nootropicele sunt substanțe care îmbunătățesc funcționarea mentală, cum ar fi procesarea informațiilor crescută, concentrarea, memoria, starea de spirit sau o combinație de beneficii cognitive. Vom revizui cele mai bune stive nootropice de pe piață.

ce sunt suplimentele nootropice?

Nootropics este, în esență, un cuvânt fantezie pentru amelioratori cognitive sau medicamente inteligente.dar există o distincție importantă de făcut între „medicamentele inteligente”, care sunt în general substanțe sintetice fabricate în laboratoare și suplimente nootropice.

suplimentele nootropice sunt substanțe derivate din natură care posedă beneficii cognitive. Multe dintre aceste substanțe au fost folosite de mii de ani în medicina ayurvedică, medicina chineză și alte sisteme antice de vindecare.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre suplimentele nootropice și să revizuiți recomandările mele pe baza studiilor clinice, consultați acest ghid de suplimente nootropice.

ce sunt stivele nootropice?

o stivă nootropă este o combinație de două sau mai multe suplimente nootropice luate împreună sau într-o secvență pentru a crea beneficii cognitive specifice.

de exemplu, s-ar putea să luați un supliment nootropic pentru a vă îmbunătăți concentrarea și altul pentru a vă îmbunătăți memoria.

această tehnică se numește stivuire nootropică și vă permite să măriți beneficiile unei singure substanțe nootropice. Există două moduri de a utiliza stivuirea nootropă:

1. luați stive nootropice preformulate
2. Creați-vă propria stivă nootropică personalizată

în acest ghid, vom revizui cele mai bune stive nootropice preformulate.

cele mai bune stive Nootropic

în timp ce există mai multe stive de pe piață, aici sunt primele trei ponturi pentru cele mai bune stive nootropic:

1. Neurohacker ‘ s Qualia Mind (utilizați codul CEO pentru o reducere de 15%)
2. Onnit ‘ s Alpha Brain (utilizați codul CEO pentru o reducere de 10%))
3. stivă naturală neurofuel (utilizați codul CEO pentru o reducere de 15%)

Să examinăm ce se află în interiorul fiecăruia dintre aceste cele mai bune stive nootropice și să revizuim beneficiile acestora.(Disclaimer: produsele recomandate mai jos au link-uri afiliate, deci dacă faceți clic pe aceste link-uri pentru a cumpăra, voi primi un mic comision. Acest comision, cu toate acestea, nu este în nici un fel la un cost suplimentar pentru tine. De fapt, dacă utilizați code CEO, veți primi o reducere suplimentară.)

cel mai bun nootropic Stack #1: Qualia Mind

dezvoltat de Neurohacker Collective, Qualia Mind a văzut mai multe iterații. Qualia caracteristici nootropics cum ar fi cofeina, L-teanina, și 21 alte substanțe centru de putere.

din comunitatea în creștere rapidă a consumatorilor nootropici, Qualia a apărut cu reputația de a fi unul dintre cele mai bune stive nootropice disponibile pe piață.

și sunt de acord cu evaluarea: Qualia este cea mai bună stivă nootropică all-in-one. Sunt de fapt pe ea chiar acum ca am scrie acest lucru.(apropo, puteți obține o suplimentare de 15% pe Qualia minte dacă utilizați cod CEO la checkout.)

punctele forte și caracteristicile cheie ale Qualia Mind

beneficiile stivei nootropice a Qualia Mind includ:

• claritate sporită, focalizare și fluiditate (fără crashing)
• empatie și vigilență sporită
• putere de voință sporită
• scăderea amânării

efectele durează până la 6 ore cu o singură doză.

nivelul dvs. de sensibilitate va determina modul în care percepeți efectele. Am observat o ușoară senzație de zumzet spre cortexul meu prefrontal. Această senzație zumzet este similar cu ceea ce s-ar putea experimenta pe cofeina, dar fără nici o nervozitate. În plus, această senzație coincide cu o clarificare marcată care permite focalizarea prelungită.

dacă observați că aveți tendința de a obține distras cu ușurință sau pierde concentrarea pe o sarcină importantă, Qualia minte vă poate ajuta să mări și de a lua lucruri de facut!

ingredientele și beneficiile unice ale Qualia

ce face Qualia una dintre cele mai bune stive nootropice?Qualia Mind are un mega-amestec inovator de 22 de ingrediente care se încadrează în diferite clase de componente care fac performanța sa eficientă și de lungă durată.

compuși nootropici: Principalul responsabil pentru îmbunătățirea funcțiilor cognitive ale creierului. Qualia Mind are opt compuși care oferă în mod constant consumatorilor o bază puternică pentru performanțe mentale mai mari și productivitate sporită în timp.

