noi ca specie decât ceea ce știm cu adevărat.

tu și cu mine purtăm în Noi Cele mai misterioase și magnifice calități imaginabile. Cu toate acestea, în necunoștință de cauză, păzim și protejăm cel mai mare dar care este sufletul nostru de lume.

este atât de ușor pentru noi să ne simțim lipsiți de sens atunci când ne percepem ca niște simple roți dințate în mașina societății.

adevărul este că suntem mult mai mult decât sclavi de 9 până la 5 locuri de muncă. Suntem capabili să creăm vieți profund semnificative, mistice și împlinitoare. Suntem capabili să ne găsim adevărata chemare și destinul personal.

de secole, indigenii din întreaga lume au știut că pentru a explora pe deplin adâncurile sufletului trebuie să mergem într-o călătorie spirituală în țările necunoscute din noi înșine. în multe culturi antice, ei aveau bătrâni și șamani care să încurajeze și să supravegheze aceste călătorii spre o existență spirituală mai profundă. Din păcate, în aceste zile, în propria noastră cultură, am pierdut astfel de rituri și ritualuri sacre. În schimb, religia ortodoxă a înlocuit spiritualitatea vie cu un Dumnezeu teoretic, respingând și interzicând experimentarea personală și unirea cu Divinul.

în acest articol, scopul meu este să vă ajut să începeți călătoria spirituală.

care este călătoria spirituală?

călătoria spirituală este o căutare personală pe care ne angajăm să ne reconectăm cu sufletele noastre, să ne găsim scopul autentic al vieții și să întruchipăm adevărata noastră natură. Pe scurt, călătoria spirituală este despre întoarcerea în centrul ființei noastre: este o cale întreprinsă în mod tradițional de mistici, șamani și înțelepți. Dar în această zi și epocă în care vremurile s-au schimbat și suferim de pierderea colectivă a sufletului, călătoria spirituală este accesibilă tuturor oamenilor. Într-adevăr, este cea mai profundă dorință și cea mai înaltă chemare a noastră ca specie.

12 semne că ești chemat la călătoria spirituală (calea eroului antic/ine)

oamenii au simțit o atracție spre ceva mai mare decât ei înșiși de la începutul timpul.

culturile antice au avut multe povești care au servit pentru a ilustra călătoria spre împlinirea destinului și experimentarea plenitudinii sau iluminării. Aceste călătorii mitolog Joseph Campbell descris ca fiind ” apeluri la aventura.”

o chemare la aventură este ceva ce experimentăm cu toții cel puțin o dată în viață. Când ne îmbarcăm în această aventură, începem procesul de a câștiga înțelegerea de sine și de a ne recupera darurile prețioase ale sufletului.

arhetipul eroului / eroinei care își descoperă adevărata natură spirituală datează de mii de ani. Grecul a povestit povestea lui Orfeu care a coborât în lumea interlopă pentru a-și salva mireasa Eurydice din Hades. Poporul Nordic avea eroul-războinic Beowulf, iar sumerienii au scris despre Inanna care s-a luptat cu sora ei în lumea întunecată. De-a lungul istoriei, au existat atât de multe povești despre indivizi care s-au luptat prin greutăți pentru a se regăsi. Dar de ce importanță sunt ele pentru calea noastră?în esență, acești eroi simbolizează călătoriile noastre spirituale: de a lăsa în urmă tot ceea ce este familiar, de a intra în necunoscut, de a întâlni numeroși monștri inconștienți și, în cele din urmă, de a ne întoarce acasă cu un sentiment de împlinire și înțelepciune reînnoite.

iata 12 semne ca esti chemat sa mergi in calatoria spirituala a trezirii:

1. te simți pierdut în viață
2. tânjești după un loc care se simte ca ‘adevărata ta casă’
3. Te tot întrebi Care este sensul Sau scopul tău
4. simți că ai un destin mare de îndeplinit (care încă nu este dezvăluit)
5. simți că există mult mai mult în viață decât se vede
6. experimentezi sincronicități, semne și semne ciudate
7. vechi de sine și se transformă, dar nu știi cine ești cu adevărat încă
8. există un sentiment de nostalgie și sâcâitoare dor de ceva ce nu se poate indica
9. experimentezi crize de melancolie, depresie și criză existențială
10. Te simți foarte sensibil și fragil
11. o mulțime din ceea ce ai apreciat cândva pare lipsit de sens și gol
12. se simte ca și cum covorul a fost scos de sub tine și că te îndrăgostești

te poți raporta la oricare dintre semnele de mai sus? Dacă poți, cu siguranță ești chemat să pornești în călătoria spirituală.

cele 3 lumi ale călătoriei spirituale (care locuiți?)

