Ree Drummond coapte Ziti
coapte Ziti este carb fel de mâncare paste încărcate cu sos de carne consistent și tăiței ziti acoperite în 3 tipuri diferite de brânză. Cine știa acest fel de mâncare ar putea fi puncte prietenos pentru Weight Watchers?
îmi place să mă uit la emisiunea lui Ree Drummond și să-i încerc rețetele pe Food Network și apoi mă întreb câte puncte are rețeta. Voi găsi modalități de a face rețeta mai mică în puncte doar cu ajutorul înlocuirii unora dintre produsele de brânză cu o parte degresată sau de a folosi o proteină mai slabă. Unele dintre celelalte vedete preferate ale rețelei mele alimentare sunt Alton Brown, Ina Garten, și îmi place și spectacolul lui Molly Yeh, deoarece locuiește în Grand Forks ND.
mai multe Food Network Chef Rețete
Ree Drummond simplu Chili perfectă
Ina Gartens prăjită salata de creveți
Ina Garten lui pâine integrală de grâu unt de arahide biscuiți câine
cum sa faci aceasta reteta ziti coapte mai multe puncte prietenos.
rețeta Ree necesită 1 kilogram de carne de vită măcinată și 1 kilogram de cârnați. Am făcut rețeta originală cu cârnați și carne de vită măcinată și am decis să folosesc o carne de vită măcinată slabă, cum ar fi 93%. Cârnații au fost atât de bine amestecați împreună cu carnea de vită măcinată și nu pot găsi niciodată 95% carne de vită măcinată slabă în magazinele mele, dar dacă puteți găsi asta, atunci folosiți și asta.
am înlocuit toată brânza pe care o solicită această rețetă cu o parte mozzarella degresată, ricotta și parmezan și am folosit unt ușor în loc de ulei de măsline. Găsiți originalul lui Ree aici. Mai jos este rețeta pe care am făcut-o mai prietenos Weight Watcher.
doriți să vedeți mai multe rețete de bucătar ca Ree ‘ s făcute mai mici în puncte? Lasă-mă să știu în comentariile de mai jos și pot aborda ceva mai mult! Food Network este unul dintre canalele mele preferate de urmărit.
ce să servesc cu ziti coapte
rețeta mea pentru noduri de parmezan cu usturoi
Breadsticks ușor de brânză
cum se face video ziti coapte
ingrediente
- 2 linguri unt ușor
- 3 catei de usturoi, tocată
- 1 ceapa medie cubulete
- 1 lira carne de vită
- 93% macră 1 poate (28 uncie poate) roșii întregi, cu suc (sau petite rosii cubulete)
- 2 cani sos marinara
- 2 lingurite Italiană condimente
- 1/2 lingurita fulgi de ardei rosu
- sare și piper, dupa gust
- 16 uncii, greutate Ziti fidea
- 1 cada (15 uncie) parte lapte degresat Ricotta brânză
- 8 oz parte brânză mozzarella degresat
- 1/2 cana parmezan ras
- 1 ou întreg pătrunjel proaspăt tocată
instrucțiuni
- încălziți untul într-o oală la foc mediu. Se adaugă ceapa și usturoiul și se sotează câteva minute sau până când începe să se înmoaie. Adăugați carnea de vită măcinată și gătiți până se rumenesc. Scurgeți grăsimea, lăsând puțin în urmă pentru aromă și umiditate.
- adăugați roșii, sos marinara, sare, piper, condimente italiene și fulgi de ardei roșu. Se amestecă și se fierbe timp de 25 până la 30 de minute. După acest timp, scoateți 3 până la 4 căni de sos într-un alt bol pentru a se răci.
- Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.
- într-un bol separat, amestecați brânza ricotta, 1 1/2 căni de mozzarella rasă, parmezan, ou și sare și piper. Se amestecă împreună doar de câteva ori (nu se amestecă complet).
- scurgeți pastele și clătiți sub apă rece pentru a opri gătitul și a-l răci. Se toarnă în castron cu amestecul de brânză și se aruncă pentru a se combina ușor (ar trebui să existe încă bucăți mari.) Adăugați sosul de carne răcit și aruncați pentru a combina.
- adăugați jumătate din pastele acoperite într-o farfurie mare sau într-un vas de lasagna. Puneți jumătate din sosul rămas deasupra. Repetați cu un alt strat de paste acoperite, sosul și completați-l cu mozzarella rămasă.
- coaceți timp de 20 de minute sau până la barbotare. Scoateți din cuptor și lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
- tăiați în 12 porții egale sau folosiți 1 cană pentru dimensiunea de servire.
Note
puncte myWW: puncte albastre: 8; puncte verzi: 14; puncte Violet: 8
- Categorie: cina
- metodă: coace
- bucătărie: italiană
nutriție
- servire Dimensiune: 1
- calorii: 384
- zahăr: 7,2 g
- sodiu: 500 mg
- grăsime: 13,5 g
- grăsimi saturate: 6,6 g
- carbohidrați: 39,5 g
- fibră: 3,5 g
- proteine: 25,9 g