Sursa: Valentina Photos/

iluminare. Cuvântul E. Starea de conștiință la care speră toți căutătorii spirituali. Și totuși, dorința de iluminare este o experiență minunat paradoxală: pofta de starea de non-pofta, încercarea de efort. Există ceva fascinant în acest conflict între” dorință ” și modul în care anulează starea de iluminare. Și totuși iluminarea este realizabilă și este mult mai aproape de noi decât ne-am putea imagina.

pentru a realiza cum am putea realiza, avem nevoie pentru a începe cu o înțelegere a ceea ce este iluminarea. Conceptul de iluminare spirituală se numără printre conceptele spirituale care sunt cel mai frecvent contemplate și adesea trezesc controverse. Un mod luminat de a fi reprezintă esența transcendenței spirituale. Înseamnă a trăi o viață în care analiza minții este transcendentă continuu, evitând orice interferență. O existență iluminată înseamnă unitate cu experiențele, lipsită de orice dualitate, unde Sinele este cunoscut a fi o iluzie, iar viața este experimentată complet independent de ea.

această stare a primit nume diferite. Se referă, de exemplu, la starea de Nirvana, conștiința unității, Samadhi, trezire și iluminare. Orice nume este folosit, ceea ce contează este că este privit ca o stare de libertate față de tirania minții și iluzia sinelui.

îți amintești de tine ca un copil? Erai practic neînfricat, dispus intrinsec să spui „da” aventurii vieții. În acel moment ai avut o abilitate incredibilă de a renunța la orice dificultate, ai fost capabil să te miști fără probleme de la o experiență la alta, deoarece nu te-ai identificat niciodată cu niciuna dintre ele. Adesea vedem doi copii luptându-se ca și cum ar fi cei mai răi dușmani de pe pământ, iar un minut mai târziu se joacă împreună ca și cum ar fi cei mai mari prieteni. Acest lucru demonstrează capacitatea copiilor de a trece fără efort de la un moment la altul fără răspuns emoțional. Fiecare moment este abordat separat și complet în ansamblu. Aceasta este o manifestare minunată a stării de iluminare.

suntem cu toții născuți iluminați; pe măsură ce trec anii, continuăm să acumulăm concepte de sine și ne îndepărtăm încet de acea inocență primară, de sentimentul profund că viața ar putea fi orice și totul. Cu fiecare bit de condiționare experiența noastră de viață, care a îmbrățișat inițial orice a venit drumul său, încet se micșorează pentru a se potrivi limitările de propria noastră minte și de sine. Pentru unii dintre noi, acest lucru poate începe mai devreme decât pentru alții, iar rata de acumulare și condiționare este individuală. Dar acest proces de învățare este inevitabil și ne îndepărtăm inevitabil de starea noastră inițială de iluminare și intrăm într-o stare de iluzie.

spun că acest proces este inevitabil, deoarece este cu adevărat imposibil să evităm această condiționare la o vârstă foarte fragedă. În multe privințe, întreaga călătorie spirituală se bazează pe acea învățare și condiționare — pentru că la un moment dat de-a lungul drumului, începeți procesul de dezvățare. Acest lucru se poate întâmpla în diferite momente ale vieții, la vârste diferite și din mai multe motive, dar firul de legătură este sentimentul profund că „nu experimentez darurile vieții în întregime”. Acesta este un sentiment cicălitor care vă spune că ați pierdut ceea ce ați avut odată ca un copil mic. Te-ai trezit la faptul că viața ta a fost incompletă. Ceva din voi vă invită să vă amintiți conștiința și să vă întoarceți acasă, să renunțați la iluzie și pretenție și să vă recâștigați starea inițială. Acesta este momentul în care începe călătoria dezvățării; călătoria prin care te dezbraci de straturile în care ai fost înfășurat, ca o ceapă, pentru a dezvălui, în cele din urmă, sinele tău autentic, starea de iluminare.

