Salata de fructe tropicale
această rețetă pentru salata de fructe tropicale este un amestec colorat de mango, kiwi, papaya, ananas și zmeură acoperite într-un pansament de tei de miere. Salata perfectă de vară!
această combinație răcoritoare și colorată de fructe tropicale este o farfurie ușoară, care este excelentă pentru divertisment sau pentru o masă de zi cu zi.
când mă gândesc la vreme caldă, cred că tropical – pur și simplu nu mă pot abține! A trecut mult timp de când am luat o vacanță Hawaiană, dar încă creez în mod constant feluri de mâncare cu flare island. Această salată de fructe tropicale este rețeta perfectă de divertisment de vară-este minunată pentru brunch, tariful perfect pentru potluck sau mâncarea finală răcoritoare pentru un grătar. Și în timp ce fructele proaspete sunt minunate pe cont propriu, este și mai uimitor atunci când îl împerechezi cu un pansament ușor de tei de miere!
cum faci salata de fructe tropicale?
pentru această rețetă veți avea nevoie de o varietate de fructe proaspete și colorate, cum ar fi ananasul, papaya, kiwi și mango. Am adăugat zmeură aici, chiar dacă nu sunt din punct de vedere tehnic un fruct tropical, pur și simplu pentru că adaugă o culoare și o aromă deosebite. Fructul devine ajunge în bucăți de dimensiuni uniform, apoi ușor aruncat într-o combinație simplă de miere și suc de lămâie.
ce fructe sunt bune de amestecat?
când fac o salată de fructe, cum ar fi această salată de fructe tropicale, încerc să aleg o varietate de culori, arome și texturi. De asemenea, folosesc fructe mai dure, care nu se vor rumeni sau nu se vor transforma în salată, evit merele și bananele în cea mai mare parte din acest motiv.
există de obicei două tipuri diferite de papaya disponibile la magazinul alimentar – papaya mexicană mare, alungită și papaya Hawaiană mai mică, în formă de pară. De obicei folosesc papaya mexicană pentru această salată, deoarece este o culoare portocalie frumoasă și costă mult mai puțin decât papaya Hawaiană.
fructele pe care le folosesc în această rețetă sunt doar o sugestie, puteți amesteca și potrivi alte fructe pentru a crea o salată personalizată, dacă preferați. Unele adăugiri grozave la această salată sunt
- portocale
- căpșuni
- nucă de cocos mărunțită
- struguri
această salată de fructe tropicale poate fi făcută cu până la o oră înainte de a intenționa să o serviți. Nu recomand să încercați să-l păstrați mai mult decât atât, pur și simplu pentru că zmeura delicată și papaya se pot descompune în pansamentul pe bază de citrice.
încă ți-e foame? Urmați cina la Grădina Zoologică pe Facebook, Twitter, Instagram și Pinterest pentru mai multe idei de rețete grozave!
More great ways to eat fruit
- Winter Fruit Salad
- Chocolate Fruit Dip
- Cream Cheese Fruit Dip
- Fruit Kabobs
- Mexican Fruit Salad
Print Pin
Tropical Fruit Salad
Ingredients
- 2 cups pineapple chunks
- 1 cup papaya chunks
- 2 cups mango chunks
- 1 cup kiwi slices
- 1 cup raspberries
- 1/4 cup honey
- 2 tablespoon lime juice
- Optional garnishes: Crengute de mentă și felii de tei
instrucțiuni
-
așezați ananasul, papaya, mango, kiwi și zmeura într-un castron mare.
-
într-un castron mic, amestecați împreună mierea și sucul de lămâie până se omogenizează.
-
stropiți pansamentul peste fructe și aruncați ușor pentru a acoperi. Se servește, garnisit cu crenguțe de mentă și felii de tei, dacă se dorește.
nutriție
acest post a fost sponsorizat de migdale Blue Diamond. Vă mulțumim pentru susținerea brandurilor care fac posibilă cina la Grădina Zoologică! Această postare a fost publicată inițial pe 10 mai 2016 și a fost actualizată pe 9 mai 2018 cu conținut și fotografii noi.