Briza din zori are secrete de spus. Nu te întoarce la culcare. Trebuie să ceri ceea ce vrei cu adevărat. Nu te întoarce la culcare. Oamenii merg înainte și înapoi peste pragul ușii unde se ating cele două lumi. Ușa este rotundă și deschisă. Nu te întoarce la culcare.

– Rumi

la un moment dat în viață, cu toții experimentăm ” chemarea la aventură.”Adesea, călătoriile noastre încep atunci când experimentăm o trezire spirituală bruscă sau o noapte întunecată a sufletului. Adesea, fără să vrem, suntem aruncați pe calea expansiunii sufletului.

ca și tine, am rătăcit aceste căi și uneori am ajuns pierdut și confuz. Din acest motiv, mi se pare util să trasez călătoria spirituală într-un mod care să ajute mintea umană să știe unde este și unde va merge în continuare.

strămoșii mei Andini vorbesc despre trei lumi pe care le putem experimenta în viață: lumea superioară (Hanaq Pacha), lumea de mijloc (Kay Pacha) și lumea inferioară (Ukhu Pacha).în multe tradiții și mitologii, aceste trei lumi corespund diferitelor tărâmuri ale sinelui.

lumea superioară este casa spiritului, lumea interlopă este casa sufletelor, iar lumea de mijloc este casa corpului fizic și a ego-ului uman. în fiecare dintre cele trei tărâmuri sunt folosite diferite practici și tehnici pentru a ne ajuta să ne maturizăm spiritual și să redescoperim bucuria, pacea și integritatea.

Mai jos voi explora fiecare dintre aceste trei tărâmuri cu tine:

lumea de mijloc

scop: dezvoltarea personalității

în viața noastră de zi cu zi, funcționăm în lumea de mijloc. Lumea de mijloc este responsabilă pentru dezvoltarea ego-ului nostru și totuși mulți oameni pe calea spirituală ignoră acest element vital al creșterii interioare. Fără a dezvolta o personalitate sănătoasă, creșterea noastră spirituală ajunge la un punct mort.

în viață, noi toți începem în lumea de mijloc, sau tărâmul fizic. În calitate de copii și adolescenți, trecem prin diferiți ani de schimbare și creștere a personalității. În cele din urmă, ca adulți, cu toții am dezvoltat personalități unice. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu reușesc să continue dezvoltarea noastră de sine, obtinerea pierdut în locuri de muncă corporative și căutarea de bani, statut, și faima.

scopul căii lumii de mijloc este de a dezvolta o personalitate sănătoasă sau ego. Sarcinile implicate în acest proces includ explorarea rănilor emoționale de bază, iubirea de sine și cultivarea autenticității. Un ego adult sănătos va fi capabil să iubească liber, să fie vulnerabil, să-și exprime creativitatea și să manifeste empatie față de ceilalți.

nu putem dezvolta o personalitate sănătoasă folosind tehnici din lumea superioară sau inferioară, cum ar fi meditația sau munca din umbră. În schimb, trebuie să folosim tehnici care se referă la dezvoltarea și vindecarea ego-ului, cum ar fi formarea asertivității, tehnicile de comunicare non-violentă, terapia comportamentală cognitivă, NLP și alte căi psihologice de auto-dezvoltare.

sub Lume

scop: descoperirea sufletului

sufletul nostru este miezul vital, misterios și sălbatic al sinelui nostru individual. Este esența unică din fiecare dintre noi care merge mai adânc decât personalitățile noastre.

gandeste-te la sufletul tau ca la un curent care este conectat la Oceanul spiritului. Sufletele noastre conțin destinul, scopul, darurile și semnificația finală a vieții noastre individuale. Pentru a accesa aceste straturi și calități profunde, trebuie să coborâm în lumea inferioară a minții noastre inconștiente.

