postat: miercuri, noiembrie 01, 2017

sforăitul este considerat o problemă socială, deoarece deranjează partenerii de pat și membrii familiei. Cu toate acestea, aproximativ 15% dintre persoanele care sforăie au și apnee obstructivă de somn, care este o problemă medicală. Nu există o modalitate ușoară de a distinge între cele două, așa că, dacă tu sau o persoană iubită sforăiți, discutați cu medicul dumneavoastră dacă ar trebui să fiți testat pentru apnee în somn.

ce cauzează sforăitul?
sforăitul este cauzat de vibrația palatului moale sau a spatelui limbii, deoarece aerul trece între nas și gât în timpul somnului. În timp ce suntem treji, există un ton muscular care împiedică aceste structuri să cadă pe spatele gâtului, chiar dacă ne așezăm pe spate. Cu toate acestea, pe măsură ce intrăm în somn profund, acest ton muscular dispare, iar palatul și limba se pot prăbuși parțial și pot începe să vibreze în timp ce ne luptăm să tragem aer prin Pasajul de respirație îngustat. A fi supraponderal contribuie la sforăit și apnee în somn, dar poate apărea și la persoanele subțiri. Medicamentele, alcoolul sau congestia nazală din infecțiile respiratorii pot exacerba sforăitul.



tratamente pentru sforăit
au existat multe over-the-counter tratamente publicitate pentru sforăit, dintre care multe nu funcționează. Dacă aveți dificultăți de respirație prin nas, benzi Breathe-Rite poate ajuta, dar acest lucru nu este de multe ori un tratament fezabil pe termen lung. Lipirea unei mingi de tenis pe spate (acest lucru vă împiedică să dormiți pe spate) vă poate ajuta. Purtarea aparatelor dentare noaptea pentru a vă ajuta să vă împiedicați limba să cadă înapoi poate ajuta. În timp ce acestea funcționează pentru unii, disconfortul rezultat al maxilarului determină adesea majoritatea oamenilor să renunțe la utilizarea lor.

chirurgia este întotdeauna o opțiune și aceasta implică, în general, deschiderea/reducerea sau rigidizarea unei porțiuni a căilor respiratorii, oriunde de la nas până la spatele limbii. Alegerea procedurii depinde de anatomia unui individ. Aceasta poate include o intervenție chirurgicală nazală, o amigdalectomie, o uvulectomie sau rigidizarea/tunderea palatului moale și a spatelui limbii.

dacă sunteți supraponderal, cel mai bun tratament este să pierdeți în greutate. Din păcate, relația dintre sforăit și pierderea în greutate nu este liniară. Adică, o mică pierdere în greutate nu va duce la o mică scădere a sforăitului. Mai degrabă, se pare că există un” punct de referință”pentru fiecare individ, astfel încât, dacă sunteți peste această greutate, veți sforăi, iar sub ea nu.

când trebuie să vizitez un otolaringolog (medic ORL)?
dacă aveți îngrijorări cu privire la posibila apnee în somn, aceasta este o problemă medicală/de sănătate și o vizită la un ORL este justificată. Dacă sforăitul vă afectează calitatea vieții sau partenerul dvs. de pat doarme într-un dormitor diferit sau dacă pur și simplu aveți dificultăți de respirație pe nas, vizitați-ne la NCEENT și permiteți-ne să vă ajutăm să determinați cea mai bună soluție pentru dvs. Dr. Yu vede pacienții în biroul nostru Chapel Hill, situat la 55 Vilcom Center Drive, Suite 140, Boyd Hall, Chapel Hill, NC 27514. Sunați la 919-595-2000 pentru a programa o întâlnire astăzi.

de: Kathy Yu, MD, MPH