nu toate utilizările timpului sunt egale, iar acest adevăr simplu poate face o mare diferență în viață. Oamenii care își petrec timpul făcând o muncă mai profitabilă câștigă mai mulți bani. Oamenii care își petrec timpul investind în alții construiesc relații mai bune. Oamenii care își petrec timpul creând o carieră flexibilă se bucură de mai multă libertate. Oamenii care își petrec timpul lucrând la proiecte cu impact ridicat contribuie mai mult la societate. Indiferent dacă doriți mai multă bogăție, mai multă prietenie, mai multă libertate sau mai mult impact, totul se reduce la modul în care vă petreceți și vă prețuiți timpul.

dacă sunteți ca mine, probabil că doriți lucrurile enumerate mai sus (prietenie, libertate, impact) și altele (sănătate). Dar nu poți avea totul dintr-o dată, așa că trebuie să înțelegi cum să gestionezi eficient compromisurile cu care te confrunți zilnic.

Acest articol explică cum să dau seama ce timpul este în valoare de și de a folosi aceste informații pentru a petrece timpul mai eficient. Înțelegerea modului de a profita la maximum de timpul dvs. începe cu cunoașterea—în termeni exacți—a valorii timpului dvs.

valoarea timpului: cât valorează o oră?

cu câteva săptămâni înainte de a începe să scriu acest articol, cumpăram o geantă mică de călătorie. După multă căutare am găsit unul care mi-a plăcut și, la doar $19, a fost foarte accesibil. Dar a existat o problemă: geanta a fost făcută de o companie din Regatul Unit și a costat 45 de dolari pentru a o expedia în Statele Unite.

am fost imediat oprit de ideea de a plăti 45 USD pentru a expedia o geantă de 19 USD, așa că am căutat magazine cu amănuntul. Compania a avut o locație fizică în New York City și am fost deja de planificare pentru a vizita orașul câteva săptămâni mai târziu. Am căutat Locația magazinului și mi-am dat seama că îmi va lua aproximativ o oră să ies din calea mea și să mă opresc la magazin în timpul călătoriei mele.

atunci m-am gândit la întrebarea care a determinat întregul articol: „a fost o oră din timpul meu în valoare de $45?”

ar trebui să economisesc timp și să plătesc 45 USD pentru a-mi livra geanta? Sau ar trebui să economisesc bani și să petrec o oră din timpul meu pentru a-l ridica personal? Am avut nici o idee dacă merge la magazin sau de plată în plus pentru transport maritim a fost o mai bună utilizare a timpului meu și bani.

timpul vs. Dilema banilor

la un anumit nivel, cu toții avem un indicator intern pentru cât valorează timpul nostru. De exemplu, dacă cineva se oferă să vă plătească 0,07 USD pentru o oră de muncă, veți refuza imediat. Între timp, dacă cineva se oferă să vă plătească 7.000 de dolari pentru o oră de muncă, ați accepta imediat.

la capetele extreme ale spectrului, este ușor să știi dacă o sarcină merită timpul tău. Cu toate acestea, pe măsură ce vă deplasați spre mijlocul spectrului valorii timpului, devine mai puțin clar dacă o anumită sarcină merită timpul dvs. sau nu. Și aceasta este problema: cea mai mare parte a vieții este trăită în zona gri a spectrului valorii timpului.

de exemplu:

• ar trebui să cumpărați zborul non-stop și să economisiți două ore sau să obțineți zborul cu escală și să economisiți 90 USD?
• ar trebui să plătiți Adolescentului din cartier 20 de dolari pentru a vă tunde gazonul, astfel încât să aveți o oră suplimentară gratuită în weekend?
• ar trebui să petreceți această săptămână lucrând cu un client care vă va plăti imediat 2.000 USD sau lucrând la o idee de afaceri care ar putea genera 20.000 USD în anul următor?

facem alegeri ca acestea în fiecare zi, dar majoritatea oamenilor își bazează deciziile pe sentimente sau presupuneri și nu calculează niciodată cât valorează timpul lor. Toată lumea are o valoare orară, dar foarte puțini oameni vă pot spune de fapt care este acel număr. Până de curând, nu am făcut excepție. 1