Din păcate, de mii de ani, cultura noastră ne-a „protejat” de greutățile și pericolele coborârii în suflet. Acest lucru a fost realizat prin stabilirea unor vieți confortabile, previzibile și clockwork care se învârt în jurul plăcerilor materiale și a valorilor superficiale. De fapt, datorită gândirii religioase, coborârea în lumile noastre inferioare a fost condamnată ca „rea” și capricioasă. Doar culturile șamanice și câteva școli mistice occidentale, cum ar fi hermetismul și alchimia, s-au dedicat explorării lumii sub.coborârea în lumea de dedesubt a fost atât de temută și evitată pentru că este o călătorie periculoasă. Există un motiv pentru care creștinismul s-a referit la acest loc drept „iad.”În lumea noastră se află gândurile noastre reprimate, sentimentele, dorințele, traumele și darurile refuzate. Adesea, atunci când coborâm sau pătrundem în noi înșine, întâlnim mulți demoni, creaturi oribile și alte părți ale sinelui nostru de umbră de care ne-am ascuns inconștient.cu toate acestea, în ciuda faptului că călătoria sub lume poate fi o experiență atât de chinuitoare și bântuitoare, este în cele din urmă o odisee puternică. Numai prin coborârea în lumea noastră personală putem îmbrățișa cu adevărat chemarea noastră de viață adevărată, talentele, darurile și valorile cele mai profunde.

sub Lume, sau tehnici de lucru sufletesc, includ practici care ne permit să accesăm stări modificate de conștiință. Acestea pot include meșteșuguri precum visarea lucidă, tobele, munca în umbră, transele șamanice, respirația, căutările de viziune etc.

lumea superioară

scop: unirea cu spiritul

călătoria lumii superioare, sau cea a ascensiunii, este ceea ce numim adesea auto-realizare.

Vine un moment în călătoria noastră între lumea de mijloc și lumea interlopă în care se formează un echilibru fin, care ne permite să ne deplasăm în sus în lumea superioară. De exemplu, este mult mai greu să ne „trezim spiritual” în lumea superioară atunci când mințile noastre inconștiente sunt afectate de traume profunde din copilărie (care provin din lumea interlopă), probleme de încredere (problema lumii interlope) și stima de sine slabă (problema lumii de mijloc).

intrăm pe calea ascensiunii în lumea superioară atunci când învățăm să renunțăm la identificarea ego-ului nostru (cunoscută sub numele de moartea ego-ului) și identificarea sufletului. În cele din urmă, nu numai că înțelegem intelectual că totul este unul, dar experimentăm acest adevăr la un nivel de bază. În acest moment, suntem liberi de iluzia de a avea un sine separat. Aceasta a fost, de asemenea, denumită în mod obișnuit starea de auto-realizare completă sau iluminare.

această schimbare permanentă a conștiinței este despre contopirea cu infinitul, Divinul, eternul și Absolutul. Tehnicile folosite pentru a gusta această stare de a fi se găsesc adesea în școlile mistice ale Zen, Kundalini, Taoism, Sufism și discipline precum meditația și yoga.

notă: Din păcate, mulți oameni din comunitatea spirituală cred că ascensiunea spirituală este tot ceea ce este necesar pentru a experimenta pacea și integritatea. Drept urmare, lumea de mijloc și sub căile lumii au fost aruncate deoparte ca și cum nu ar conta. Cu toate acestea, concentrându-vă doar pe „chakrele voastre superioare”, cultivând pozitivitatea și unitatea cu spiritul, creează indivizi dezechilibrați. Când elementele mai întunecate și mai pământești ale creșterii de sine sunt ignorate, rezultatul este indivizii dezechilibrați și nesănătoși.

5 faze ale călătoriei spirituale

aproximativ vorbind, există aproximativ cinci faze ale călătoriei spirituale.

mă refer la acestea ca ‘faze’ și nu etape, deoarece călătoria spirituală nu este un proces liniar care are un început și un sfârșit: este ciclic. E ca luna. Este un dans spiralat de energie care se adâncește și se schimbă mereu.

