și-a început cariera în jurul anului 1991. El a fost odată cunoscut prietenilor săi ca „spaghete” (înalt și subțire), dar acest lucru a fost ulterior scurtat la Spragga. Benz în numele său provine de la sistemul de sunet pentru care a lucrat, L. A. Benz, și prin aceasta și-a găsit drumul în industria muzicală la o sesiune de înregistrări Dubplate cu Buju Banton. Celebrul DJ elder a fost programat să facă patru piese pentru L. A. Benz, dar a exprimat doar două și a sugerat ca Spragga să le facă pe celelalte două. De când era nou în înregistrare, a freestilat câteva rânduri din ceea ce avea să devină atunci, „Love Mi Gun”, o melodie populară.

a devenit în curând un interpret la cerere pentru numeroși producători, inclusiv Bobby Digital, iar hiturile au urmat cu „ar putea o afacere” (produs de Winston Riley) și „Girls Hooray” (Steely& Clevie). Au urmat o serie de single-uri bine primite, multe incluse pe albumul său de debut, Jack It Up (1994). Acest succes a dus la o înțelegere cu Capitol Records, care a lansat al doilea album, Uncommonly Smooth, în 1995, cu duete cu Chevelle Franklyn („a-1 Lover”) și „Spanish Harlem” (cu Ben E. King). Albumul nu s-a vândut suficient de bine pentru Capitol, care l-a abandonat, după care a petrecut câțiva ani lansând alte single-uri în Jamaica, colaborând și cu Wyclef Jean și KRS-One. În 1999, a înregistrat un album „clash” cu Beenie Man, doi DJ Badd și a avut un hit Jamaican numărul unu cu ” She Nuh Ready Yet (Hype Up)”, care a fost inclus și pe al treilea album al său, complet încărcat (2000). Acest album a prezentat duete cu Lady Saw (pe „Backshot”) și Foxy Brown (pe „Too Stoosh”) și a fost coprodus de legenda muzicii house Todd Terry. În același an, Benz și-a făcut debutul în actorie în Brooklyn Babylon, iar anul următor a jucat un rol principal în filmul cu gangsteri Shottas. În 2002 a fost lansat cel de-al patrulea album, Thug Nature.

în 2003, Benz a înregistrat o serie de duete, cu Carly Simon, Kevin Lyttle și Shannon, cu scopul de a intra pe piața americană. În iulie 2007, Benz a co-găzduit Urban Music Awards în New York cu Foxy Brown. Benz a fost nominalizat la trei premii la primul Caribbean Urban Music Awards, desfășurat în Jamaica în aprilie 2008. La 31 August 2010 Spragga Benz a lansat al șaselea album solo Shotta Culture.

albumul său din 2019 Chiliagon a fost în fruntea topului Billboard Reggae Albums chart.