Cum de a calcula ceea ce timpul este într-adevăr în valoare de

timpul meu vs.bani dilema ma determinat să ajungă la fiecare expert am putut găsi pe această temă. Am vorbit cu antreprenori, consultanți în productivitate, antrenori executivi și chiar jucători profesioniști de poker despre cele mai bune modalități de a determina cât valorează timpul meu și cum să iau decizii mai bune pe baza acestor informații. 2

apoi, am urmărit fiecare oră petrecută pe o perioadă de trei luni și am calculat valoarea fiecărei ore folosind șase ecuații diferite. Nu-ți face griji. Am distilat toate aceste cercetări și experimente într-un proces destul de simplu, pe care îl voi acoperi chiar acum.

restul acestui articol este împărțit în două părți.

1. Partea I este rapidă și ușoară și acoperă tot ceea ce majoritatea oamenilor vor avea nevoie. În decurs de 15 minute, Partea I vă va ajuta să dezvoltați o estimare rezonabilă a timpului dvs. și veți putea lua decizii mai informate din cauza acestuia. Recomand tuturor să citească Partea I.
2. partea a II-a este consumatoare de timp, dar valoroasă. În special, antreprenorii și directorii vor găsi partea a II-a utilă. Partea a II-a se bazează pe partea I și vă ajută să evaluați valoarea așteptată a diferitelor utilizări ale timpului, astfel încât să puteți lua decizii strategice mai bune care vor da roade pe termen lung.

înainte de a ne arunca cu capul în partea I, aș dori să împărtășesc o foaie de calcul gratuit am creat cu exemple de fiecare ecuație în acest articol. Puteți utiliza această foaie de calcul pentru a vă conecta numerele și pentru a obține o valoare imediată pentru timpul dvs. Mă voi referi la această foaie de calcul în restul acestui articol.

descărcare gratuită: foaia de calcul cu valoare de timp
Faceți clic aici pentru a obține copia dvs.

Partea I: Metode de venit realizate

vom începe prin utilizarea metodelor de venit realizate pentru a calcula valoarea timpului. Aceste calcule se bazează numai pe veniturile pe care le-ați primit efectiv (sau le-ați realizat), de unde și numele metode de venit realizate. Aceste calcule vă vor ajuta să luați decizii mai bune despre cum să cheltuiți bani pentru achizițiile de zi cu zi. (adică ar trebui să plătesc 45 USD pentru transport sau ar trebui să conduc la magazin?)

pentru a începe, aveți nevoie de două numere:

1. cantitatea de timp petrecut pentru a câștiga bani.
2. suma de bani câștigați în acest timp.

să vorbim despre cum să măsurați acești doi factori și să veniți cu o estimare rapidă a valorii timpului dvs.

Pasul 1: Cum să vă urmăriți timpul

primul pas este să măsurați cantitatea totală de timp pe care o investiți pentru a câștiga bani, nu doar orele în care sunteți fizic la locul de muncă. De exemplu, dacă petreci o oră făcând naveta la serviciu în fiecare zi și opt ore la serviciu, atunci te-a costat nouă ore să câștigi bani în acea zi. În mod similar, ar trebui să adăugați în orice moment ai petrecut de lucru pe o parte hustle sau dropping copiii de pe la daycare. Folosind aceste numere, încercăm să obținem o imagine completă a timpului total pe care îl investiți în fiecare an pentru a câștiga bani.

dacă te străduiești să faci o estimare a timpului tău, nu ești singur. Majoritatea oamenilor au doar un vag sentiment de unde lor 24 ore merge în fiecare zi. Dacă nu sunteți sigur cât timp petreceți lucrând, vă recomand să utilizați 2.500 de ore pe an ca punct de plecare.

