aici, la Science of People suntem în mod constant întrebat: „Cum pot deveni mai mult succes?”Ne-am propus să răspundem la această întrebare cercetând pentru a descoperi secretele succesului celor mai de succes oameni.

Să vedem cum își optimizează viața și își ating obiectivele.

#1 nu este vorba despre IQ

cei mai deștepți oameni sunt cei mai de succes, nu? Anders Ericsson, profesor de psihologie la Universitatea de Stat din Florida, spune că ar putea fi de fapt un avantaj să nu fii un geniu.

Iată de ce:

când a studiat jucătorii de șah de elită, a constatat că nu există nicio corelație între IQ și succes. De fapt, jucătorii cu IQ-uri mai mici au avut adesea mai mult succes. Acest lucru este șocant, dar nu atunci când luați în considerare motivul.

jucătorii cu IQ-uri mai mici s-au simțit dezavantajați din cauza lipsei de inteligență extraordinară, așa că au muncit mai mult pentru a-și stăpâni abilitățile. Între timp, mulți dintre jucătorii natural inteligenți au pierdut pentru că s-au gândit că nu trebuie să încerce foarte mult să câștige. Au eșuat pentru că efortul bate IQ-ul.

Angela Lee Duckworth a observat același lucru atunci când a prezis succesul indivizilor într-o varietate de contexte. Ea a ținut o mare discuție TED despre cum grit – dorința de a lucra în mod constant din greu prin scenarii dificile-nu IQ, este cel mai precis indicator al succesului.

verifică:

cealaltă cheie care diferențiază indivizii de succes este capacitatea lor de a înțelege oamenii. Un studiu realizat de Fundația Carnegie a constatat că 85% din succesul unei persoane se bazează pe abilitățile sale interpersonale. Din acest motiv, știm că PQ (inteligența oamenilor) este mai important decât IQ.

întrebați-vă: cât de bine lucrați cu ceilalți? Dacă răspunsul dvs. nu este foarte bun, atunci trebuie să vă concentrați asupra îmbunătățirii abilităților sociale și a construirii unor relații mai bune.

Din fericire, afli asta despre tine în timp ce ești pe știința oamenilor și avem o mulțime de resurse grozave care îți vor oferi instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți crește PQ-ul.

cuprins

#2 succesul este relativ

fondatorul Wikipedia, Larry Sanger, a creat-o ca o organizație nonprofit. Salman Khan, fondatorul Academiei Khan, se bazează în mare parte pe donații.

ce înseamnă succesul pentru tine? Succesul nu înseamnă întotdeauna bani sau faimă.

vă definiți propriul succes.

orice îți oferă cea mai personală împlinire este propria ta poveste de succes.

în interviul meu uimitor cu Guy Raz, autorul noii cărți cum am construit acest lucru, am vorbit despre ce se întâmplă exact în realizarea rețetelor succesului.

vă recomand cu tărie să verificați interviul nostru împreună. Am învățat de tone de la acest expert de succes—și eu sunt sigur că va fi, de asemenea!

cuprins

#3 deveniți maestru la 10.000 de ore

o altă cheie a succesului este practica consecventă. În aberante, Malcolm Gladwell a studiat oameni de succes și a constatat că experții de top din lume nu sunt în mod natural calificați sau talentați. Ei practică pur și simplu câteva ore în fiecare săptămână până când ajung la punctul de stăpânire de 10.000 de ore.

teoria este că odată ce cineva practică o sarcină timp de 10.000 de ore, devine expert pentru că a investit suficient timp pentru a dezvolta o abilitate extraordinară de a îndeplini sarcina.

sună ca o mulțime de muncă, nu? Este și de aceea îi diferențiază pe cei mai de succes oameni de cei care nu trec niciodată peste nivelurile de calificare mediocre. Oamenii care sunt dedicați măreției au disciplina de a pune în orele necesare pentru a atinge stăpânirea.

vă alocați timp pentru a fi expert în ceea ce faceți?

