Uzoma Obilor a trecut de la un jucător pasionat de computer la un atlet fizic clasic profesionist și senzație de fitness. Dorința lui de a fi cel mai bun l-a văzut ajungând în partea de sus a circuitului IFBB Pro.

cu o creștere a succesului și o armată de fani care îl susțin în fiecare zi, cine știe cât de departe poate merge tânărul American.

aceasta este povestea lui:

„o săptămână/lună/an de acum vei dori ai început astăzi! Fă ce trebuie să faci. Ocupă-te de afacerea ta.”

statistici sportivi

„îmi amintesc când eram în liceu, într-o zi am scris în anuarul meu „într-o zi voi schimba lumea.”Cred că scopul meu este să schimb lumea ajutându-i pe alții. În fiecare zi, vreau să pun valoare în viața oamenilor în orice fel pot. Vreau să le fac obiectivele mai realizabile și viața mai ușoară pentru că știu cât de dificilă poate fi viața.”

realizări

• IFBB Pro Clasic fizicul concurent
• atlet sponsorizat
• Digital Media personalitate

concursuri

• NPC SUA campionate, fizicul masculin Clasa A, locul 13

• NPC SUA campionate, fizicul masculin clasa A, locul 15

• NPC usa Championships, fizicul clasic masculin clasa A, locul 3
• NPC nationals, fizicul clasic masculin clasa A, locul 2

Biografie

de la jocuri Video La Fitness

jumătate American, jumătate Nigerian Uzoma nu a luat întotdeauna un interes în sala de fitness ca astăzi.născut în Missouri, dar mai târziu mutat în Las Vegas, a fost un fan pasionat al jocurilor video. Dar, după ce a îmbătrânit, Uzoma a aflat despre fitness. Aici lucrurile au început să se schimbe.

obiective inițiale

după ce Uzoma a descoperit antrenamentul cu greutăți, scopul său principal a fost să obțină un pachet de șase.

dar după ce a început lupta și fotbalul American în liceu, interesele de ridicare ale Uzoma au crescut. Acum s-a antrenat pentru mărimea și forța musculară și a devenit pasionat de împingerea limitelor sale în sala de sport. În acest moment, el a fost complet scufundat în stilul de viață de ridicare.

viața după liceu

după liceu, zilele lui Uzoma în sport s-au încheiat, dar pasiunea sa pentru lifting a rămas.

aici a început să distreze ideea de a-și face cariera de fitness și culturism. El a continuat să se antreneze zi de zi pentru a atinge acest obiectiv.

spectacole de culturism

după ce a lucrat din greu la fizicul său timp de mai multe luni, Uzoma a decis că este timpul să intre în spectacolele fizice ale bărbaților.în timp ce Uzoma îi plăcea să concureze, el a descoperit că fizicul său era prea mare pentru clasa fizică a bărbaților. După cum ar avea norocul, Divizia clasică de fizică a fost introdusă în această perioadă, iar Uzoma a sărit fără ezitare.

cu o puternică etică a muncii și un fizic impresionant, Uzoma a devenit rapid o senzație în rândul culturistilor.

în 2017, succesul lui Uzoma a atins apogeul când a câștigat cardul IFBB Pro. Avea doar 21 de ani la acea vreme.

baza de fani Online

pe măsură ce numele său a crescut printre rândurile culturistului, la fel și popularitatea Uzoma pe social media. În scurt timp, a atras o armată de fani pe profilurile sale online.

Acest lucru i-a dat lui Uzoma un nou sens al scopului. Acum lucra din greu pentru a-și împărtăși pasiunea cu ceilalți și pentru a-i ajuta să-și atingă propriile obiective de fitness.

aceasta a continuat să fie misiunea lui până în prezent. Uzoma Obilor a devenit un nume cunoscut la scară globală – a devenit unul dintre talentele de top în creștere ale circuitului de culturism IFBB.

antrenament

seturi piramidale

Uzoma Obilor este un mare fan al supraîncărcării progresive și al seturilor piramidale. El începe fiecare exercițiu cu o greutate mai ușoară și adaugă încet mai multă încărcătură pe măsură ce antrenamentul progresează.

va continua să adauge mai multe greutăți până când va atinge maximul. Apoi, se va întoarce treptat la setul său de început, alias, punctul cel mai de jos al „piramidei”.

suprasarcină progresivă

o altă metodă de formare Uzoma folosește este suprasarcină progresivă. Este similar cu seturi piramidale într-un mod care el crește progresiv greutatea în timp.

dar, în loc să crească greutatea în timpul antrenamentului în sine, Uzoma pare să adauge mai multă greutate pe parcursul lunilor de antrenament, crescându-și puterea pe termen lung.

urmărind forma perfectă

Uzoma ar putea dori să ridice greu, dar prioritatea sa principală constă în a-și face exercițiile cu mișcare perfectă. Motto-ul său este să nu numere repetările, ci să facă fiecare reprezentant să conteze.

după cum spune Uzoma; „sunt extrem de conștient de ridicarea intenționată și de urmărirea reprezentantului perfect. încerc să fac fiecare reprezentant mai bun decât ultimul.– – Uzoma Obilor

nutriție

rămânând în formă

deoarece Uzoma îi place să rămână slab pe tot parcursul anului, el nu merge pe traseul tradițional de „încărcare și tăiere”. În schimb, el mănâncă curat tot timpul.

el încearcă să mănânce șase mese mai mici pe zi, deoarece acest lucru menține metabolismul său de lucru la un ritm ridicat.dacă Uzoma vrea să-și ducă pierderea de grăsime și mai departe, va adopta o dietă bogată în grăsimi, bogată în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați. Acest lucru îl va ajuta să-și salveze masa musculară în timp ce pierde în greutate.

pe de altă parte, atunci când Uzoma vrea să împacheteze pe o greutate suplimentară, va mânca mai multe mese grele de carbohidrați. Acest lucru îi asigură mușchii să rămână plini de glicogen în orice moment.

suplimente Uzoma Obilor ia

există o temă comună printre suplimentele Uzoma ia. Toate conțin BCAA. Acestea sunt aminoacizi esențiali pentru creșterea musculară.

Iată stiva de suplimente Uzoma:

• Pre-Antrenament
• aminoacizi intra-antrenament
• proteine Post-antrenament
• vitamine și minerale (ocazional)

idoli și influențe

printre cele mai mari influențe ale Uzoma este Conor McGregor, un luptător legendar MMA. Iată Uzoma vorbind despre idolul său;

„mă uit în sus la o mulțime de oameni, dar cineva pe care cred că mă uit în special în aceste zile ar fi Conor McGregor. Cred că are ceva ce multe ființe umane nu au; acea încredere în sine și acea credință de sine. Toată lumea îl place pentru că și-ar dori să aibă ceva.”

ce putem învăța de la Uzoma Obilor

Uzoma Obilor a devenit IFBB Pro la doar 21 de ani. Succesul său îl face un model pentru mulți sportivi tineri care urmează o cale similară.

povestea lui ne învață un lucru; este important să-ți ții cont de obiectivele tale.

chiar dacă cădeți de pe pistă, luați-o în pas și continuați să mergeți înainte. Acesta este modul în care Uzoma Obilor și-a atins obiectivele și, cu aceeași mentalitate, puteți face același lucru.