diareea cauzată de un virus este adesea numită gastroenterită virală. Mulți oameni o numesc „gripa stomacală”, dar nu are nimic de-a face cu gripa. Virusul care provoacă diaree afectează stomacul și tractul intestinal și durează de obicei între 2 și 7 zile. Diareea este trecerea scaunelor libere, apoase de 3 sau mai multe ori pe zi.

simptome

împreună cu diareea, este posibil să aveți aceste simptome:

• dureri abdominale și crampe

• greață și vărsături

• pierderea controlului intestinului

• febră și frisoane

• scaune sângeroase

pericolul diareei repetate este deshidratarea. Deshidratarea este pierderea de prea multă apă și alte fluide din organism fără a lua suficient pentru a înlocui ceea ce se pierde.

antibioticele nu sunt eficiente în această boală, dar există o serie de lucruri pe care le puteți face acasă care vă vor ajuta.

îngrijire la domiciliu

urmați aceste măsuri de îngrijire la domiciliu:

• dacă simptomele sunt severe, odihniți-vă acasă pentru următoarele 24 de ore sau până când vă simțiți mai bine.

• spălați-vă mâinile cu apă și săpun sau dezinfectant pe bază de alcool pentru a preveni răspândirea infecției. Spălați-vă mâinile după ce ați atins pe oricine este bolnav.

• spălați-vă mâinile după folosirea toaletei și înainte de mese. Curățați toaleta după fiecare utilizare.

prepararea alimentelor:

• persoanele cu diaree nu ar trebui să pregătească alimente pentru alții. Când pregătiți alimente, spălați-vă mâinile după ce ați atins pe oricine este bolnav.

• spălați-vă pe mâini după ce ați folosit tăblițe, blaturi și cuțite care au fost în contact cu alimentele crude.

• păstrați carnea nefiertă departe de alimentele gătite și gata de consum.

medicamente:

• puteți utiliza acetaminofen sau AINS precum ibuprofen sau naproxen pentru a controla febra, cu excepția cazului în care a fost prescris un alt medicament. Dacă aveți afecțiuni hepatice sau renale cronice sau ați avut vreodată ulcer gastric sau sângerare gastro-intestinală, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aceste medicamente. Aspirina nu trebuie utilizată niciodată la persoanele cu vârsta sub 18 ani care suferă de febră. Poate provoca leziuni hepatice severe. Nu utilizați medicamente AINS dacă luați deja unul pentru o altă afecțiune (cum ar fi artrita) sau luați aspirină (cum ar fi pentru boli de inimă sau după un accident vascular cerebral).

• medicamentul anti-diaree trebuie luat pentru această afecțiune numai dacă este recomandat de medicul dumneavoastră. Uneori, medicamentul anti-diaree vă poate agrava starea. Dacă aveți diaree sângeroasă sau febră, consultați medicul înainte de a lua antidiareice.

dieta:

• apa și lichidele limpezi sunt importante pentru a nu vă deshidrata. Bea cantități mici la un moment dat, nu-l înghiți. Dacă sunteți foarte deshidratat, băuturile sportive nu sunt o alegere bună. Au prea mult zahăr și nu sunt suficienți electroliți. În acest caz, produsele disponibile în comerț numite soluții de rehidratare orală sunt cele mai bune.

• cofeina, tutunul și alcoolul pot agrava diareea, crampele și durerea.

• nu vă forțați să mâncați, mai ales dacă aveți crampe, vărsături sau diaree. Nu mâncați cantități mari la un moment dat, chiar dacă vă este foame. Te poate face să te simți mai rău.

• dacă mâncați, evitați alimentele grase, grase, picante sau prăjite.

• nu există produse lactate, deoarece acestea pot agrava diareea.

în primele 24 de ore (prima zi întreagă) urmați dieta de mai jos:

• Băuturi: Apă, lichide limpezi, băuturi răcoritoare fără cofeină; ghimbir, apă minerală (simplă sau aromată), ceai și cafea decofeinizate.

• supe: supa limpede, supa si supa

• deserturi: În următoarele 24 de ore (a doua zi) puteți adăuga următoarele la cele de mai sus dacă v-ați îmbunătățit:

  • cereale fierbinți, pâine prăjită, pâine, rulouri, biscuiți

  • tăiței simpli, orez, piure de cartofi, tăiței de pui sau supă de orez

  • conserve de fructe neîndulcite, cum ar fi mere și banane evitați ananasul și citricele)

  • limitați aportul de grăsimi la mai puțin de 15 grame pe zi, evitând margarina, untul, uleiurile, maioneza, sosurile, grăsimile, alimentele prăjite, untul de arahide, carnea, păsările de curte și peștele.

  • limitați fibrele; evitați legumele crude sau fierte, fructele proaspete (cu excepția bananelor) și cerealele de tărâțe.

  • limita cofeina si ciocolata. Fără condimente sau condimente, cu excepția sării.

  în următoarele 24 de ore

  • reluați treptat o dietă normală, pe măsură ce vă simțiți mai bine și simptomele se îmbunătățesc.

  • dacă în orice moment diareea sau crampele se agravează, reveniți la dieta mai simplă (de mai sus) sau la curățarea lichidelor.

  îngrijire de urmărire

  Urmăriți-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau după cum vi s-a recomandat. Sunați dacă nu vă îmbunătățiți în 24 de ore sau dacă diareea durează mai mult de o săptămână. Acest lucru este valabil mai ales dacă vă aflați într-un grup cu risc ridicat. De exemplu, dacă sunteți foarte în vârstă, aveți un sistem imunitar slab (de exemplu, de la tratamentul cancerului) sau aveți o boală inflamatorie intestinală (Crohn sau colită).

  dacă a fost luată o probă de scaun (diaree), puteți apela în 2 zile (sau conform indicațiilor) pentru rezultate.

  când să solicitați sfatul medicului

  sunați imediat furnizorul de asistență medicală dacă apare oricare dintre următoarele:

  • creșterea durerii abdominale sau a durerii abdominale drepte inferioare constante

  • vărsături continue (incapabile să mențină lichidele în jos)

  • diaree frecventă (mai mult de 5 ori pe zi)

  • sânge în vărsături sau scaun (culoare neagră sau roșie)

  • reducerea aportului oral

  • urină, scăderea cantității de urină

  • slăbiciune, amețeli

  • somnolență

  • febră de 100.4 ct (38 CT) oral sau mai mare sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră

  • erupție cutanată nouă

  sunați la 911

  sunați la 911 dacă apare oricare dintre următoarele:

  • probleme de respirație

  • confuză

  • somnolență severă sau probleme de trezire

  • leșin sau pierderea conștienței

  • ritm cardiac rapid

  • convulsii

  • gât rigid