pe măsură ce apare noua pandemie de coronavirus, viața noastră de zi cu zi s-a schimbat dramatic. Adunarea în birou și participarea la evenimente sociale au fost întrerupte, iar „noul nostru normal” a dus la o atmosferă mai izolată. Cu toate acestea, adăugând la lista provocărilor fără precedent, a apărut o nouă complicație: o creștere a pretențiilor de „sunete de urechi”—altfel cunoscut sub numele de tinitus.pentru a ne ajuta să înțelegem mai multe despre tinitus, am vorbit cu Dr. Alexandra Costlow, audiolog la Centrul de auz și echilibru de la Spitalul Universitar Thomas Jefferson, care oferă o perspectivă asupra acestei schimbări bruște a percepției auditive.

adevărul despre tinitus

Tinitus este atunci când un individ aude un zgomot continuu pe plan intern, originare fie ureche, ambele urechi sau o locație centrală în cap. Aceste zgomote se caracterizează prin sunete de apel, zumzet, ciripit, zumzet sau chiar auzind „greieri.”

” Din punct de vedere tehnic, tinitusul este cauzat de o schimbare a auzului și poate fi atât o afecțiune, cât și un simptom al unei probleme de bază—cum ar fi pierderea auzului netratată”, spune dr.Costlow. „Cei trei catalizatori principali pentru această afecțiune sunt pierderea auzului, lipsa intrărilor auditive sau o schimbare a auzului. Chiar dacă schimbarea auzului se află într-un interval normal, poate seta scena pentru această afecțiune.”

diagnosticarea tinitusului începe cu monitorizarea perceptivă. Este posibil ca aceste sunete să fie benigne—care nu apar dintr—o afecțiune patologică-dar dacă sunetele sunt însoțite de o schimbare vizibilă a auzului, amețeli sau interferențe în viața personală, este esențial să vorbiți imediat cu un audiolog.

de ce urechile sună în timpul coronavirusului

„Din punct de vedere clinic, am văzut o creștere a anchetelor de la pacienți cu privire la urechile lor care sună în timpul COVID-19 și cred că această creștere se datorează schimbărilor legate de pandemie”, a spus Dr.Costlow. „Motivul acestei creșteri este multifactorial. Deoarece acum petrecem atât de mult timp acasă, interacționăm cu mai puțini oameni și lucrăm de la distanță, există mult mai puține sunete de mediu pentru a masca tinitusul. Fără cât mai multe distrageri, oamenii sunt mai conștienți de împrejurimile lor și, ulterior, sunt conștienți de sunetele intrinseci.”în afară de condițiile potențiale de bază, tinitusul poate fi declanșat de factori de mediu, cum ar fi stresul, anxietatea și lipsa somnului de calitate.

„stresul și igiena slabă a somnului pot înclina absolut scara atunci când vine vorba de dezvoltarea tinitusului—poate fi într-adevăr paiul care rupe spatele cămilei. Pandemia A adus un nou strat de stres cu necunoscutele când viața va reveni la normal, determinând unii oameni să se lupte să cadă sau să rămână adormiți. Cu acest nou model de somn provocator, nu ar fi neobișnuit să vedem o prevalență crescută a acestei afecțiuni”, a spus Dr.Costlow.

ce urmează

dacă credeți că vă confruntați cu zgomote în urechi, în special în timpul COVID-19, nu sunteți singuri. Peste 45 de milioane de americani trăiesc cu tinitus. În timp ce 20 de milioane dintre acești indivizi suferă de tinitus cronic, aproximativ 2 milioane dintre acești oameni trăiesc cu o afecțiune debilitantă. Dar, cu un plan corect de diagnostic și tratament, un management adecvat vă poate ghida pe o cale către o viață fericită și sănătoasă.

„primul pas după ce ați devenit conștient de orice sunet este să îl monitorizați îndeaproape. Dacă aveți un debut brusc de durere și amețeli, trebuie să fiți evaluat medical”, a spus Dr.Costlow. „Dar, în cazuri mai puțin severe, instrumentele potrivite vă pot ajuta corpul să se adapteze la zgomot și să înceapă să-l ignore.”

tehnicile și strategiile comune utilizate pentru a atenua simptomele tinitusului sunt mascarea mediului, cum ar fi utilizarea unei mașini de zgomot alb și rămânerea angajată mental. Distragerea minții cu activități mici și aplicații pentru relaxare ghidată vă poate ajuta să redirecționați atenția creierului. Există, de asemenea, mai multe grupuri de sprijin disponibile oferite de American tinitus Association dacă sunteți constatare este greu să facă față singur.”cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru tinitus este să evitați tăcerea. Umpleți-vă mediul cu sunete plăcute și moi. Dacă dezvoltați o afecțiune mai severă sau debilitantă, discutați cu audiologul dvs. pentru a exclude orice probleme medicale mai grave”, a spus Dr.Costlow. „În cele mai multe cazuri, tinitusul este tratabil și ușor de gestionat—dar dacă vă luptați, este important să vă adresați.”