Iată de ce:

Să presupunem că petreceți 10 ore pe zi, fie la locul de muncă, naveta la locul de muncă, sau de a face sarcini legate de locul de muncă. Cu o săptămână de lucru de cinci zile, asta înseamnă 50 de ore pe săptămână. Și dacă lucrați 50 de săptămâni pe an (2 săptămâni libere pentru vacanță), atunci asta înseamnă 2.500 de ore pe an. Vă las pe voi să faceți ajustări în funcție de circumstanțele dvs. specifice, dar pentru majoritatea angajaților sau antreprenorilor cu normă întreagă, cred că 2.500 de ore vă vor aduce în locul potrivit.

timp de urmărire: cum am făcut-o

ca antreprenor online, îmi petrec cea mai mare parte a timpului lucrând la computer. Când am început să-mi măsor timpul, am instalat un instrument software numit RescueTime. RescueTime înregistrează timpul exact pe care îl petrec pentru fiecare sarcină: cât timp petrec citind fiecare site web, folosind fiecare program software, navigând pe rețelele de socializare și așa mai departe.

după ce am colectat date în valoare de trei luni, am compilat numere din alte aplicații pentru a-mi rotunji estimările. De exemplu, mi-am adăugat tot timpul de ascultare pe Audible pentru a estima cât timp am petrecut „citind” cărți. 3

folosind numerele de la RescueTime și câteva estimări rezonabile, am constatat că petrec aproximativ 2.742 de ore de lucru pe an.

Din cauza defalcării pe categorii a RescueTime, am putut, de asemenea, să-mi grupez timpul în domenii specifice, cum ar fi scrierea, citirea, designul site-urilor web, marketingul și așa mai departe. Această defalcare detaliată nu este necesară, dar va fi utilă în partea a II-a a acestui articol. Deocamdată, tot ce aveți nevoie este o estimare rezonabilă a cantității totale de ore pe care le cheltuiți pentru a câștiga bani în fiecare an.

Pasul 2: Cum să urmăriți câți bani câștigați

al doilea factor pe care trebuie să-l cunoașteți este câți bani ați câștigat în timpul petrecut lucrând.

acest lucru este destul de simplu. Dacă sunteți un lucrător pe oră sau un angajat salariat, doar uita-te la salariu mai recente și înmulțiți că de numărul de salarii primiți pe an. Dacă salariul dvs. nu s-a schimbat prea mult în acest an, puteți, de asemenea, să vă uitați la declarația fiscală de anul trecut și să utilizați doar acest număr. Ar trebui să includă, de asemenea, bani din partea hustles și concerte freelancing, deoarece timpul petrecut pe aceste activități este inclus în pasul 1.

numărul pe care încercăm să-l calculăm este salariul dvs. de acasă. Aceasta este suma de bani pe care ați lăsat-o după deducerea impozitelor. Pentru majoritatea angajaților, impozitele sunt reținute din salariul dvs., astfel încât salariul dvs. de acasă este practic ceea ce sunteți plătit. Cu toate acestea, dacă sunteți proprietar de afaceri, ar trebui să deduceți impozitele și cheltuielile de afaceri din veniturile dvs. de top. 4

urmărirea banilor: cum am făcut-o

folosesc un serviciu numit contabilitate pe bancă pentru a-mi urmări veniturile și cheltuielile afacerii. Bench este un serviciu de contabilitate online, care trage automat datele din conturile mele de afaceri și apoi un contabil compilează totul în situații financiare fiscale gata. Cu câteva clicuri, pot vedea câți bani am câștigat în luna, trimestrul sau anul precedent. 5

dacă sunteți și antreprenor, vă recomand să utilizați câștigurile anuale pentru aceste calcule, deoarece veniturile întreprinderilor mici pot fluctua (uneori drastic) de la o lună la alta. Privind câștigurile dvs. pe o perioadă mai lungă de timp vă ajută să eliminați aceste inconsecvențe și să oferiți o valoare mai realistă a timpului dvs.