Neuro-vitamine: nervii și sistemul nostru nervos necesită o aprovizionare constantă de neuro-vitamine în timpul orelor de vârf de lucru. Aceste ingrediente adăugate asigură că sunt completate continuu.

antioxidanti: Asigură repararea celulară și reduce efectele deteriorării, încetinind reacția în lanț inițiată de radicalii liberi foarte reactivi produși în interiorul corpului uman.

Adaptogen extracte: îmbunătățește longevitatea și vitalitatea celulelor umane. Qualia Mind are 10 extracte diferite care promovează longevitatea și ridică nivelul de energie pe o perioadă de timp.

aminoacizi: aminoacizii sunt substanțe care sunt blocuri de viață. Neurotransmițătorii utilizați în coordonarea funcției cognitive a creierului sunt creați și reparați cu aminoacizi.

donatori de colină: Un tip special de neurotransmițător care guvernează funcțiile și conexiunile neuro-motorii. Acetilcolina este responsabilă pentru menținerea procentului specific de colină, permițând creierului să comunice mai fluid cu corpul.

cine este Qualia special pentru?

la fel ca toate cele mai bune stive nootropice, Qualia Mind vizează persoane cu performanțe ridicate, inclusiv antreprenori, directori și profesioniști creativi care doresc să-și îmbunătățească puterea creierului pentru o gândire susținută și o muncă de cunoaștere.

eficacitate, efecte secundare, recomandări și dozare

eficacitate: fiecare ființă umană este unică din punct de vedere biologic și doza optimă depinde de greutatea și sensibilitatea dumneavoastră. Deci, ca și în cazul oricărei stive nootropice, experimentarea este necesară pentru a găsi doza optimă. Mulți biohackeri cunoscuți consideră că mintea Qualia este cea mai importantă stivă nootropică din industrie.

reacții adverse potențiale: o mică minoritate de consumatori au raportat un stomac deranjat ușor. Colectivul Neurohacker sugerează să luați Qualia după micul dejun dacă acest lucru se întâmplă pentru dvs.

alte recomandări:

• începeți cu o singură stivă și lucrați treptat spre pieptănarea a încă două în rutina zilnică.
• doza nu trebuie să depășească niciodată 10 capsule simultan sau mai mult de 12 într-o zi.
• Qualia este conceput pentru a obține cele mai bune rezultate cu „ciclu ON-OFF”. Se recomandă consumarea timp de 5 zile pe săptămână cu o pauză de 2 zile.

doza recomandată: luați 7 capsule cu apă înainte de micul dejun.

ofertă specială: utilizați codul ” CEO ” la checkout pentru a obține 15% off.

cel mai bun nootropic stivă # 2: Alpha Brain

produs de laboratorul lui ONNIT din 2010, Alpha Brain este cu siguranta unul dintre cele mai bune stive nootropice disponibile. AlphaBrain nu include nici măcar urme de cofeină sau stimulent artificial, ceea ce este benefic pentru cei care încearcă să evite stimulentele.

punctele forte Alpha Brain și caracteristici cheie

beneficii stiva nootropic Alpha Brain includ:

• Supports synaptic plasticity
• Enhances your mood and reduces social anxiety
• Stimulates nerve growth for better brain development
• Loss of concentration and mental abilities due to normal aging can indeed be reversed.
• Boosts energy, alertness and memory.
• Improves mental speed, in response to stimuli.

ingredientele și beneficiile unice ale creierului Alfa

unsprezece componente cheie alcătuiesc această stivă nootropică cea mai bună, inclusiv:

Huperzia serrate Extract: Huperzia serrate, cunoscută și sub numele de Huperzia A, ridică acetilcolina, o substanță chimică utilizată ca transmițător între neuron (neurotransmițători). Huperzia A joacă un rol crucial în transmiterea semnalului, care se ocupă cu criptarea, stocarea și recuperarea memoriei.Bacopa Monniera: un tonic neural și un amplificator de memorie utilizat pe scară largă în tratarea bolii Parkinson, a epilepsiei și a atenuării demenței vechi. Bacopa este unul dintre suplimentele mele preferate nootropice, dar Alpha Brain oferă doar 100 mg, care nu este doza optimă (600 mg).

