din revista Snapchat a lui Goop

Larissa,

îmi pare rău să o spun, dar…nu poți. după cum bine știți, a „fantoma” pe cineva înseamnă a dispărea pe ele fără explicații, a lăsa pe cineva să se întrebe ce s-a întâmplat cu corespondența ta sau prietenie. A face acest lucru înseamnă a le lăsa cu un gol pe care sunt lăsați să-l umple. Nu există o modalitate drăguță de a lăsa pe cineva cu semne de întrebare, forțat să-ți explice absența cu propria ură de sine (a fost pentru că am spus acel lucru sau pentru că nu am plătit?), sau cu îngrijorare pentru bunăstarea ta (a intrat într-un accident? Să mai încerc să văd dacă e bine?). Anxietatea pe care o provocați prin ghosting este evitabilă și, dacă sunteți îngrijorat de astfel de lucruri, merită evitată.

doar pentru că nu există un mod frumos de a fantoma, nu înseamnă că nu există modalități ușoare de a încheia o relație sau de a stabili limite. De multe ori, acest lucru va determina cealaltă persoană să se simtă rănită, dar cel puțin va avea claritate. Acest lucru necesită curaj, pe care actul fantomelor încearcă în mod activ să îl evite. Stabilirea unei limite simple și oferirea unei clarități cu privire la motivul pentru care nu veți mai fi în contact este, în timp ce poate un pic mai înfricoșător la început, în cele din urmă mult mai probabil să înceteze comunicarea fără drama pe termen lung pe care fantomele o evocă de obicei. Uneori, cel mai bun mod de a încheia comunicarea, dacă trebuie să faceți acest lucru fără un dialog cu cealaltă persoană, este să trimiteți un pic de „meta comunicare”: comunică că nu vei mai comunica. Acest lucru poate fi scurt, dar acest lucru elimină toate semnele de întrebare și vă permite amândurora să închideți bucla. Este direct și poate fi plin de compasiune, chiar și în finalitatea sa. Puteți scrie ceva la fel de simplu ca: „Hei, Nu voi mai scrie text. Cel puțin pentru o vreme. Am prea multe pe cap, dar nu am vrut doar să fantomă.”