Pasul 3: Calculați valoarea timpului

în cele din urmă, împărțiți banii câștigați (Pasul 2) la timpul total petrecut (Pasul 1).

de exemplu, să presupunem că petreceți 2.500 de ore pe an câștigând bani:

• dacă faci $12,316/an, Timpul este în valoare de $4.93 / oră. Aceasta este pragul sărăciei din 2014 pentru o persoană din Statele Unite. 6
• dacă faci $ 46,226 / an, Timpul este în valoare de $18.49/oră. Acesta este venitul mediu din 2014 pentru femeile din Statele Unite. 7
• dacă faci $ 62,455 / an, Timpul este în valoare de $24.98/oră. Acesta este venitul mediu din 2014 pentru bărbații din Statele Unite. 8
• dacă faci $ 100,000 / an, Timpul este în valoare de $40.00/oră.
• dacă faci $ 1,000,000 / an, Timpul este în valoare de $400.00/oră.

Din nou, toate aceste numere presupun că lucrați 2.500 de ore pe an. Evident, numerele se vor schimba dacă lucrați mai multe ore sau mai puține ore.

sunt aceste numere exacte?

când am calculat pentru prima dată aceste numere am fost surprins. Valoarea unei ore din timpul meu a fost mult mai mică decât am crezut că va fi.

gândiți-vă câți freelanceri percep 40 USD / oră, dar nu câștigați 100.000 USD pe an. Sau luați în considerare câți consultanți percep 400 USD/oră, dar nu câștigați 1.000.000 USD pe an. Cum se poate așa ceva? Răspunsul este că acești oameni sunt plătiți doar 40 USD/oră sau 400 USD / oră pentru unele dintre orele lor, nu pentru toate orele lor. Când împărțim venitul total la timpul total petrecut în muncă, valoarea fiecărei ore este mult mai mică decât cea pe care o percep pentru o anumită oră de lucru cu un client.

în plus, deși s-ar putea să știm ce am percepe pe oră, rareori calculăm cât timp este necesar pentru a câștiga bani în afara programului nostru de lucru. Contabilizând tot timpul pe care îl investim pentru a câștiga bani, obținem o imagine mai clară a valorii timpului nostru—și de obicei este mult mai mică decât ceea ce ați percepe pentru o oră de lucru la locul de muncă.

acum, dacă ești ca mine, ai vrea să verifici exactitatea acestui prim calcul. Există câteva modalități rapide de a verifica dacă valoarea dvs. orară este corectă. Să le acoperim acum.

Checks and Balances

metoda pe care tocmai am folosit-o pentru a calcula valoarea timpului se numește metoda de plată la domiciliu, deoarece se bazează pe plata la domiciliu. Există alte două tipuri de metode de venit realizate pe care le putem folosi pentru a verifica acuratețea metodei dvs. de plată la domiciliu. Le voi explica pe scurt mai jos, dar cred că cel mai simplu mod de a le înțelege este să analizați exemplele din Pasul 3 al foii de calcul Time-Value.

Market Rate Method – metoda ratei de piață este primul mod de a verifica numerele. Metoda ratei de piață este rata pe care v-ați putea aștepta să o câștigați dacă ați fost angajat de o altă companie pentru un loc de muncă pe care ați fost calificat să îl îndepliniți. De exemplu, îmi petrec mult timp scriind, așa că aș putea fi angajat pentru o poziție de Creator de conținut. De asemenea, îmi petrec timpul crescând afacerea, așa că probabil aș putea fi angajat pentru un rol de dezvoltare a afacerii. Am căutat salariul pentru fiecare rol pentru care am fost calificat și apoi împărțit la numărul de ore în care lucrez pentru a obține o altă estimare a valorii timpului meu. Vă puteți gândi la această metodă ca la ceea ce merită timpul dvs. pe piața muncii.metoda bazată pe Costuri – metoda bazată pe Costuri este un alt mod de a vă verifica numerele. Metoda bazată pe Costuri este rata pe care ați plăti-o pe altcineva pentru a face munca pe care o faceți. Cu alte cuvinte, imaginați-vă că sunteți șeful și trebuie să angajați pe cineva care să vă facă treaba. Am început prin a-mi împărți slujba în sarcini specifice (scriere, marketing etc.) și estimarea cantității de timp am petrecut pe fiecare sarcină. Apoi, am conectat ceea ce aș fi dispus să plătesc pe cineva pentru a face această sarcină cu normă întreagă. Apoi, am calculat o medie ponderată a tuturor sarcinilor pentru a veni cu o rată globală pe care aș fi dispus să o plătesc pe cineva pentru a face munca pe care o fac în fiecare zi. În cele din urmă, am împărțit ceea ce eram dispus să plătesc la numărul total de ore lucrate. 9

odată ce am numere pentru toate cele trei metode, calculez valoarea medie a timpului meu. Mi-am dat seama că s-ar putea să estimez mare pentru o metodă sau scăzută pentru alta, dar valoarea timpului este probabil exactă atunci când luăm media în toate cele trei metode. Din nou, puteți vedea fiecare metodă în foaia de calcul Time-Value.

