Sănătos 100% natural Rainbow Popsicles
- aceste sănătoase rainbow popsicles sunt 100% naturale, realizate fără coloranți artificiali sau coloranți alimentari. Doar ingrediente sănătoase, pe bază de plante. Sunt fără gluten, lactate și zahăr rafinat, precum și vegane și paleo. Dar, cel mai important, aceste gheață de fructe sunt absolut delicioase – tratamentul perfect de înghețată de vară răcoritoare.
- pe deliciul plin de culoare răcoritoare la îndemână. Aceste popsicles curcubeu sănătoase. M-ai crede dacă ți-aș spune că au un gust chiar mai bun decât arată? Ei bine, ei fac. Ele sunt, de asemenea, 100% naturale, prin faptul că nu sunt implicate coloranți artificiali și coloranți alimentari. Doar bunul nostru vechi prieten fructul (și un veggie, dar shhhhh), niște lapte de migdale și sirop de arțar.
- acum, să luăm un lucru din drum. Această rețetă nu este rapidă. Nu mă înțelegeți greșit, aceste gheață curcubeu sunt foarte ușor de făcut și nu este prea multă muncă implicată, dar rețeta în sine durează… destul de mult. Deoarece nu există banane, toate amestecurile sunt destul de lichide. Aceasta înseamnă că fiecare strat trebuie să fie aproximativ 80% înghețat înainte ca următorul să poată fi turnat… și apoi există înghețarea peste noapte.
- există afinele delicioase,zmeura răcoritoare,căpșuna aromată,caisul aromat, ananasul exotic și surpriza neașteptată – uimitoare:combinația Swiss chard + mint. (Deci. Bun.)
- Sănătos 100% natural Rainbow Popsicles (Gluten& fără lactate, Vegan, Paleo)
- ingrediente
- pentru stratul violet:
- For pink layer:
- For red layer:
- For orange layer:
- pentru strat galben:
- pentru stratul verde:
- de asemenea, veți avea nevoie de:
- instrucțiuni
- pentru stratul violet:
- pentru toate celelalte straturi:
- servire:
aceste sănătoase rainbow popsicles sunt 100% naturale, realizate fără coloranți artificiali sau coloranți alimentari. Doar ingrediente sănătoase, pe bază de plante. Sunt fără gluten, lactate și zahăr rafinat, precum și vegane și paleo. Dar, cel mai important, aceste gheață de fructe sunt absolut delicioase – tratamentul perfect de înghețată de vară răcoritoare.
momentul acestei rețete curcubeu popsicle este pur întâmplătoare, dar prefer să mă gândesc la ea ca serendipity. Deoarece curcubeele sunt uimitoare, popsicles sunt distractive (și delicioase), și toată lumea ar trebui să li se permită să fie ei înșiși. Și indiferent dacă a fi ei înșiși implică părul ombre roz, crezând că Hogwarts este real sau iubește pe cineva de același sex – ei bine, cine suntem noi să spunem nu?
(se aplică obișnuitul „atâta timp cât nu fac rău nimănui, nu lovesc cățelușii și fac ciocolată”. Desigur, partea de ciocolată este complet arbitrară, lovirea cățelușilor este doar … de ce ar vrea cineva… ? … și nu, nu vom avea o discuție ridicol de inutilă cu privire la ceea ce înseamnă” a face rău cuiva”.)
sa nu crezi ca fac lumina problemei. Este unul serios, dar (și acest lucru s-ar putea datora educației mele deschise) întotdeauna am găsit-o… prostie, să o spun frumos… că oamenii sunt jigniți sau se simt amenințați de ceva ieșit din comun. Suntem cu toții unici și asta duce în mod necesar la diferențe – de ce să nu o îmbrățișăm?
și asta e tot ce am de spus despre acest subiect. Nu chiar, aș putea continua (și mai departe), dar sunteți cu toții aici doar pentru imaginile frumoase și rețeta, nu?
pe deliciul plin de culoare răcoritoare la îndemână. Aceste popsicles curcubeu sănătoase. M-ai crede dacă ți-aș spune că au un gust chiar mai bun decât arată? Ei bine, ei fac. Ele sunt, de asemenea, 100% naturale, prin faptul că nu sunt implicate coloranți artificiali și coloranți alimentari. Doar bunul nostru vechi prieten fructul (și un veggie, dar shhhhh), niște lapte de migdale și sirop de arțar.
știi ce nu este în aceste ghiocei curcubeu? Banane. Așa este – fără banane! Acum, sunt pentru „nice-cream” (înghețată înghețată de banane pentru cei neinițiați) în toate formele și formele sale. Dar știu că multor oameni nu le plac bananele și, într-adevăr, pur și simplu nu sunt necesare aici. În Plus, ar dilua culorile minunat intense (100% naturale, îți amintești?).
acum, să luăm un lucru din drum. Această rețetă nu este rapidă. Nu mă înțelegeți greșit, aceste gheață curcubeu sunt foarte ușor de făcut și nu este prea multă muncă implicată, dar rețeta în sine durează… destul de mult. Deoarece nu există banane, toate amestecurile sunt destul de lichide. Aceasta înseamnă că fiecare strat trebuie să fie aproximativ 80% înghețat înainte ca următorul să poată fi turnat… și apoi există înghețarea peste noapte.