Iată cele cinci faze. Am legat, de asemenea, diferitele părți ale fiecărei faze pe care le-am descoperit și definit în mod unic după mulți ani pe cale:

căutarea sufletului

această fază este împărțită în următoarele două părți (care sunt, de asemenea, legate în meniul acestui site). Simțiți-vă liber să faceți clic pe orice pentru îndrumări suplimentare:

• chemarea spirituală
• rezistând căii

rezumat: Prima fază a călătoriei spirituale începe cu o dorință profundă și dorul de ceva mai mult decât viața de zi cu zi banală. S-ar putea să existe un sentiment că viața a devenit un pustiu uscat, pustiu, lipsit de sens și sterp, fără un fel de dimensiune spirituală. Acest tip de criză existențială poate apărea spontan, din cauza unei situații traumatice, a problemelor de sănătate mentală sau fizică sau pur și simplu din cauza temperamentului sensibil al cuiva. Rezultatul este o căutare a sensului, a scopului și a unei conexiuni spirituale mai mari – sau ceea ce este cunoscut în mod obișnuit ca căutarea sufletului.

trezire& învățare

această fază este împărțită în următoarele două părți (care sunt, de asemenea, legate în meniul acestui site). Simțiți-vă liber să faceți clic pe orice pentru îndrumări suplimentare:

• găsirea îndrumării
• începerea călătoriei

rezumat: trezirea și învățarea sunt următoarea fază a călătoriei spirituale. Odată ce cineva a ascultat chemarea la aventură și a început să caute răspunsuri, sentimentul de moarte interioară și stagnare se ridică. Vălul este scos din ochii noștri. Ne trezim la noi posibilități, noi orizonturi și perspective profunde. Există speranță reînnoită, poftă extatică de viață, anticipare veselă și pasiunea de a învăța, explora și crește. Este ca și cum soarele a ieșit în sfârșit din somnul său și suntem scăldați în lumina zorilor trezirii spirituale.

moarte& demoni

această fază este împărțită în următoarele două părți (care sunt, de asemenea, legate în meniul acestui site). Simțiți-vă liber să faceți clic pe orice pentru îndrumări suplimentare:

• cotitură spre interior
• cu care se confruntă întunericul

rezumat: Pe măsură ce călătoria noastră spirituală se maturizează, în cele din urmă ne confruntăm cu o răscruce de drumuri. Pentru a continua să creștem, trebuie să intrăm prin porțile lumii interlope personale și să ne confruntăm cu demonii noștri. Învățăm că călătoria spirituală este frumoasă, da. Dar este, de asemenea, exigent. Dacă suntem sinceri cu privire la creșterea spirituală autentică, trebuie să ne luminăm întunericul interior, să explorăm sinele nostru de umbră și să ne vindecăm traumele îngropate. Această moarte a ‘înaltului’ spiritual din faza anterioară poate duce la multă frică și confuzie. Rezultatul este adesea o experiență a nopții întunecate a sufletului în care ieșim din lumea soarelui și a curcubeelor în lumea luminată de lună a fantomelor și Spiridușilor.

Rebirth& reward

această fază este împărțită în următoarele două părți (care sunt, de asemenea, legate în meniul acestui site). Simțiți-vă liber să faceți clic pe orice pentru îndrumări suplimentare:

• iluminare
• capcane & capcane

Rezumat: În cele din urmă, vom ieși din cealaltă parte a nopții întunecate a sufletului. Am fost în iad și înapoi – ne-am deschis inimile și mințile excavate. Dar noi ne ridicăm victorioși cu suflete aprinse de o forță interioară strălucitoare și nouă. Această renaștere și recompensă duc adesea la o claritate nouă, experiențe mistice, momente de Satori (conștientizare luminată) și dezvoltarea sau redescoperirea diferitelor daruri spirituale. Trecem printr-un nou nivel de trezire, de data aceasta la un nivel energetic printr-o experiență cunoscută sub numele de trezirea Kundalini. Cu toate acestea, această experiență nu este toată dragostea și lumina. Există multe umbre ascunse și capcane spirituale de care trebuie să vă feriți.

