tânăra doamnă de mai sus nu se va gândi niciodată de două ori la îmbrăcarea unei perechi de chilot sau colanți. Le va pune în câteva secunde … practic doar pășind în ele și trăgându-le în sus.

pentru femeile grase punerea pe chilot este un coșmar. Nimeni nu vorbește despre asta și devine una dintre umilințele ascunse prin care suferi în tăcere.

la cel mai greu, îmbrăcarea oricărui tip de îmbrăcăminte a fost un proces. Dacă nu era dificil din punct de vedere fizic, uram cum arătam. Nimic nu se potrivesc în mod corespunzător, fie saci sau întins. Am urât felul în care arătam și simțeam. Oglinda nu mi-a fost prietenă.

la cel mai gras (în jur de 280+ kilograme) coapsele mele erau uriașe. Știi cum vorbesc oamenii despre uni-țâțe? Ei bine, am avut uni-coapse. O masă de carne dintr-o parte în alta. Nici o speranță în iad de aer proaspăt în cazul în care coapsele întâlnit.

coapsele mele erau atât de mari și atât de grase încât nu puteam să-mi pun genunchii împreună. Era pur și simplu imposibil. Când m-am așezat, genunchii mi s-au despicat. Nu numai că mă simțeam grasă și urâtă, dar știam că arăt grasă și urâtă. Știam că oamenii credeau că sunt patetic și că se vor întreba De ce nu am încetat să mănânc atât de mult!

în plus, picioarele mele erau rigide și aveam probleme cu spatele. Punerea pe chilot a fost tortură. Ar dura cel puțin cincisprezece până la douăzeci de minute și aș fi epuizat când am terminat.

pentru imagine supportplus.com

pentru a începe cu am avut de a cumpăra mare gros „colanti” tip de chilot furtun, deoarece tipul mai ușoare nu ar supraviețui procesului. Cel mai simplu mod de a pune furtunul de chiloți a fost să mă întind pe pat cu picioarele în aer. Apoi m-aș folosi în furtunul meu de chiloți câte un centimetru pe rând. În cele din urmă m-aș rostogoli de pe pat pentru a intra într-o poziție în picioare.

dacă vă gândiți la o balenă care sare din apă și se prăbușește într-o mare stropire uriașă … înțelegeți că balena se distrează.

pentru a evita această tortură, pur și simplu am început să port pantaloni tot timpul. Și da, chiar și pantalonii erau greu de intrat.

după ce am ajuns la cel mai greu am fost vreodată, am avut ocazia de a casa-stau în Mexic. Cele trei luni petrecute acolo mi-au schimbat viața. M-am întors peste 50 de lire sterline mai ușoare, și instalator decât am fost în ani.

asigurați-vă că citiți povestea uimitoare a modului în care am pierdut 50+ kilograme fără să fiu conștient de asta.la o lună după ce m-am întors din Mexic, am fost invitat la o adunare la un prieten. În mod normal, aș fi spus nu, pentru că asta fac mulți oameni grași. Dar de data asta am vrut să merg. Am vrut să intru într-o pereche de pantaloni mai îmbrăcați și trebuia să port colanți pentru a netezi unele bucăți.

fără să mă gândesc la asta, m-am așezat la capătul patului și am tras colanții.

fără picioare în aer. Fără grohăit și gemete. Nu torturat trăgând și se întinde și ripping.

EUREKA!!

progres.

momentul meu de chilot a devenit unul dintre punctele esențiale din viața mea. A fost o înțelegere adevărată că deveneam mai sănătos și că viața mea se schimba în bine.

am avut încă o mulțime de greutate să-și verse, dar am fost mai hotărât ca niciodată să înțeleagă pe deplin modul în care diabetul a fost afectează viața mea și modul în care eliminarea zahărului din viața mea ar deveni o misiune.

ai coapse tunete? Chilotul este un vis imposibil?

nu am de gând să-ți spun să dieta, pentru că este alegerea ta. Dacă sunteți supraponderal, vă voi încuraja să fiți verificat în mod regulat pentru pre-diabet sau diabet. Mulți medici au totul fundul înapoi. Nu aveți diabet deoarece sunteți gras, totuși puteți crește în greutate deoarece aveți diabet, sindrom metabolic sau pre-diabet.

faceți teste A1C în mod regulat. Cereți teste specializate dacă nu mâncați mai mult decât de obicei, dar câștigați rapid în greutate.

cumpărați haine care se potrivesc.

stoarcerea în dimensiuni prea mici te face să arăți mai gras. Crezi că alți oameni nu văd toate cusăturile de întindere, fermoarele înfundate și butoanele deschise. Purtarea de îmbrăcăminte care se potrivește de fapt ajută la netezirea bucăților și nu numai că arată mai bine, dar se simte și mai bine.

când am avut momentul meu Chilot, Spanks a fost de brand nou … nu am auzit despre asta până ani mai târziu. O pereche de spanks” fără picioare ” va netezi bucățile. O pereche de Spanks este mult mai ușor de pus decât Chilot.

și băieți? Da, există și Spanks pentru băieți.

continuați să vă mișcați

puteți să vă mențineți în formă și să vă exercitați chiar dacă aveți greutate în exces. Există studii care arată că mulți oameni grași sunt mai potriviți decât oamenii slabi. Există studii care arată că oamenii slabi pot fi îngrozitor de nesănătoși și gata să aibă un atac de cord în orice moment.

când am ajuns acasă din Mexic, am putut să merg 10-15 mile fără să transpir. A fost eliberator!

indiferent de greutatea pe care o ai, fă-ți o mare favoare și continuă să te miști. Mersul pe jos este ușor și poate fi distractiv!

Uită-te în oglindă

indiferent cât de greu ești, trebuie să te împrietenești cu corpul tău. Trebuie să înveți să te iubești. Citește Cum să arăți bine gol și apoi du-te și zâmbește-ți.

dacă sunteți gata să piardă în greutate

dieta carbohidrati lent, este ușor și flexibil. Există o mulțime de informații și de sprijin on-line, și există mii și mii de marturii de la absolvenți fericit.

dacă nu ați auzit despre dieta Keto, nu știu unde ați fost în ultimii ani. Se vorbește mult despre ceto, dar realitatea este … este o dietă greu de respectat. De ce să te gândești la asta? Funcționează, mai ales dacă aveți sau încercați să preveniți diabetul.

mi-ar plăcea să aud despre momentele tale de chilot!Melanie Rockett este scriitoare independentă de peste 40 de ani. În urmă cu aproximativ 15 ani a fost diagnosticată cu diabet — și a început o lungă călătorie de descoperire. Astăzi trăiește o viață fără zahăr și a pierdut 120 de kilograme. Site-ul ei Sugar-Free-Zone.com este vorba de a trăi fără zahăr și de a menține un stil de viață sănătos.

vrei să trăiești fără zahăr? Obțineți actualizări regulate de poveste, precum și rețete fabuloase fără zahăr, alăturându-vă zonei fără zahăr pe buletinul informativ Mediu. https://medium.com/sugar-free-zone