această idee este extrem de provocatoare. S-ar putea să vă gândiți: „nimic? Sunt un nimic? Cum ar putea fi asta?”Și totuși, amintiți-vă că acest neant a fost fundamentul libertății în timpul copilăriei. Pe atunci, fără definiții și așteptări, ai experimentat viața ca o aventură. Angajându-vă cu spiritualitatea, meditația și conștiința de sine, veți fi început procesul de dezvățare, indiferent dacă îl recunoașteți sau nu. Și aceasta este calea noastră spre libertate — aceasta este iluminarea.

cum se simte iluminarea?

in anumite momente experimentati transcendenta si surprindeti viata asa cum este ea. Aceste momente apar atunci când, dintr-un anumit motiv, există o pauză în activitatea continuă a minții tale. Când această activitate se oprește, pentru un scurt moment experimentați ceva complet diferit. Acest lucru ar putea apărea în diferite circumstanțe: meditație profundă, șoc extrem, orgasm, influența unui medicament sau un fenomen natural uimitor de frumos. Toate aceste momente au un lucru în comun: îți opresc activitatea minții, apasă butonul „Pauză” pentru o vreme.

Sursa: Agsandrew/

ce simți când se întâmplă acest lucru? Imaginați-vă că sub comentariul nesfârșit al minții, sub toate straturile Sinelui format de Ego, se află un curent subteran. Acest curent subteran este plin de sentimente de iubire necondiționată, pace, compasiune și bucurie. Și acest curent subteran te cheamă în mod constant, cu fiecare respirație pe care o iei. Vibrează în interiorul tău, pentru că este cine ești cu adevărat. Este o chemare interioară de a vă întoarce acasă, până la punctul în care ați început și unde veți termina.

Ego-ul vostru a format Sinele și conceptele sale de ego formează un strat gros care vă face foarte dificil să experimentați acel curent subteran în circumstanțe regulate. Pentru a sparge stratul gros al minții și a vă scufunda în aceste ape, aveți nevoie de acele momente rare. Te-ai trezit vreodată plin de dragoste, bucurie sau pace care era atât de imensă încât aproape că nu ai putut să o stăpânești? Acesta a fost un moment de conectare cu sursa, cu curentul subteran, cu Sinele vostru autentic; un moment de iluminare. Și frumusețea este că se poate întâmpla brusc și neașteptat. Ai putea fi în picioare pe partea de sus a unui munte, uitam la orizont, sau în picioare pe plaja uitam de valuri, și dintr-o dată ceva clicuri; vă opriți de gândire și vin în contact cu sinele autentic. Deveniți una cu această uimitoare, profundă, acceptare și bucurie, știind adânc în interior că totul este perfect în regulă, a fost întotdeauna și va fi întotdeauna.

câteva bătăi de inimă mai târziu, zgomotul mental care a cedat pentru o clipă își recapătă controlul asupra conștiinței voastre și vă rupe conștiința de conexiunea cu curentul subteran.

iluminarea este impermanentă

unul dintre miturile din jurul iluminării este că este o experiență durabilă care nu se schimbă niciodată. În realitate, conștiința noastră fluctuează; este la fel de impermanentă ca orice altceva. Rețineți că experiența iluminării ca mod de a fi nu se schimbă; este întotdeauna acolo, așteptând conștientizarea voastră. Pe măsură ce practicați meditația și continuați să creșteți, conștientizarea voastră se va extinde și va crește mai consistentă, totuși va continua să fluctueze. Aceasta înseamnă că conexiunea dvs. cu spațiul luminat, sinele autentic, va fi, de asemenea, supusă schimbării.