L-Alpha (GPC): o formă specială de corină, utilizată eficient pentru a spori puterea memoriei, capacitatea cognitivă și concentrarea mentală asupra diferitelor sarcini.

L-tirozina: creierul nostru, glandele suprarenale și alte organe folosesc acest aminoacid pentru a produce neurotransmițători care sunt importanți pentru echilibrul dispoziției și comportamentul normal, în special în condiții de stres.

vitamina B6 (piridoxină HCl): Important pentru buna funcționare a creierului și neurotransmițătorii cheie care reglează ciclurile de somn și vigilența. Deficiența ușoară a vitaminei B6 duce la somn slab, modificări ale comportamentului și pierderea controlului hipotalamus-hipofizar al secreției hormonale.

cine este creierul Alfa special pentru?

ca unul dintre cele mai bune stive nootropice, Alpha Brain este o altă opțiune populară printre biohackeri, halterofili și interpreți de vârf. Alpha Brain este special formulat pentru a oferi ” memorie instantanee și suport de focalizare.”

eficacitate, dozare & efecte secundare potențiale

eficacitate: două studii clinice randomizate susțin eficacitatea creierului Alfa pentru a îmbunătăți rechemarea verbală, pentru a spori timpul de finalizare a funcției executive, pentru a crește timpul de procesare și multe altele.

reacții adverse potențiale: nu s-au observat efecte dure. Câțiva clienți raportează greață, dureri de cap și stomac supărat. Potrivit unui sondaj, unii utilizatori spun că nu au niciun beneficiu.

alte recomandări:

• pentru începători, doza trebuie să fie conform instrucțiunilor.
• mențineți ciclismul pornit-oprit pentru o performanță mai bună.
• doza nu trebuie să depășească niciodată 2 pe zi.

doza recomandată: 2 capsule cu o masă ușoară.

ofertă specială: economisiți 10% la toate suplimentele Onnit cu cod CEO.

cel mai bun nootrop stiva #3: Neurofuel

neurofuel a fost inițial numit CILTEP. Dezvoltat de Natural Stacks, este utilizat pe scară largă și este în prezent printre cele mai bune stive nootropice.

această stivă nootropă își propune să vă sporească nivelul de concentrare, concentrare și funcție de memorie.

punctele forte și caracteristicile cheie ale Neurofuel

caracteristica cheie a Neurofuel este capacitatea sa de a stimula creierul pentru a spori hipocampul (asociat cu memoria). Neurofuel este conceput pentru a induce potențarea pe termen lung (LTP) în creier, care este crucială pentru dezvoltarea și stabilizarea memoriei noi.

o altă caracteristică cheie este capacitatea Neurofuel de a consolida sinapsele neuronale, permițând semnalelor să se miște mai repede peste sinapse. Conexiunile mai rapide oferă un impuls extraordinar coordonării și funcțiilor mentale.

ingredientele și beneficiile unice ale Neurofuel

ingredientele cheie ale Neurofuel includ:

extract de anghinare (AE): AE conține Luteolin, un inhibitor natural al PDE4. PDE4 este o enzimă care descompune moleculele cAMP, sisteme de mesagerie care transmit semnale în creier. Studiile corelează nivelurile mai scăzute ale enzimei PDE4 cu creșteri semnificative ale performanței mentale, inclusiv creșterea cogniției, îmbunătățirea memoriei pe termen lung, starea de veghe îmbunătățită și neuroprotecția.Forskolin: derivat din planta Coleus forskohlii utilizată în medicina tradițională ayurvedică, Forskolin a fost, de asemenea, studiat datorită capacității sale de a crește nivelul moleculelor camp intracelulare. Combinat cu luteolina din extract de anghinare, se crede că forskolin crește sinergic durata cAMP în neuroni.

