sudoare cal este ceva suntem cu toții familiarizați cu ca iubitorii de cai – nimic ca având calul veni înapoi de la un antrenament cu un tampon de șa ud, ras spuma crema între picioarele din spate, și că mirosul dulce. Știți că aveți câteva sarcini critice la îndemână-răcirea calului, rehidratarea calului și unele rufe majore.

doar în cazul în care cineva se întreba, iată cum transpiră caii și de ce este atât de important să-și gestioneze temps și hidratarea.

sudoarea se va spuma ca urmare a fricțiunii care spumează strungul prezent. Nu este un semn că calul este suprasolicitat – înseamnă doar că latherin își face treaba.

caii, ca și oamenii, transpiră ca răspuns la încălzire.

• sudoarea este produsă ca un efort de răcire a corpului prin evaporare. Destul de logic și simplu, nu? Da, până când adăugați în unele umiditate în aer. Umiditatea creează un mediu în care transpirația nu are unde să se evapore, deoarece există deja prea multă umiditate în mediu. Acest lucru se întâmplă la aproximativ 75% umiditate sau când temperatura + umiditatea este peste 140. Este, de asemenea, condițiile pe care propriul dvs. păr nu le poate recupera niciodată, dar este un pic mai grav pentru cai.

când aceste condiții sunt îndeplinite, aveți potențialul unor probleme uriașe. Calul tău va fi în continuare fierbinte, așa că va transpira în continuare.

• aceasta înseamnă mai multe lichide pierdute și mai mulți electroliți pierduți, iar el se va îndrepta spre deshidratare. Pe măsură ce pierde lichide, corpul său va spune: „nu mai pierde lichide”, iar vasele sale de sânge se vor contracta.

• acest lucru previne, de asemenea, căldura să scape, așa că se va încălzi în loc să se răcească. Acum, dacă va continua să lucreze, va fi mult mai greu pentru el decât dacă nu este fierbinte și deshidratat, va trebui să folosească mai multă energie pentru a face ceea ce în mod normal îi ia foarte puțină energie.

caii trebuie să bea în continuare – mai ales când sunt transpirați!

acum să adăugăm electroliți în amestec. Electroliții sunt săruri care ajută la controlul funcției musculare și nervoase.

• aceasta înseamnă că inima, mușchii, sistemul GI și creierul lor sunt toate afectate de echilibrul electrolitic. În timpul transpirației, electroliții se pierd. Pierderea excesivă de electroliți poate fi chiar văzută și mirosită – creează o spumă care are un miros dulce de la latherin în transpirație.

• de obicei vedeți spumă între picioarele din spate sau unde se află frâiele pe gât. Fricțiunea provoacă acțiunea de spumare. Pentru mai multe despre electroliți, citiți-l pe acesta!

• ***transpirația spumoasă nu înseamnă că un cal este suprasolicitat. Înseamnă că calul tău transpiră și există frecare. Transpirația înseamnă că calul tău pierde electroliți.****

caii sunt, de asemenea, un pic unici prin faptul că glandele lor sudoripare adoră să scurgă sodiu și clorură (Na+ și Cl -), mai mult decât oamenii sau alte animale.

• De asemenea, pot pierde aproximativ 4 galoane de apă pe oră în timpul exercițiului (în funcție de durată, umiditate, nivel de exercițiu etc.)

• având în vedere că calul mediu bea 10 până la 20 de litri de apă pe zi, această pierdere este destul de semnificativă.

• este, de asemenea, complicat de mecanismul de declanșare a setei în organism – care este semnalat de o creștere a concentrației de sare în sânge.

cu toate acestea, deoarece caii pierd atât de multă sare prin transpirație, concentrațiile lor de sare din sânge pot scădea de fapt, iar creierul lor nu va primi semnalul de a bea.

• celălalt mecanism care semnalează setea este o pierdere a volumului de sânge, care atinge niveluri periculoase și apoi calul este semnalat să bea.

• oricum, calul tău poate pierde sare și apă valoroase înainte de a primi semnalul de a bea.

Deci – când calul tău transpiră, ai două lucruri de care să – ți faci griji-apă și electroliți.

• este treaba ta să înlocuiești electroliții, ceea ce se face cu ușurință cu orice număr de electroliți de pe piață.

• un lucru preferat al producătorilor de electroliți este să adaug zahăr, evit asta ca ciuma și optez pentru o versiune fără zahăr.

• dacă nu sunteți sigur cu privire la marca dvs. de elecrolyte, citiți eticheta. Orice zaharuri se vor termina în-ose, cum ar fi dextroza.

• și lăsați calul să bea după un antrenament! Cu cât mai repede, cu atât mai bine. Este complet sigur și chiar încurajat să vă lăsați calul să se reumple după transpirație.

picioarele posterioare pot transpira destul de mult, iar transpirația de sub șa poate picura pe burta calului.

în următoarele articole, vom aborda înlocuirea apei și a electroliților, precum și răcirea după exercițiu!