cum se utilizează aceste informații

am finalizat acum Partea I. cu calculele de mai sus, am putut determina o estimare rapidă și precisă a valorii timpului dvs. Acum putem restrânge zona de incertitudine și putem lua decizii mai bune.

de exemplu:

• dacă știți că timpul dvs. valorează 25 USD pe oră, atunci nu ar trebui să așteptați niciodată la coadă timp de 30 de minute pentru a obține un card cadou de 10 USD.
• dacă știți că timpul dvs. valorează 60 USD pe oră, atunci ar trebui să plătiți întotdeauna 49 USD pentru transport, în loc să petreceți o oră la cumpărături la magazin.
• dacă știți că timpul dvs. valorează 80 USD pe oră, atunci ar trebui să cumpărați întotdeauna zborul direct care vă economisește două ore, chiar dacă costă cu 150 USD mai mult decât zborul cu escală.

odată ce știi, în dolari și cenți, cât de mult o oră din timpul tau este cu adevărat în valoare de puteți lua decizii mai bune pe o bază de zi cu zi.

în acest moment, știm că timpul dvs. valorează cel puțin numărul pe care l-ați calculat în partea I, deoarece metodele de venit realizate reprezintă doar veniturile pe care le-ați câștigat deja. Sunteți gata să vedeți dacă timpul dvs. merită de fapt mai mult? Să ne scufundăm în partea a II-a.

partea a II-a: Metode de valoare așteptate

aceasta ne aduce la a doua modalitate de a calcula valoarea timpului dvs.: metode de valoare așteptate. Aceste calcule se bazează pe valoarea pe care vă așteptați o anumită oră de lucru pentru a crea pe termen lung.

metodele de valoare așteptate vă pot ajuta să luați decizii strategice mari cu privire la locul în care să vă petreceți timpul. Pe ce proiecte ar trebui să se concentreze afacerea dvs. în acest an? Ce utilizări ale timpului nu sunt eficiente și ar trebui eliminate din rutina zilnică de lucru? Ar trebui să înceapă o afacere care ar putea plăti mare de timp în zece ani, dar nu va face nici un ban imediat sau lucra un loc de muncă stabil, cu un venit de încredere? Care este cel mai bun mod de a gestiona aceste compromisuri?

să începem cu cel mai simplu tip de metodă de valoare așteptată.

metoda de creștere multiplă

există o modalitate simplă de a ține cont de valoarea așteptată a deciziilor dvs. Luați venitul net din anul precedent și înmulțiți-l cu un multiplu rezonabil de creștere.

cheia, desigur, este selectarea unui multiplu rezonabil de creștere. De exemplu, afacerea mea s-a dublat de anul trecut până în acest an, așa că am ales 2x ca multiplu de creștere. Cu această metodă, spunem în esență: „acțiunile dvs. din acest an vor continua să conducă la creștere în următoarele 12 luni, astfel încât adevărata valoare a timpului dvs. este de fapt mai mare decât indică astăzi venitul realizat.”

metoda de creștere multiplă este o modalitate ușoară de a estima modul în care munca pe care o faceți astăzi va da roade pe termen lung, dar nu vă spune nimic despre cum să vă folosiți timpul mai eficient. Pentru aceasta, trebuie să folosim metoda completă a valorii așteptate.

metoda valorii așteptate

metoda valorii așteptate este modalitatea finală și cea mai dificilă de a calcula valoarea timpului. Voi încerca să explic acest lucru în cel mai simplu mod posibil, dar cred că cel mai simplu mod de a-l înțelege este să te uiți la calculele din Pasul 4 al foii de calcul Time-Value.

