Rob Lowe este unul dintre acei oameni rari care a reușit să sfideze procesul de îmbătrânire. Indiferent de vârsta pe care o are, bărbatul de 53 de ani arată încă la fel de bine ca în zilele sale „focul Sfântului Elmos”.

cum o face? Ei bine, vedeta” Code Black ” a spus astăzi că cheia aspectului său tineresc a fost renunțarea la obiceiurile proaste începând de la o vârstă fragedă.

„când aveam 20 de ani era: trebuie să mă opresc din băut”, a spus Lowe. „Apoi a devenit: Trebuie să găsesc un antrenament pe care îl iubesc, urmând să încep să mănânc mai bine și să tai lucruri precum zahărul.

„ajungi în acel moment din viața ta în care îți dai seama că trebuie să încetezi să mănânci ca și cum ai fi la facultate”, a spus el. „Fiecare an necesită doar un pic mai multă disciplină și concentrare pe măsură ce îmbătrânesc.”

Lowe, care este un purtător de cuvânt Atkins, a declarat că a trăit un stil de viață sărac în carbohidrați de zeci de ani, dar nu a urmat niciodată o dietă.

„îmi place să mănânc bine pentru că îmi dă mai multă energie”, a spus el. „Nu mă înțelegeți greșit; încă iubesc pastele și pizza. Dar știu că sunt un tratament special. În afacerea mea, nu am opțiunea de a nu fi cel mai bun. Deci, fac doar alegeri sănătoase de cele mai multe ori. Nu țin niciodată dietă.”

fostul membru Brat Pack a mai spus că a rămâne activ îl face să pară tânăr.

„fac întotdeauna o activitate și încerc să fur din stilul de viață al altor persoane”, a spus Lowe. „Îmi place să citesc ce face Tom Brady sau Ce Face The Rock. Păstrează lucrurile proaspete.”în timp ce actorul poate apela la alte vedete pentru inspirație, Lowe a recunoscut că soția sa, Sheryl Berkoff, nu este tocmai cea mai bună influență atunci când vine vorba de a-l ajuta să mențină un stil de viață sănătos.

„ea este cel mai rău sac de nisip vreodată”, a spus el. „Ea va spune lucruri de genul,” Îmi place un pic de carne pe omul meu! Nu e genul de sprijin pe care-l caut! Motto-ul ei mare este doar o mușcătură. E o excursie doar dus la Palookaville. Crezi că Gisele îi spune lui Tom Brady doar o mușcătură? Cred că nu e.”deși cuplul s-ar putea să nu fie de acord cu o alimentație sănătoasă, au reușit să sfideze șansele Hollywood-ului și să rămână căsătoriți de peste 25 de ani. Secretul lui Lowe pentru fericirea conjugală? Căsătorește-te cu cel mai bun prieten al tău.”este foarte simplu: dacă există vreo modalitate prin care te poți căsători cu cel mai bun prieten al tău, ar trebui să o faci”, a spus el.

„asta am făcut. Glumesc despre dietă, dar adevărul este că vedem lumea exact în același mod 99,99% din timp. Ar fi bine să fii pe aceeași pagină, pentru că atunci când începi să te ocupi de finanțe și să crești copii și nu ești pe aceeași pagină, este foarte dificil.”

el a adăugat dulce: „este de la sine înțeles că este frumoasă, sexy și vreau să fiu cu ea, dar elementul de prietenie / parteneriat îl menține pe termen lung.”

Lowe nu se teme să admită că a făcut o mulțime de” cercetări „înainte de a ști că Sheryl a fost” aleasa ” și își încurajează și fiul până în prezent.

„băieții mei au 20 de ani, arată foarte bine și fetele îi iubesc”, a spus el. „Îi susțin în totalitate să joace pe teren cât pot, așa că atunci când sunt gata, sunt gata.”