în anii mei de călătorie și practică spirituală, am întâlnit mulți indivizi care au experimentat iluminarea în diferite proporții. Unii dintre învățătorii spirituali pe care i-am întâlnit ar putea chiar să mențină această legătură pentru perioade lungi de timp. Și totuși, nu am întâlnit niciodată indivizi care au experimentat o stare constantă, fără sfârșit, luminată, în care analiza minții nu interferează niciodată în niciun moment. Suntem oameni; nu este o coincidență că ne naștem în provocările unui corp și ale unei minți. Dacă am fi fost meniți să fim spirite pure sau entități de energie, cu siguranță am fi fost întruchipați diferit și nu am fi fost provocați continuu de mintea și corpul nostru.

cu toții ne confruntăm cu dificultăți implantate în noi: furie, frustrare, gelozie, durere, uneori chiar bucuria aduce disconfort. Spiritualitatea nu rezolvă aceste dificultăți. Frecvent, călătoria spirituală vă va duce și mai adânc în aceste sentimente de disconfort. Acesta este sensul de a fi om. Pe calea voastră spre iluminare, va trebui să vă angajați cu astfel de experiențe. Aceste provocări, pe care unii le-ar putea vedea ca limitări, sunt motivul pentru care ne aflăm aici.

viețile noastre se învârt în jurul învățării de a trăi, accepta și relaționa cu tot ceea ce suntem, inclusiv cu ceea ce percepem ca fiind limitările noastre personale. Nu suntem aici pentru a fi perfecți (orice ar însemna asta pentru voi); suntem aici pentru a ne ocupa de ceea ce definim ca fiind imperfecțiunile noastre și pentru a atinge pe scurt curentul subteran iluminat pe măsură ce ne transformăm. Această transformare nu poate fi etichetată. Când încercăm să-l etichetăm, cădem în capcana așteptărilor și a conceptelor de ego. Dacă faceți iluminarea dvs. de referință, frustrarea va fi tovarășul dvs. constant. Dați drumul căutării acelei iluminări și veți simți o mare ușurare și libertate. Este sărbătoarea eliberării voastre de conceptele și așteptările ego-ului.observ frecvent că căutătorii spirituali sunt profund frustrați pentru că nu sunt iluminați după mulți ani de muncă asiduă. Ei sunt incapabili să recunoască cât de prinși sunt în propriile nevoi și concepte. Imaginați-vă spațiul luminat ca un semn rutier care indică faptul că ați intrat în contact cu Sinele vostru autentic și ați fost binecuvântați cu o privire asupra experienței acestuia. Nu contează dacă vă reconectați la ea în continuare într-un moment sau într-o altă viață. Tot ce puteți face este să vă continuați munca spirituală aici și acum. Și cu cât această lucrare este mai liberă de așteptări pentru iluminare, cu atât veți găsi mai simplu să o transformați și să creșteți.

dragă om

dragă om: ai înțeles greșit. Nu ai venit aici să stăpânești iubirea necondiționată. De acolo ai venit și de unde te vei întoarce. Ai venit aici să înveți dragostea personală. Iubire universală. Dragoste dezordonată. Dragoste transpirată. Dragoste nebună. Dragoste frântă. Toată dragostea. Infuzat cu divinitatea. A trăit prin harul poticnirii. Demonstrată prin frumusețea … încurcării. De multe ori. Nu ai venit aici ca să fii perfectă. Deja ești. Ai venit aici pentru a fi superb uman. Defect și fabulos. Și apoi să se ridice din nou în amintire. Dar iubirea necondiționată? Nu mai spune povestea asta. Dragostea, într-adevăr, nu are nevoie de alte adjective. Nu necesită modificatori. Nu necesită condiția perfecțiunii. Cere doar să apari. Și fă tot ce poți. Să rămâi prezent și să te simți pe deplin. Să strălucești și să zbori și să râzi și să plângi și să rănești și să te vindeci și să cazi și să te ridici și să te joci și să muncești și să trăiești și să mori ca tine. E de ajuns. E destul. ~ Courtney A. Walsh

Dr.Itai Ivtzan este psiholog pozitiv, profesor la Universitatea Naropa și director al școlii de transformare pozitivă.