Acetil-L-carnitină (ALCAR): ALCAR este o formă acetilată a aminoacidului L-carnitină care s-a dovedit a traversa bariera hematoencefalică. Cunoscut pentru rolurile sale în metabolismul energetic și protecția mitocondrială, adăugarea ALCAR la formula Neurofuel ajută la combaterea sentimentelor de ceață cerebrală și oboseală.

L-fenilalanina: l-Fenilalanina este un aminoacid esențial care poate fi găsit în alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, spanac, carne și alte frunze verzi. Este un element de bază pentru neurotransmițătorul dopamină.

vitamina B6: B6 este un cofactor enzimatic important în funcționarea normală metabolică și psihologică. Neurofuel include piridoxal-5-fosfat, o formă metabolică activă a vitaminei B6 pentru o biodisponibilitate optimă.

cine este Neurofuel special pentru?

luarea Neurofuel dimineața devreme poate produce o activitate mentală îmbunătățită timp de 4 până la 8 ore. Această stivă nootropă vă ajută să rămâneți angajat mental pentru studierea, analiza, cercetarea etc.

eficacitate, dozare & efecte secundare potențiale

eficacitate: Nu am văzut niciun studiu clinic, dar recenziile covârșitoare pozitive din comunitatea nootropică indică eficacitatea CILTEP.

efecte secundare potențiale: unii utilizatori raportează că au dificultăți de somn atunci când iau acest cel mai bun stivă nootropă prea târziu în timpul zilei. CILTEP a fost dezvoltat de-a lungul anilor de cercetări ample, rezultând un brevet (brevetul SUA 9.149.457).

doza recomandată: 1-3 capsule pe zi. Cel mai bun moment pentru aportul de Neurofuel este dimineața devreme pe stomacul gol. Unii utilizatori optimiza această stivă nootropă prin combinarea cu cofeina.

Special Offer: Get an additional 15% on Neurofuel if you use code CEOSAGE at checkout.

Best Nootropic Stacks: Pricing Analysis

Here’s a pricing chart of these best nootropic stacks:

Best Nootropic Stack	Cost Per Bottle	Cost to Serving
Qualia Mind	$89 first / $119 after	$4.04 (154 caps total)
Alpha Brain	$79.00	$1.75 (90 caps total)
Neurofuel	$29.95	$2.00 (45 caps total)

Din analiză:

1. Qualia Mind vine cu mai multe capsule care durează până la 22 de zile. Este cel mai scump stiva nootropă (fiecare cost de servire $4.04) din cele trei.
2. Alpha Brain are 90 de capsule în ambalaj, care durează până la 45 de zile și este o opțiune mai economică.
3. Neurofuel vine cu 45 de capsule în sticlă, la prețul de 29,95 USD și durează doar 15 zile.

în timp ce Alpha Brain este cel mai puțin costisitor pe doză, eu încă mai cred că mintea Qualia este un produs superior. În timp ce ambele stive nootropice au o doză insuficientă de Bacopa, mintea Qualia are de trei ori mai mult decât creierul Alfa.

Notă: Această analiză a prețurilor nu ia în considerare reducerile disponibile (de mai sus), precum și ofertele „abonare & salvare”.

deci, ceea ce este cel mai bun singur stiva nootrop?

dintre cele trei stive nootropice, vă recomand să Experimentați Mai întâi mintea Qualia.

da, este cel mai scump, dar pentru un motiv bun. Luați-l timp de cinci zile conform indicațiilor și vedeți-vă singur. (Utilizați codul CEO pentru o reducere suplimentară.)

a doua cea mai bună alegere este creierul Alfa, urmat de Neurofuel. (Utilizați codul CEO pentru reducere.)

dar, în cele din urmă, pentru că fiecare dintre machiajul și nevoile noastre biologice sunt unice, este necesară experimentarea.

cel mai bun stiva nootropic poate varia cu ușurință de la o persoană la alta.

indiferent de stiva nootropică pe care o alegeți, asigurați-vă că practicați ciclismul.

permiteți corpului să se odihnească cel puțin două zile în fiecare săptămână fără a lua stivele nootropice.

Read Next

10 Cele mai bune suplimente de energie pentru a vă supraîncărca corpul și mintea

11 suplimente puternice pentru detoxifierea glandei pineale și creșterea puterii creierului

cum să selectați cel mai bun Topper din Latex Natural pentru a vă îmbunătăți somnul

Un ghid definitiv pentru cele mai bune saltele organice