iluminare& partajare

această fază este împărțită în următoarele două părți (care sunt, de asemenea, legate în meniul acestui site). Simțiți-vă liber să faceți clic pe orice pentru îndrumări suplimentare:

• Renaștere
• integrare

rezumat: după ce corpul, inima și mintea suferă această călătorie de curățare și purjare, se experimentează un nivel mai profund de iluminare. Începem să integrăm toate lecțiile pe care le-am învățat și darurile pe care le-am dezvoltat, aducându-le în viața noastră de zi cu zi. Acesta este momentul în care începem cu adevărat să vorbim. Ca atare, există o dorință puternică în noi de a împărtăși elixirul nostru personal și înțelepciunea câștigată cu greu cu cei care au nevoie de sprijin. Putem adopta rolul de profesor, ghid sau mentor – sau altfel, îmbrățișăm noi modalități de a-i ajuta pe ceilalți. Poate că calitatea cheie definitorie a acestei faze este o legătură puternică cu adevărata natură a cuiva. Există o cunoaștere intimă, interioară a Divinului ca față adevărată, esență autentică și casă finală.

***

Din nou, cele cinci faze de mai sus nu sunt deloc liniare sau statice. Ele sunt ciclice și mereu aprofundate. Aceasta este natura vieții în care descoperim treptat că suntem viața însăși.

cum să începeți călătoria spirituală (7 pași)

călătoria spirituală a tuturor este unică, în continuă schimbare și continuă.

nu există un singur punct în care să oprim această transformare interioară. De fapt, întreaga idee greșită de a ajunge la o stare de „perfecțiune” este egală cu moartea și stagnarea. Și ce se întâmplă când lucrurile încetează să crească și să curgă? Ele devin letargice, se descompun, putrezesc și se dezintegrează. în timp ce cererile de creștere și evoluție constantă pot fi dificil de gestionat uneori, ele sunt necesare pentru ca noi să ne găsim scopul vieții și să ne îndeplinim destinul pe această planetă. dacă doriți să trăiți o viață profundă, plină de sens, bogată, plină de satisfacții și iubitoare, plină de inimă și suflet, începerea călătoriei voastre spirituale nu este doar importantă, ci și crucială.

în mod evident, s-ar putea să vă simțiți puțin intimidați și pierduți, fără să știți de unde să începeți. Ca cineva care și-a dedicat o mare parte din viață călătoriei spirituale, precum și îndrumându-i pe alții prin a lor, iată sfaturile mele:

fii blând și mergi în ritmul tău

este normal să te simți copleșit și puțin inundat de afluxul de informații la începutul călătoriei tale spirituale. Sfatul meu este să mergi încet, să fii blând și să mergi în ritmul tău. Nu trebuie să cunoașteți fiecare detaliu minuscul din fiecare câmp de înțelepciune creat vreodată. (Știu că este tentant!)

în plus, tot ceea ce învățați este deja în voi. Da, aveți toate răspunsurile de care aveți nevoie la nivel de suflet, deoarece sunteți o expresie a Divinului în centrul vostru. Toți ceilalți sunt doar o oglindă a acestui lucru.

deci, taie-te unele moale. Cheia este să mergi ușor, dar profund – așa vei învăța și vei crește cel mai mult.

descoperă scopul călătoriei tale

gândește-te bine de ce vrei să mergi pe calea spirituală. Aveți un scop, un scop sau o intenție specifică în minte? Vrei să găsești ceva sau să eviți ceva? (Sau poate ambele.) Poate doriți să realizați sau să experimentați ceva?

există o multitudine de motive pentru care oamenii intră în călătoria spirituală. De exemplu, unii oameni doresc să experimenteze iluminarea, să se conecteze cu ghizii lor spirituali, să-și dezvolte darurile spirituale, să-și găsească scopul vieții, să guste adevărul/libertatea, să fie liberi de o traumă/dependență veche și așa mai departe.

rețineți că scopul / scopul dvs. se va schimba probabil și se va schimba pe măsură ce progresați pe calea voastră spirituală – acest lucru este complet normal. Calea și nevoile tale sunt unice pentru tine, așa că îmbrățișează-le.

