la prima vedere, genunchiul dvs. poate semăna cu o balama simplă, ca cea care permite unei uși să se deschidă și să se închidă. Dar genunchiul tău este mult mai complex decât atât. Articulația poate face mișcări de răsucire și Rotire și permite piciorului să mențină greutatea corpului.

genunchiul dvs. conține, de asemenea, mai multe părți în mișcare și interacțiune decât ați realizat. Și din cauza tuturor acestor factori, multe pot merge prost cu diferite zone ale articulației pentru a provoca dureri de genunchi. Să aruncăm o privire mai atentă la anatomia genunchiului.

Anatomia durerii genunchiului: o prezentare generală a genunchiului

două oase mari și un os mic se întâlnesc în genunchi. În articulație, capătul inferior al osului coapsei (femurul) întâlnește capătul superior al osului tibiei (tibia). Osul mai mic este rotula (rotula). Rotula se sprijină pe o canelură la capătul femurului, în care se poate mișca.

fiecare dintre aceste oase are un strat protector de țesut numit cartilaj. Oasele se mișcă constant unul în jurul celuilalt într-o zonă mică, dar cartilajul neted asigură amortizarea și le permite să alunece ușor. Discurile de țesut numite menisci găsite între femur și tibie ajută, de asemenea, la absorbția loviturilor pe care le are genunchiul atunci când mergi și alergi.

problemele care pot afecta aceste țesuturi includ:

• osteoartrita. Acest lucru face ca cartilajul protector să crească subțire și dur, lăsând oasele în articulație cu o protecție mai mică. Oasele se pot deteriora, iar mersul pe jos poate provoca dureri de genunchi.
• lacrimi meniscale. Puteți rupe un menisc dacă vă întoarceți genunchiul în mod greșit în timp ce puneți greutate pe el, ca în timp ce vă răsuciți brusc într-un sport atletic. Poate provoca dureri ușoare sau majore la genunchi și poate determina genunchiul să se „blocheze” în timp ce îl mișcați.

Mai multe țesuturi moi sunt de asemenea atașate în jurul genunchiului. Acestea includ un tendon care vă atașează mușchii cvadriceps la genunchi și patru ligamente. Aceste ligamente atașează femurul și tibia unul la celălalt. Ligamentele colaterale mediale și laterale se găsesc pe părțile laterale ale genunchiului, iar ligamentele încrucișate anterioare și posterioare se încrucișează reciproc în interiorul genunchiului.

problemele care pot afecta aceste structuri includ:

• probleme de Tendon. Un tendon poate deveni dureros inflamat dacă repetați o mișcare a piciorului de prea multe ori. Un tendon poate fi, de asemenea, rupt. Oricare dintre aceste leziuni, nu este surprinzător, poate duce la dureri de genunchi. O ruptură completă a tendonului poate face, de asemenea, dificilă mișcarea piciorului.
• sindromul bandei iliotibiale. O altă sursă de durere la genunchi poate fi banda iliotibială. Aceasta este o bandă groasă de țesut care curge pe partea laterală a coapsei până unde se atașează lângă genunchi. Pe măsură ce alunecă înainte și înapoi peste exteriorul genunchiului în timpul unei activități precum alergarea, poate deveni iritat. De obicei, veți simți durere doar pe partea exterioară a genunchiului în timpul sau după activitatea fizică.
• probleme de Ligament. Trauma directă la genunchi, cum ar fi din sporturile de contact, poate rupe un ligament. La fel și schimbarea direcțiilor rapid în timpul unui sport. În funcție de ligamentul care este rănit, este posibil să aveți durere, precum și un sentiment de instabilitate în genunchi.

indiferent de tipul de durere la genunchi pe care îl aveți sau ce părți specifice ale genunchiului sunt afectate, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră pentru a obține diagnosticul și tratamentul potrivit pentru a preveni deteriorarea ulterioară.