Don este fiul fostului arbitru din Premier League Philip Don. A concurat la Jocurile de tineret din Londra unde l-a reprezentat pe Hounslow la triatlon. A concurat la primul triatlon olimpic la Jocurile Olimpice de vară din 2000. A ocupat locul al zecelea cu un timp total de 1 oră 49 min 28,85 sec.

în al doilea triatlon olimpic la Jocurile Olimpice de vară din 2004 a fost plasat al optsprezecelea cu un timp total de 1 oră 54 min 42,13 sec. Don a fost selectat controversat pentru Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008, în ciuda interzicerii testelor de droguri ratate în afara competiției. La Jocurile Olimpice de la Beijing Don nu a reușit să termine după ce a ieșit din înot pe locul 48 (din 55) și a fost scos din cursă de către oficiali pentru că a fost prea mult în urmă pe piciorul bicicletei. Echipa britanică a recunoscut ulterior că era bolnav înainte de cursa de la Beijing.

la 3 septembrie 2006, la Lausanne, Don a devenit campion mondial după ce a terminat 17 secunde în fața lui Hamish Carter. După înot, a fost în grupul principal pe bicicletă, dar a ratat pauza inițială. El a redus diferența singur și a prins grupul principal în turul 5 din 6, Apoi a preluat conducerea împreună cu Carter pe fugă, rupându-se la jumătatea drumului.cu toate acestea, performanța sa a fost umbrită de o interdicție de trei luni câteva săptămâni mai târziu pentru că a ratat trei teste de droguri în afara competiției într-o perioadă de 18 luni înainte de cursă. Interdicția a expirat la 25 decembrie 2006, dar un byelaw a însemnat că Don a rămas neeligibil pentru selecția olimpică. Vineri, 25 Mai 2007, Don a fost autorizat de Asociația olimpică britanică pentru selecția pentru viitoarele Jocuri Olimpice după ce a făcut apel împotriva unei interdicții pentru lipsa testelor de dopaj. Comisia de apel a BOA, în timp ce l-a eliminat pe Don pentru a concura la viitoarele Jocuri Olimpice, l-a criticat pentru că este „indiscutabil neglijent și iresponsabil”.Don a câștigat triatlonul londonez din 2007 într-un timp de 1 oră 42 minute 1 secundă pe 5 August 2007. El a stabilit un nou record Mondial Ironman cu 7:40:23 la Campionatul Sud-American Ironman în Florianopolis, Brazilia pe 28 mai 2017

cu două zile înainte de Campionatele Mondiale Ironman 2017, Tim Don a fost lovit de o mașină în timp ce mergea de-a lungul autostrăzii Queen K lângă Aeroportul Internațional Kona în Hawaii. A suferit o fractură de spânzurătoare la gât. A petrecut 3 luni recuperându-se într-o proteză Halo. La șase luni după ce a fost rănit, s-a întors să concureze în maratonul Boston 2018 unde a terminat într-un timp de 2:49:42.