acordați atenție filozofiilor, instrumentelor sau practicilor care vă intrigă

odată ce ați dat seama de ce doriți să explorați calea spirituală, pur și simplu acordați atenție. Observați ce domenii spirituale, idei, filozofii și practici stârnesc interesul dumneavoastră. Călătoria spirituală nu trebuie să fie ceva uscat, monoton și repetitiv (dacă nu vrei să fie). Aceasta este o căutare care implică în mod ideal joc, bucurie și pasiune. De fapt, probabil că veți profita la maximum de calea voastră spirituală dacă o abordați din acest loc centrat pe inimă. Neuroștiința a dovedit că învățăm cel mai mult atunci când ne distrăm – așa că găsește-ți fericirea. Mergi pe o cale cu inima. Aceasta este calea pe care trebuie să fii.

du-te deep-diving

una dintre principalele probleme care apar adesea pe calea spirituală este un anumit tip de materialism spiritual sau de cumpărături spirituale.

saltul de la practică la practică poate fi util la început (pentru a vă familiariza cu teritoriul). Dar dacă intrăm în obiceiul de dependență de a găsi” următoarea și cea mai bună ” practică spirituală, instrument, atelier etc. ne facem un mare deserviciu. Nu numai că abordăm spiritualitatea cu o mentalitate materialistă, dar evităm și scopul fundamental al căii spirituale: transformarea profundă și evoluția.

odată ce ați făcut unele dabbling aici și acolo (acest lucru ar putea implica vizionarea clipurilor video de pe youtube, lecturi Cărți, participarea la ateliere de lucru, etc.), este timpul să încetinești și să te angajezi la ceva. Nu vă faceți griji dacă descoperiți mai târziu pe drum că calea pe care vă aflați nu este pentru dvs., puteți schimba oricând traseul. Ceea ce este important este să încetinești și să te angajezi la ceva, pentru început – aceasta este singura modalitate de a extrage nutrienții, adevărurile esențiale profunde și înțelepciunea întruchipată.

deci, ton în tine și dau seama ce seturi sufletul pe foc. Ce vă vorbește la un nivel profund? Ce v-a beneficiat cel mai mult? Începeți să vă înconjurați în jurul acelui subiect, practică sau cale și dedicați-vă atenția deplină asupra acestuia. (Și dacă există o mână de căi, este în regulă și asta, rămâneți cu ele.)

fiți conștienți de rechini

veți întâlni mulți oameni pe calea voastră spirituală (fie online, fie în carne și oase). Unii dintre acești oameni vor avea cu adevărat cele mai bune interese în minte. Da, sunt mulți rechini spirituali acolo. există vânzători de ulei de șarpe și femei care sunt intenționate să te folosească pentru câștig personal. Există, de asemenea, unii oameni (de obicei lideri ai comunităților spirituale sau anumiți guru) care nu sunt total conștienți de motivațiile lor inconștiente ale umbrelor (dar sunt la fel de periculoase). Deci, să fie discernământ. Învață să ai încredere în intuiția și instinctele tale. Atingeți-vă lupul singuratic interior: acea înțelepciune primară pe care o purtați în interior, care v-a determinat să începeți această căutare.

chiar dacă cazi în fălcile unui rechin, să știi că poți ieși. Puteți folosi de fapt experiența ca lecție și combustibil pentru a crește și mai puternic. Nimeni nu-ți poate lua puterea de la tine dacă nu i-o dai de bunăvoie. Și chiar dacă o faci, o poți recupera.

înregistrați ceea ce ați învățat și experimentat

auzim o mulțime de cuvinte frumoase și idei mistice pe calea spirituală. Dar toate acestea înseamnă puțin dacă nu găsim în mod activ modalități de a le absorbi în ființa noastră.una dintre cele mai simple modalități de a înregistra ceea ce ați învățat și experimentat este pur și simplu prin Actul de jurnalizare. Aveți un jurnal sau un jurnal special pe care îl dedicați notării gândurilor, experiențelor, ideilor și descoperirilor. Nu trebuie să fii un scriitor bun (sau chiar bun la ortografie/gramatică) pentru a face acest lucru – uită de asta! Ceea ce contează este că aveți o înregistrare solidă la care vă puteți referi pe tot parcursul călătoriei.