iată logica de bază:

1. începeți prin a vă rupe timpul în funcție de sarcină. Cu cât puteți fi mai detaliat despre fiecare utilizare a timpului, cu atât mai bine puteți distinge care zone conduc cea mai mare valoare.
2. găsiți o unitate de măsură care conectează sarcinile la care lucrați cu venitul pe care îl câștigați. Pentru majoritatea proprietarilor de afaceri, acest lucru înseamnă că trebuie să cunoașteți valoarea unui „plumb” în afacerea dvs. În cazul meu particular, folosesc abonați prin e-mail, deoarece știu valoarea medie pe viață a unui nou abonat prin e-mail și majoritatea sarcinilor mele pot fi legate de obținerea mai multor abonați prin e-mail într-un fel.
3. estimați valoarea fiecărei sarcini. Să presupunem că petrec o oră lucrând la o sarcină care are ca rezultat 50 de noi abonați la e-mail. Dacă valoarea de viață a fiecărui abonat este de 1 USD, atunci valoarea așteptată a acelei sarcini este de 50 USD/oră. Repetați acest tip de estimare a valorii așteptate pentru fiecare sarcină la care lucrați.
4. adăugați toate valorile așteptate împreună pentru a determina valoarea totală așteptată a timpului.
5. adăugați variabile suplimentare după cum doriți. Metodele de valoare așteptate pot fi la fel de complexe pe cât doriți să le faceți. Puteți ține cont de factori precum cât de multă fericire aduce o anumită sarcină în viața dvs. sau cât de probabil este ca această oră de lucru să continue să plătească ani de acum înainte.

calculele de valoare așteptate sunt foarte individualizate și probabil că va trebui să te lupți cu ecuațiile pentru o vreme pentru a le face să lucreze pentru tine. Din nou, cred că este mai ușor să vezi acest lucru elaborat în formă numerică. Puteți vedea toți factorii implicați în acest calcul în pasul 4 din foaia de calcul Time-Value.

note suplimentare

există o mulțime de gânduri suplimentare care merg în spatele scenei acestor calcule. Iată câțiva factori suplimentari pe care îi țin minte atunci când iau în considerare valoarea timpului.

succesul greșit – nu pierde timpul devenind de succes la un lucru greșit. Simpla înțelegere a valorii timpului tău este utilă, dar trebuie să știi ce vrei de la viață pentru a obține cea mai exactă idee despre valoarea timpului tău. Prea mulți oameni urmăresc bani sau putere sau aprobare, deoarece toată lumea din jurul lor face același lucru. Dacă nu asta vrei cu adevărat? Sigur, puteți găsi modalități de a crește valoarea timpului dvs., dar dacă preferați să aveți mai mult timp liber decât mai mulți bani? Aici este util să vă cunoașteți valorile de bază, să faceți un raport de integritate și să clarificați ceea ce este cel mai important pentru dvs.

compromisuri și adăugiri oportuniste – Bill Gates a fost numit cea mai bogată persoană din lume de mai mult de o duzină de ori. În 2015, el s-a clasat din nou pe primul loc, cu o valoare netă estimată la 72,7 miliarde de dolari. Potrivit unui analist, ” cu o valoare de 72 de miliarde de dolari, o rată de rentabilitate de 6% ar câștiga Gates aproximativ 114,16 dolari pe secundă în care este în viață, ceea ce face o investiție slabă pentru Bill Gates să se deranjeze să ridice o factură de 100 de dolari dacă o renunță.”

