a avea o bere, un cocktail sau un pahar de vin la sfârșitul zilei este o tradiție veche. O altă tradiție de băut care este îmbrățișată mai mult: berea de duș. E doar ceva despre băut o bere rece ca gheața într-un duș cald care lovește toate notele dreapta. Dar de ce te simți atât de bine să te bucuri de o bere de duș?

berea de duș provine pentru prima dată de la fabrica de bere Suedeză Pang Pang, a cărei fascinație de a bea bere la duș, i-a determinat să creeze o bere de 6 uncii menită să fie înghițită în trei înghițituri — în timp ce făceau duș. Astăzi termenul se referă la orice bere luată la duș, pentru a economisi timp înainte de a ieși sau pentru a vă relaxa după o zi lungă.

„berea de duș este de fapt o modalitate excelentă de a îmbunătăți productivitatea și creativitatea”, a declarat Dr.Christopher Hollingsworth de la NYC Surgical Associates. „Dușurile sunt o modalitate excelentă de a elibera dopamina și adăugarea unei băuturi la aceasta vă poate ajuta sucurile creative datorită mentalității relaxate.”

centrele de recompensă ale creierului au fost identificate pentru prima dată în anii 1950, când oamenii de știință au realizat că stimularea unei regiuni a creierului de șobolan cunoscută sub numele de nucleul accumbens a eliberat o cantitate de dependență de dopamină. Aceste descoperiri au fost duplicate într-o serie de studii pe animale, iar neurologii cred că creierul uman funcționează în moduri similare. Dar abia în 2012 oamenii de știință au analizat creierul uman și au descoperit că alcoolul inundă centrele lor de plăcere cu endorfine.”acest lucru este ceva despre care am speculat timp de 30 de ani, pe baza studiilor pe animale, dar nu am observat la oameni până acum”, a comentat coautorul studiului Jennifer Mitchell, profesor de neurologie la Universitatea din California, San Francisco, în 2012. „Oferă prima dovadă directă a modului în care alcoolul îi face pe oameni să se simtă bine.”Un studiu mai recent din Marea Britanie a susținut aceste afirmații, raportând că consumul ușor îi face pe adulți mai fericiți chiar și după ce au controlat pentru ocazii fericite.

dar odihnește-ți băutura pe vasul de săpun pe măsură ce baia se umple cu abur și dublează beneficiile. Mai multe studii au arătat că dușurile ajută oamenii să gândească, să se relaxeze și să-și maximizeze creativitatea. Poate de aceea există un subreddit (ușor NSFW) dedicat în întregime berii de duș. Chiar și industria berii a prins, cu o companie suedeză de publicitate Acum o bere sudsy.

este important să rețineți că alcoolul este un deprimant și că efectele negative ale consumului iresponsabil de alcool nu vor fi atenuate prin dușul cu viciul. Dar dacă puteți valorifica puterea berii de duș cu moderație, ar putea fi una dintre cele mai productive și mai plăcute reci pe care le veți avea. Întrebați-l pe Hollingsworth: „eliberarea suplimentară de dopamină din duș, adăugată cu beneficiile inițiale ale filozofiei „o băutură pe zi”, poate ajuta de fapt la reducerea stresului.”