amintiți-vă: la fel cum nu veți deveni expert peste noapte, nu trebuie să vă schimbați dramatic viața pentru a deveni unul. A face un angajament simplu de a petrece câteva ore suplimentare pe săptămână îmbunătățindu-vă abilitățile vă poate pune pe calea succesului. Nu te opri din exersat.

cuprins

#4 învață să citești emoțiile ascunse

pe măsură ce petreci mai mult timp îmbunătățindu-ți abilitățile tehnice, nu uita să-ți stăpânești și abilitățile oamenilor. Una dintre cele mai eficiente strategii pentru a înțelege oamenii este să înveți cum să citești microexpresiile. Sunt expresii faciale inconștiente care dezvăluie emoții interioare.

astăzi vreau să vă învăț cum să recunoașteți disprețul, pentru că este cel mai viclean.

Iată cum arată disprețul:

cuprins

#5 reușesc să eșueze

cei mai de succes oameni îmbrățișează posibilitatea eșecului. De ce? Pentru că eșecul înseamnă învățare și învățarea este singura modalitate de îmbunătățire. Este modul în care reacționați la eșec care determină dacă este negativ sau nu.

Dan Coyle, autorul bestsellerului The Talent Code, spune că dacă îți stabilești obiective grozave, ar trebui să reușești doar în 50-80% din încercările tale. Sună contraintuitiv, dar doar știind că s-ar putea să eșuezi crește probabilitatea de succes, deoarece frica ta te va motiva să muncești mai mult și să dezvolți soluții mai creative atunci când apar obstacole.

când nu reușesc, face un post-mortem pe eșecurile tale. Evaluați critic ce a cauzat eșecul și faceți idei despre cum puteți evita să faceți din nou același lucru. Înregistrați-vă ideile într-un fișier de eșec, astfel încât să vă puteți transforma greșelile în învățare.

cuprins

#6 Găsiți un Mentor care vă va trage la răspundere

până acum ne – am uitat la modul în care succesul este o mulțime de muncă – și este-dar ceea ce am încă să atingem este că nu deveniți de succes pe cont propriu.

ai auzit vreodată zicala: „dacă vrei să mergi repede, mergi singur. Dacă doriți să mergeți departe, mergeți împreună.” ?este o modalitate foarte bună de a descrie succesul pentru că nu poți realiza lucruri uimitoare fără ajutorul altor oameni. indiferent dacă încercați să fiți un părinte mai de succes sau un CEO mai de succes, trebuie să găsiți cel puțin o persoană care să vă fie mentor și partener de responsabilitate.a avea un mentor îți permite să înveți din experiențele cuiva care a trecut prin multe din aceleași lupte cu care te confrunți și reușește la niveluri pe care speri să le atingi. Nu contează cine sunt, atâta timp cât te inspiră și te împing să devii mai bun.

cuprins

#7 limbajul puternic al corpului va alimenta încrederea

ai putea practica sute de ore pe lună, Ai cel mai bun mentor din lume și ai fi un maestru în înțelegerea altor oameni, dar dacă nu ești capabil să emani încredere fizică, te vei lupta pentru a avea succes.

câștigătorii, liderii și alfa au limbajul corpului câștigător. Aceasta înseamnă că ocupă spațiu fizic. De ce? Când ne ocupăm de spațiu, simțim că aparținem spațiului nostru. Acest sentiment de apartenență ne dă mândria de a crede că putem avea succes.

cercetătorii de la Universitatea din British Columbia au descoperit că atunci când sportivii câștigă o cursă, cu cât limbajul corpului lor este mai expansiv și când sportivii pierd o cursă, cu atât limbajul corpului lor este mai învins. Vrei să arăți ca un câștigător? Rotiți-vă umerii înapoi, plantați-vă ferm picioarele, deschideți pieptul și țineți capul în sus. Cu cât corpul tău arată mai încrezător, cu atât vei fi perceput mai încrezător. Aceasta se numește putere mare a corpului—ocupând spațiu cu corpul tău.