pentru femei, lubrifierea vaginală este o parte importantă a excitării sexuale. Pregătește vaginul pentru penetrare, facilitând intrarea penisului și reducând orice frecare sau iritare însoțitoare. Durerea în timpul actului sexual este adesea cauzată de lubrifierea inadecvată.

lubrifierea apare de obicei în mod natural, dar unele femei devin mai lubrifiate decât altele. Lubrifierea poate fi, de asemenea, o chestiune de preferință. Unele femei simt că sexul este mai bun atunci când sunt mai lubrifiate.

uneori, mai ales după menopauză, o femeie suferă de uscăciune vaginală. Vaginul ei nu lubrifiază suficient și actul sexual devine dureros. Un lubrifiant personal, disponibil de obicei la ghișeu la o farmacie sau la un magazin universal, vă poate ajuta. (Există mai multe tipuri de lubrifianți fără prescripție medicală, fiecare cu avantaje și dezavantaje.)

este important ca partenerii să înțeleagă rolul pe care îl joacă lubrifierea în actul sexual confortabil. Este posibil ca partenerii să fie nevoiți să discute deschis cele mai bune modalități de a asigura lubrifierea. Uneori, mai mult preludiu este tot ce este necesar pentru ca o femeie să devină suficient de lubrifiată. Alteori, poate fi necesar să se aplice un lubrifiant personal în timpul activității sexuale. (Aplicația ar putea face parte și din preludiu.)

femeilor care au relații sexuale dureroase li se spune uneori că a deveni mai excitat va ajuta. Cu toate acestea, un studiu din aprilie 2013 din Journal of Sexual Medicine sugerează că acest lucru ar putea să nu fie cazul.cercetătorii canadieni au studiat plăcerea sexuală și sensibilitatea la durere la femei. Ei au descoperit că atunci când femeile au fost excitate sau parțial excitate (imediat după activitatea sexuală sau după o perioadă de odihnă de 15 minute), sensibilitatea lor la durerea genitală a fost mai mare decât atunci când femeile nu au fost excitate. Cu alte cuvinte, subiecții studiului au raportat mai multă durere atunci când au fost excitați.

această constatare I-a determinat pe cercetători să se gândească mai mult la lubrifiere ca o modalitate de a proteja împotriva durerii sexuale prin scăderea presiunii asupra organelor genitale.

cercetătorii au teoretizat, de asemenea, că concentrarea mai mult pe plăcere în timpul sexului poate îndepărta atenția femeilor de durere. Femeile ar putea considera util să le spună partenerilor lor ce, în mod specific, se simte bine pentru ei.cu toate acestea, este nevoie de mai multe studii asupra ambelor puncte.