mișcările produse la articulații de mușchi primesc nume anatomice specifice, adesea denumite „termeni anatomici ai mișcării”. De obicei, facem presupunerea că corpul se află în poziție anatomică normală de repaus și că mișcarea articulațiilor are loc din această poziție de repaus. Aici, explorăm diferența dintre o axă și un plan, înainte de a descrie diferite mișcări articulare în contextul articulațiilor mai mari din corp.

avioane

există mai multe planuri diferite pe care le folosim pentru a descrie corpul și mișcările.

există trei planuri majore.

planul sagital

• împarte corpul în jumătăți stânga și dreapta
• planul Median se referă la linia mediană
• planul Paramedian se referă la împărțirea unei jumătăți
• exemplu: flexia și extensia șoldului are loc în planul sagital

planul Coronal

• împarte corpul în jumătăți anterioare și posterioare
• exemplu: Abducția și adducția umărului are loc în planul coronal

planul transversal/axial

• împarte corpul în jumătăți superioare și inferioare
• exemplu: rotația stângă și dreaptă a articulației atlantoaxiale are loc în planul transversal

axe

există, de asemenea, mai multe axe diferite pe care le folosim pentru a descrie mișcarea unei articulații. Este util să ne gândim la o axă ca la un pol metalic, iar articulația se rotește în jurul acestui pol.

Axa sagitală

• trece orizontal de la anterior la posterior
• format de intersecția planurilor sagitale și transversale
• exemplu: răpirea și adducția umărului în jurul axei sagitale

Axa coronală

• trece orizontal de la stânga la dreapta
• format de intersecția planurilor coronale și transversale
• exemplu: flexia și extensia șoldului are loc în jurul axei coronale

axa verticală

• trece vertical de la superior la inferior
• format prin intersecția flăcărilor sagitale și coronale
• exemplu: rotația stângă și dreaptă a articulației atlantoaxiale are loc în jurul axei verticale

mișcări într-o axă și de-a lungul unui plan

• reunind vom descrie mișcările pe care le-am folosit mai sus.
• flexia și extensia șoldului apar în planul sagital și în jurul axei coronale.
• răpirea și adducția umărului apar în planul coronal și în jurul axei sagitale.
• rotația stângă și dreaptă a articulației atlantoaxiale are loc în planul transversal și în jurul axei verticale.
• acum, să facem ceva mai mult sens a ceea ce aceste mișcări sunt de fapt!

flexie și extensie

când vorbim despre flexie și extensie, ne referim de obicei la aceste mișcări pe măsură ce apar în jurul axei coronale și de-a lungul planului sagital.

flexia se referă la scăderea unghiului articulației și extinderea la creșterea unghiului articulației înapoi la poziția anatomică de repaus.

Exemple de flexie

• flexarea cotului pentru a apropia raza și ulna la humerus;
• flexarea șoldului pentru a aduce femurul mai aproape de abdomen;
• flexarea genunchiului pentru a aduce tibia și fibula mai aproape de femur; și
• flexarea gâtului (articulația atlanto-occipitală) pentru a aduce capul mai aproape de piept.

Exemple de extensie

• extinderea cotului pentru a readuce raza și ulna înapoi în poziția anatomică de repaus;
• extinderea șoldului pentru a readuce femurul înapoi în poziția anatomică de repaus;
• extinderea genunchiului pentru a readuce tibia și fibula înapoi în poziția anatomică de repaus; și
• extinderea șoldului pentru a readuce femurul înapoi în articulația atlanto-occipitală pentru a readuce capul înapoi în poziția anatomică de repaus.

Examples of hyperextension

• Hyperextension of the shoulder refers to extending the shoulder past its resting anatomical position so that the arm is now behind the back;
• hiperextensia șoldului se referă la extinderea șoldului dincolo de poziția sa anatomică de repaus, contractând gluteus maximus pentru a aduce femurul mai aproape de coloana vertebrală.

Abduction and adduction

Abduction and adduction refer to movements made about a sagittal axis and along the coronal plane. Abduction is moving a body part away from its resting anatomical position in the coronal plane; adducția îl readuce în poziția normală de repaus (include ‘hiperadducția’).

Exemple de răpire

• răpirea articulația umărului pentru a ridica membrul superior mai aproape de urechi;
• răpirea articulației șoldului pentru a ridica mutați membrele inferioare unul de celălalt

Exemple de aducție

• întoarcerea articulației umărului înapoi la odihnă poziția anatomică
• întoarcerea articulației șoldului înapoi la odihnă anatomical position (bring the lower limbs together again)

Elevation and depression

Elevation refers to lifting, and depression to lowering. Aceste mișcări apar doar în mai multe regiuni ale corpului și sunt rezultatul mișcării de-a lungul planului coronal.

Exemple de elevație

• ridicarea umerilor pentru a ridica din umeri
• ridicarea mandibulei în timpul masticației pentru a închide gura

Exemple de depresie

• întoarcerea umerilor în poziția anatomică de repaus după ridicarea din umeri
• deprimarea mandibulei în timpul masticării sau fonării pentru a deschide gura

rotația internă și externă (rotație mediană și laterală)

rotația se referă la mișcările făcute în jurul axei longitudinale și în planul transversal. Rotația internă se rotește o articulație spre linia mediană; rotația externă se rotește o articulație departe de linia mediană.