există și alte modalități de înregistrare a ceea ce ați învățat / experimentat, cum ar fi crearea de piese de artă sau compunerea de muzică. Găsiți orice priză creativă vi se potrivește cel mai mult. Aceasta ar putea include chiar crearea unui vlog în care intri în experiența ta zilnică (și poți păstra acest lucru privat sau îl poți împărtăși altora).

aici sunt o varietate de jurnale de lucru interioare pe care le-am creat, care ar putea ajuta să începeți. „

integrați-vă și întruchipați spiritualitatea

este ușor să mergeți la cumpărături spirituale și să săriți pe orice nou și interesant bandwagon apare. Dar este nevoie de mult mai multă putere de caracter, sinceritate și curaj pentru a integra și întruchipa în mod activ ceea ce ați învățat.

a integra înseamnă a absorbi ceva în ființa ta; a-l face o parte vie și respirabilă din tine. A întruchipa înseamnă a fi o expresie a ceea ce ai învățat: să fii schimbarea pe care o cauți, să-ți infuzezi viața cu esența a ceea ce ai descoperit.

există numeroase modalități de a vă integra și de a vă întruchipa spiritualitatea, dar amintiți-vă că acesta este un proces organic care necesită timp. Nu puteți grăbi sau forța integrarea/întruparea spirituală – este produsul natural al maturizării sufletești și al maturizării spirituale.

există, totuși, numeroase modalități de a începe partea de integrare/întruchipare a călătoriei voastre. Unele dintre aceste practici includ:

• meditație
• Mindfulness
• contemplare
• Breathwork
• Shadow Work
• iubirea de sine
• munca interioară a copilului

orice te ajută să încetinești, să fii introspectiv și să mergi spre interior în timp ce încurajezi conștientizarea momentului prezent, te va ajuta să integrezi și să întruchipezi ceea ce experimentezi.

in loc sa fii o idee magica, vei trai si exprima in mod activ calitati precum dragostea, prezenta si intelepciunea. Dar mai întâi, trebuie să fii sincer și dedicat acestei căi.

notă:

în opinia mea sinceră, nici o călătorie spirituală nu este echilibrată (sau sănătoasă) fără un anumit nivel de vindecare psihologică. Trebuie să ne concentrăm nu doar pe ascensiunea către lumea superioară, ci și pe lucrul cu lumea de mijloc și de sub. Consultați următoarele articole pentru mai multe îndrumări:

• ce este munca interioară? (& de ce majoritatea oamenilor sunt îngroziți de ea)
• Psihologie spirituală: De ce meditația nu este suficientă

călătoria spirituală este o vale, nu un munte

contrar descrierii populare, călătoria spirituală nu este ca urcarea unei munte.

rareori începem de jos și urcăm în vârf. În schimb, pentru majoritatea dintre noi, călătoria spirituală este ca o drumeție printr-o serie de văi frumoase, dar periculoase.

călătoriile noastre spirituale alternează între perioadele de coborâre și ascensiune. Într-o perioadă a vieții noastre putem cultiva legătura noastră cu Spiritul, în timp ce în alte părți putem coborî la suflet pentru a vindeca rănile de bază sau lumea de mijloc pentru a dezvolta îngrijirea de sine.

în cele din urmă, este foarte posibil și, de asemenea, destul de obișnuit să te agăți în aceste văi. Mulți dintre noi devin pierdut, distras, și chiar uita de ce am fost încercarea de a ajunge la partea de sus a muntelui, în primul rând. (Vezi articolul nostru despre capcanele creșterii spirituale pentru mai multă îndrumare. Cu toate acestea, cu îndrumare, voință și persistență, ne putem croi drum.

în cele din urmă, veți găsi că călătoria spirituală este ca o căsătorie mistică între ego, suflet și Spirit. Unul nu poate exista fără celălalt.

sper cu adevărat că acest articol v-a oferit un loc pentru a începe. Întregul site web se bazează pe oferirea de îndrumări gratuite pentru călătoria de trezire spirituală, așa că vă rugăm să nu ezitați să vă plimbați și să aflați mai multe. Este darul și misiunea noastră în viață să vă ajutăm în acest sens.