știu, știu. Vrei ca totul să fie gata în 10 minute, și vrei să arate și să aibă un gust uimitor, și dacă tot suntem aici, pot să-ți aduc și un băț magic? Unele rețete pur și simplu nu funcționează așa. În plus, puteți obține totul pregătit în aproximativ o jumătate de oră și apoi nu uitați să turnați următorul strat la fiecare 45 de minute până la 1 oră.
și… merită. Aceste popsicles curcubeu sănătoase sunt de-a dreptul drool-demn. Fiecare strat pe cont propriu este uimitor, dar împreună… WHOA.
există afinele delicioase,zmeura răcoritoare,căpșuna aromată,caisul aromat, ananasul exotic și surpriza neașteptată – uimitoare:combinația Swiss chard + mint. (Deci. Bun.)
îl puteți mânca strat cu strat sau puteți obține toate aromele într-o singură gură. Tu decizi. Pentru că, amintiți-vă, suntem cu toții despre a fi tu însuți. Și dacă sinele tău ~ autentic ~(acesta este modul la modă de a-l numi, nu-i așa?) vrea să mănânce aceste super duper sănătos și 100% natural curcubeu popsicles într-un anumit fel… tot ce trebuie să spun este: Bucurați-vă.
Dacă îți place ceea ce vezi, îți va plăcea telul slab pe Instagram!
Sănătos 100% natural Rainbow Popsicles (Gluten& fără lactate, Vegan, Paleo)
ingrediente
pentru stratul violet:
- 1 1/2cup(160 g) blueberries
- 1tbsplemon juice
- 1tbspmaple syrup
- 1tbspalmond milk
For pink layer:
- 1cup(125 g) raspberries
- 1tbspmaple syrup
- 1tbspalmond milk
For red layer:
- 1cup(145 g) strawberries
- 1tbspmaple syrup
- 1tbspalmond milk
For orange layer:
- 3medium (sau 4 mici) caise
- 1tbsuc de lamaie
- 1tbspmaple sirop
- 1tbspmond lapte
pentru strat galben:
- 1cup(145 g) ananas bucăți, proaspete sau congelate, decongelate
- 1tbspmaple sirop
- 1tbspmond lapte
pentru stratul verde:
- 1packed cup(40 g, 5 – 10 frunze) chard elvețian, tulpini eliminate
- 1/2packed cup(10 g, 5 – 7 crengute) menta, frunze numai
- 1/2lapte de migdale
- 1tbsuc de lămâie
- 3 – 4tbspmaple sirop
de asemenea, veți avea nevoie de:
- 5cesti de plastic
- 5popsicle sticks
instrucțiuni
pentru stratul violet:
-
într-o oală mică, fierbeți afinele și sucul de lămâie la foc mediu-mare până când afinele se înmoaie și eliberează sucul (aproximativ 5 minute).
-
treceți afinele înmuiate printr-o sită pentru a îndepărta pielea și semințele.
-
adăugați siropul de arțar și laptele de migdale în sucul de afine și amestecați bine.
-
transferați ~1/8 cană din amestecul de afine în fiecare ceașcă de plastic și congelați timp de cel puțin 45 de minute. Amestecul trebuie să fie ferm, dar nu solid pentru a atinge înainte ca următorul strat să fie turnat.
pentru toate celelalte straturi:
-
într-un robot de bucătărie sau folosind un blender manual, amestecați toate ingredientele pentru fiecare strat și treceți amestecul printr-o sită pentru a îndepărta orice piele sau semințe.
-
după 45 de minute și dacă stratul violet (afine) este ferm, dar nu este complet înghețat, turnați stratul roz (zmeură) deasupra acestuia (~1/8 cană pe strat) și congelați încă 45 de minute sau până când stratul superior este ferm, dar nici solid la atingere.
-
repetați procedura pentru straturile rămase în secvența roșu (căpșuni), portocaliu (caise), galben (ananas) și verde (chard elvețian + menta).
-
odată ce stratul final este adăugat, congelați timp de 45 de minute.
-
după 45 de minute, toate straturile ar trebui să fie ferme, dar nu încă complet solide. Introduceți bețele de gheață.
-
înghețați peste noapte.
servire:
-
scoateți înghețatele din cupele de plastic curgând apă rece pe suprafața exterioară a cupelor (sau încălziți-le ușor cu palmele).
-
bucurați-vă!
căutați mai multe tratamente răcoritoare? Nu căutați mai departe!
inghetata sanatoasa de capsuni
ciocolata sanatoasa zmeura Vegan inghetata baruri
Raw Vegan Cheesecake cu zmeură