Exemple de rotație internă

• cu cotul la 90 de grade de flexie, rotirea internă a umărului aduce antebrațul și mâna spre corp;
• rotirea membrului inferior la articulația șoldului pentru a îndrepta picioarele unul către celălalt

Exemple de rotație externă

• cu coatele la 90 de grade de flexie, extern rotirea umărului aduce antebrațul și mâna departe de corp – ca și cum cineva tocmai te-a speriat!
• Rotating the lower limb at the hip joint to point the feet away from each other

Circumduction

Circumduction is a compound movement that occurs only at ball and socket joints, which can efectuați mai multe tipuri de mișcare.

după cum arată imaginea 2, este o combinație de:

• flexie și extensie
• răpire și aducție
• rotație

este descrisă ca o mișcare circulară care utilizează fiecare dintre aceste mișcări în diferite părți ale mișcării circulare. Având în vedere că umărul și șoldul sunt singurele articulații care utilizează circumducția și au o articulație relativ fixă, mișcarea este mai conică.

pronație și supinație

supinația apare la articulațiile pivotante. Cel mai important exemplu în acest sens este articulația radioumerală și unirea razei și ulnei prin membrana interosoasă.

pentru a vă aminti pronația, gândiți-vă la culcat predispus (pe burtă). Astfel, pronația articulației radioumerale se referă la palma mâinii orientate spre sol.

pentru a vă aminti supinația, gândiți-vă să țineți un castron de supă. Țineți un castron de supă cu palmele orientate în sus – aceasta este poziția supinației.

dorsiflexie și plantarflexie

piciorul este un pic special și are patru mișcări specifice. Primele două, dorsiflexia și plantarflexia, se referă la modul în care piciorul se mișcă în jurul axei coronale și de-a lungul planului sagital.

Dorsiflexia aduce dorsumul (spatele) piciorului înapoi spre tibie, astfel încât degetele de la picioare încep să indice spre cer. Aceasta este o poziție de stabilitate ridicată a gleznei.

Plantarflexia se referă la îndreptarea piciorului departe de tibie și în jos în pământ. Aceasta este o poziție de stabilitate scăzută a gleznei, iar cele mai multe entorse ligamentoase ale gleznei apar într-o poziție de plantarflexie.

eversiune și inversiune

al doilea set de mișcări specifice piciorului sunt eversiunea și inversiunea. Aceste mișcări apar în jurul axei sagitale și de-a lungul planului coronal.

eversiunea se referă la scoaterea tălpilor picioarelor, astfel încât acestea să fie orientate departe de linia mediană a corpului.

inversiunea se referă la aducerea tălpilor picioarelor, astfel încât acestea sunt orientate spre linia mediană a corpului (și reciproc).

opoziție și repoziționare

opoziția și repoziționarea sunt mișcări speciale mâna omului. Sunt mișcări care ne permit o dexteritate fină de a ține obiecte. Opoziția și repoziționarea apar la degetul mare și degetul mic (cifrele 1 și, respectiv, 5). Ei chiar au propriile lor mușchi separați pentru această mișcare!

opoziția degetului mare și a degetului mic se referă la mișcarea de a aduce tampoanele degetului mare și degetului mic împreună în linia mediană a mâinii. Din punct de vedere tehnic, degetul mare poate fi opus fiecăruia dintre celelalte degete de pe aceeași mână.

repoziția se referă la întoarcerea degetului mare și a micului (sau a unuia dintre ceilalți!) degetul înapoi la poziția anatomică de odihnă.

Protraction and retraction (and protrusion and retrusion)

Protraction and retraction occur in two major regions of the body – the scapula and the mandible.

Protraction refers to protruding or sticking out. Retraction refers to bringing together.

Exemple de protracție

• cu umărul în 90o de răpire, aduce brațele înainte ca și cum ar îmbrățișa pe cineva. Scapulele încep să alunece lateral și apoi anterior de-a lungul toracelui, aceasta este protracția
• proeminența (similară cu protracția) maxilarului permite mișcarea anterioară a maxilarului, ca și cum ar fi să-l mute din restul capului

Exemple de retragere

• întoarcerea scapulelor de la îmbrățișarea cuiva cu umerii răpiți în fața noastră în poziția anatomică de repaus a scapulelor
• retruzia (similară cu retragerea) maxilarului readuce maxilarul în poziția anatomică de repaus

alunecare

alunecarea este o mișcare vitală în corpul uman, dar este rareori vorbită. Nu este o mișcare care este ușor vizibilă, deoarece apare la un nivel relativ mic – cu toate acestea, este foarte important! Alunecarea are loc în articulațiile sinoviale cu două suprafețe plane care se opun reciproc. Exemplele includ oasele carpiene ale complexului mâinii și încheieturii mâinii. Alunecarea permite acestor oase să se miște ușor în timpul mișcărilor, cum ar fi flexia sau extensia încheieturii mâinii sau răpirea și adducția încheieturii mâinii. Fără articulații glisante în carpus, ne-ar fi greu să ne mișcăm încheieturile la fel de bine ca noi!

texte

1. Sinnatamby, C. S. (2011). Anatomia lui Last, ediție internațională: regională și aplicată. Elsevier Științe Ale Sănătății.
2. Moore, K. L., Dalley, A. F.,& Agur, A. M. (2013). Anatomia orientată clinic. Lippincott Williams & Wilkins.

Images

1. Tonye Ogele CNX
2. Connexions
3. Connexions
4. Tonye Ogele CNX
5. Connexions
6. Connexions
7. Connexions
8. Osteomyoamare