deși interesantă și citabilă, ideea că nu merită ca Gates să se aplece și să ridice o factură de 100 de dolari de la sol este incorectă. De ce? Deoarece ridicarea facturii de 100 USD nu împiedică Gates să câștige 114,16 USD în același timp. El va fi plătit dacă va ridica factura de 100 de dolari sau nu. De fapt, prin ridicarea $100 Gates va câștiga $214.16 în acea secundă specială în loc de $114.16 normală. 10

ridicarea unei facturi de 100 USD nu este un compromis care îl împiedică pe Bill Gates să câștige bani. Este un plus oportunist pe lângă banii pe care îi câștigă deja. Adăugarea oportunistă se referă la alegeri care ar scădea valoarea timpului tău dacă ți-ai petrece tot timpul pe ele, dar crește valoarea timpului tău dacă le faci în momente oportuniste. De exemplu, luați în considerare un autor care face și angajamente de vorbire. Dacă și-ar petrece tot timpul vorbind, atunci ar scădea valoarea timpului lor, deoarece nu ar scrie cărți noi, ar deveni treptat irelevante și rata lor de vorbire ar scădea. Cu toate acestea, făcând angajamente de vorbire din când în când—să zicem, o dată sau de două ori pe lună—mulți autori pot adăuga mii de dolari la linia lor de Jos, având încă mult timp pentru a scrie cărți noi.

timp liber nenegociabil-unul dintre pericolele calculării valorii timpului este că ajungi să te convingi să lucrezi o altă oră „productivă”, astfel încât să crești valoarea totală a timpului tău. Potrivit unui articol din Wall Street Journal, ” unii cercetători spun că atribuirea unei valori economice timpului riscă să dăuneze calității vieții oamenilor. Cei care sunt încurajați să se concentreze exclusiv pe valoarea timpului în dolari tind să se simtă nerăbdători și presați, spune Jeffrey Pfeffer, profesor de comportament organizațional la Stanford Graduate School of Business. Ei lucrează mai mult și petrec mai puțin timp în activități de recompensare, cum ar fi voluntariatul sau bucurându-se de muzică.”

din partea mea, am decis că îmi voi urmări timpul liber pentru a vedea câte ore foloseam pentru petrecerea timpului liber vs.muncă, dar nu aveam de gând să pun o valoare în dolari pe acel timp. În schimb, am ales să spun că timpul meu liber nu era negociabil. Având ore libere în care mă puteam relaxa și decomprima, mi-a permis să fiu eficient în timpul orelor de lucru care au rămas. Trebuie să vă prețuiți timpul liber, timpul de nefuncționare și activitățile pe îndelete care oferă sănătate și wellness întregii vieți.

ar trebui să lucrezi încă o oră? – Vă întrebați dacă ar trebui să lucrați încă o oră? Iată o regulă bună-de-degetul mare am învățat de la Sebastian Marshall: ia în considerare fiecare oră din ziua ta. 9AM la 10AM, 10AM la 11AM, și așa mai departe. În medie, luați decizii net pozitive sau net negative în acea oră? De exemplu, dacă lucrați târziu, ora între 9PM și 10PM duce la rezultate pozitive în medie? Sau acea oră include mai multe greșeli decât realizări? Această oră include mai multă amânare decât productivitatea? Dacă este o oră negativă netă în medie, atunci ar trebui să încetați să lucrați. A lucra din greu la un proiect este bun până când următoarea oră de lucru te arde mai mult decât produce ceva valoros.

fericire și semnificație – dacă doriți, puteți ține cont de factori precum cât de multă fericire sau semnificație o sarcină adaugă vieții voastre. Cu toate acestea, mai degrabă decât să construiesc aceste variabile în ecuația mea reală, am decis să le clasific pentru fiecare sarcină de la 1 la 10 în funcție de cât de împlinită a fost pentru mine. Nu am folosit aceste clasamente în nicio ecuație, dar ele pot acționa ca un tiebreaker între sarcini care sunt aproape de valoarea așteptată.

unde să mergem de aici

calculul valorii reale a timpului este de fapt mult mai greu decât pare și mult mai puternic decât pare.

valoarea timpului tău se va schimba probabil în fiecare an, poate chiar mai repede. Metodele pe care le-am prezentat în acest articol sunt flexibile și adaptabile. Pe măsură ce petreceți mai mult timp într-o anumită zonă sau câștigați mai multe venituri, puteți pur și simplu să conectați noile numere în foaia de calcul și să obțineți o valoare actualizată a timpului dvs.

speranța mea este că strategia pe care am împărtășit-o aici va rămâne utilă pentru dvs. pe măsură ce trece timpul.