Daniel Goleman a devenit conștient de energia spirituală acum trei decenii în Asia. Autorul best-seller-ului Inteligenta Emotionala, Goleman a fost absolvent de Harvard studiind meditatia in India, cand a observat ca majoritatea practicantilor experimentati emana ceea ce el numeste „o calitate speciala, magnetica intr-un sens linistit.”Contrar stereotipului, aceste tipuri spirituale nu păreau deloc străine. „Erau plini de viață și angajați”, spune el, ” extrem de prezenți, implicați în acest moment, adesea amuzanți, dar profund în pace—echanimi în situații tulburătoare. Mai mult, i s-a părut că această calitate era transmisibilă: „te-ai simțit întotdeauna mai bine decât înainte petreceai timp cu ei, iar acest sentiment a durat.”Goleman a descoperit că componentele energiei spirituale sunt la fel de atent cuantificate în tradițiile antice ca undele și particulele în fizică. „Unul dintre cuvintele folosite pentru a descrie această stare magnetică este sukha”, spune el, o expresie Pali care denotă un sentiment de ” plenitudine, mulțumire, încântare—o bucurie calmă, persistentă, indiferent de circumstanțele externe.”Sukha este altruistă în natură și conectată la un scop mai mare—motiv pentru care crește prin slujirea altora.
culturile tradiționale recunosc că petrecerea timpului cu indivizi care radiază această calitate este hrănitoare în sine. În obiceiul hindus cunoscut sub numele de darshan („prezență”), oamenii „se potrivesc cu cineva care se află deja în acel spațiu interior magnific”, spune Goleman, „prinzându-l, ca să spunem așa, și ducându-l la alții.”
O astfel de transmitere este mai palpabilă decât s-ar putea aștepta un sceptic, așa cum am găsit cu Daskalos și așa cum a văzut psihologul din San Francisco Paul Ekman după ce a petrecut o săptămână în Dharmsala cu Dalai Lama. „La aeroport după aceea, soția mea s-a uitat la mine și mi-a spus:” nu Ești bărbatul cu care m-am căsătorit!”Spune Ekman râzând. „M-am purtat ca cineva îndrăgostit.”Cea mai importantă autoritate în fiziologia emoției, Ekman—care nu este budist—a fost invitat să se angajeze într-un dialog intercultural între oamenii de știință occidentali și Sfinția Sa, împreună cu mai mulți călugări. Ekman a părăsit întâlnirea profund mișcat. „Acești călugări erau diferiți de orice ființă umană pe care am întâlnit-o înainte”, spune el. „Erau veseli într-un mod pe care nu-l văzusem niciodată, cu excepția, poate, a fiicei mele la doi sau trei ani.”Ekman a detectat patru caracteristici comune oamenilor cu această energie: o „bunătate palpabilă”, în primul rând, care depășea cu mult o” aură caldă și neclară ” și părea să apară din integritatea autentică. Apoi, o impresie de altruism—o lipsă de îngrijorare cu privire la statut, faimă și ego—o „transparență între viața lor personală și cea publică care îi diferențiază de cei cu carismă, care sunt adesea un lucru la exterior, altul când privești sub suprafață.”În al treilea rând, Ekman a observat că această energie expansivă și plină de compasiune i-a hrănit pe alții. În cele din urmă, el a fost lovit de „puterile uimitoare de atenție” afișate de acești indivizi și de sentimentul pe care îl avea de a fi văzut în rundă, recunoscut în întregime și îmbrățișat de cineva cu ochii deschiși.
dacă aceste calități ar fi unice pentru maeștri, nu ar fi pe jumătate atât de convingătoare. Ceea ce l-a inspirat pe Ekman-the-scientist a fost martorul că transformarea este posibilă pentru restul dintre noi. „Nu norocul, cultura sau genele au creat această diferență calitativă”, insistă el. „Acești oameni și-au resculptat creierul prin practică.”Contrar vechii teorii a cablurilor care susținea creierul uman ca fiind fixat de la naștere, teoria emergentă a neuroplasticității a dezvăluit că mințile noastre sunt remodelate prin experiențe repetate.în cartea sa, emoții distructive, Goleman citează un studiu recent care implică un călugăr monitorizat într-un laborator în timp ce meditează asupra compasiunii. Printre alte descoperiri, oamenii de știință au văzut o creștere dramatică a energiei gamma (declanșată în partea creierului asociată cu emoțiile pozitive), dovedind că prin preocuparea pentru ceilalți putem crea o bunăstare măsurabil mai mare în noi înșine.
următor: Cum să atingeți în partea ta spirituală