se întâmplă multe în corpul tău când se întâmplă dezamăgirea. Din moment ce fiecare dintre noi este unic în experiența și răspunsul nostru la durere, nu este surprinzător faptul că unii oameni simt mai mult disconfort decât alții.

amintiți-vă că poate dura ceva timp pentru ca corpul dvs. să se adapteze la noua senzație. De-a lungul timpului, mulți părinți care alăptează observă mai puțin disconfort în timpul dezamăgirii.

acestea fiind spuse, există mai multe cauze care pot face ca dezamăgirea să fie dureroasă. Din fericire, există și soluții.

decădere forțată

dacă prea mult lapte curge rapid din sân, poate provoca dureri în timpul eliberării. În plus, poate provoca probleme, deoarece bebelușul dvs. se va lupta să înghită totul.

încercați aceste trucuri pentru a încetini fluxul:

• folosiți mâna sau o pompă de sân pentru a exprima niște lapte și a surprinde prima dezamăgire înainte de a vă așeza să alăptați.
• lucrați cu gravitația. Înclinați-vă sau așezați-vă pe spate și puneți copilul pe piept pentru a vă hrăni. Fluxul de lapte va fi mai lent cu copilul suge împotriva gravitației.
• sânii alternați la fiecare hrănire.

Engorgement

corpul tau este greu la locul de muncă de învățare pentru a produce lapte în cantitățile copilul are nevoie. Până când învață, puteți constata că oferta depășește cererea. Dacă sânii tăi sunt tari și umflați, reflexul de decădere poate fi mai dureros.

dacă vi se întâmplă acest lucru, luați în considerare:

• exprimând o cantitate mică de lapte pentru a ușura sensibilitatea. Folosirea unei comprese calde sau exprimarea laptelui la duș poate ajuta la înmuierea sânilor.
• aplicarea frunzelor de varză rece pe sânii dvs. între sesiunile de hrănire. De ce? Este posibil ca compușii de plante din varză să aibă efecte antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea umflăturilor. Favorizează varza verde peste violet, astfel încât să nu-ți pătezi hainele.
• hrănire în mod regulat. Omiterea fluxurilor poate crește angorjarea.

conducte de lapte înfundate

laptele care este prins în sân și nu poate ieși vă va anunța că este acolo. Este posibil să simțiți presiune și o bucată tare în zona sânilor sau a brațelor, unde laptele este înfundat sau blocat.

dacă suspectați o conductă blocată:

• încercați să eliberați blocajul cu comprese calde, dușuri calde și masaj blând.
• crește-ți hrănirile și masează ușor blocajul în timp ce bebelușul tău alăptează. Face minuni.
• experimentați cu diferite poziții de alimentare pentru a elibera înfundarea.
• Începeți fiecare hrană pe sânul afectat.

Blebs

uneori, veți observa mici pete albe pe sfârcuri la capătul unei conducte de lapte. Aceste ” blistere de lapte „sau” blebs ” sunt umplute cu lapte întărit. La fel ca în cazul conductelor de lapte înfundate, puteți elibera laptele folosind comprese calde și dușuri calde.

mastita

observat dungi roșii pe piept? Simți că ai gripă și că ai nevoie de supă de pui? Poate fi mastita, o infecție a sânului. Uneori, o conductă înfundată sau altă problemă poate duce la o infecție la sân.

nu încercați să tratați acest lucru pe cont propriu, deoarece o infecție a sânului poate necesita antibiotice. Este important să vă consultați medicul sau moașa pentru un tratament prompt.

între timp, puteți urma sugestiile de mai sus pentru o conductă înfundată pentru a atenua disconfortul. Continuați să alăptați și să vă odihniți cât mai mult posibil.

sfârcuri dureroase

verificați dacă bebelușul se fixează corect. Dacă nu sunt sfarcurile tale vor deveni cel mai probabil roșii, dureroase și crăpate. Disconfortul cauzat de sfarcurile dureroase se poate intensifica în timpul dezamăgirii.

dacă vă luptați cu sfârcurile dureroase:

• promovați vindecarea prin tamponarea laptelui matern, a lanolinei, a uleiului de măsline sau a uleiului de nucă de cocos pe sfârcuri după fiecare hrană.
• Experiment cu diferite deține.
• utilizați comprese reci pentru a reduce umflarea.
• solicitați asistență de la un consultant în lactație pentru a vă îmbunătăți zăvorul.

afte

această infecție drojdie este de obicei cauzata de o ciuperca numita Candida albicans. Poate face ca sfarcurile să pară roșii sau strălucitoare sau este posibil să nu arate diferit decât în mod normal. Se poate face, de asemenea, sfarcurile crack și rănit oribil.

dacă simțiți arsuri, mâncărime sau dureri ascuțite de tragere, este posibil să aveți afte. Deoarece aftele se răspândesc foarte ușor, este foarte probabil ca și bebelușul tău să aibă afte. Peep în gura lor. O acoperire albă și încăpățânată pe gingii sau pe interiorul obrajilor bebelușului vă va confirma suspiciunile. Rețineți că este normal să vedeți un strat subțire de lapte pe limba bebelușului.

adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor, deoarece atât dumneavoastră, cât și copilul dumneavoastră trebuie tratați cu medicamente antifungice.

vasospasmele

vasospasmele se pot întâmpla în diferite părți ale corpului atunci când vasele de sânge se strâng și intră în spasm, împiedicând sângele să curgă normal. Când acest lucru se întâmplă în zona mamelonului, veți simți dureri ascuțite sau înțepături în mamelon.

vasospasmele se pot întâmpla de la expunerea la frig sau pur și simplu pentru că bebelușul nu se blochează corect.

dacă simțiți vasospasme în mamelon:

• încercați să vă încălziți sânii folosind încălzitoare de sân sau un masaj blând cu ulei de măsline.
• verificați pentru a vă asigura că aveți un zăvor bun. Consultați un consultant în lactație, dacă este necesar.
• discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimente sau medicamente care vă pot ajuta.

vătămarea

nașterea poate tensiona tot felul de mușchi, inclusiv mușchii pieptului care vă susțin sânii. Această leziune poate intensifica durerea resimțită în timpul reflexului de decădere.

contracții Uterine

ne-am întors la oxitocină. Acest hormon multifuncțional face, de asemenea, contractul uterului, mai ales în prima săptămână sau 10 zile după naștere. Vestea bună este că acesta este un semn că uterul dvs. revine la dimensiunea și locul său normal. Vestea nu atât de bună este că aceste contracții pot deveni mai grele și pot dura mai mult cu fiecare naștere ulterioară.

aceste contracții pot deveni mai dureroase în timpul dezamăgirii. Dacă aveți dureri din cauza contracțiilor uterine:

• utilizați un tampon de încălzire pentru a reduce disconfortul.
• luați în considerare administrarea de acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil).