Ziua gimnasticii a fost concepută astfel încât să ne putem ruga tribut acestui sport incredibil. Fie că vă place să vă bucurați singur, fie că vă place pur și simplu să vedeți cum se descurcă țara dvs. în timpul Jocurilor Olimpice, putem recunoaște cu toții că gimnastica este un sport elegant care necesită multă abilitate atletică și, prin urmare, este corect să aducem un omagiu acestui lucru în ziua gimnasticii. Citiți mai departe pentru a descoperi tot ce trebuie să știți despre Ziua gimnasticii și diferitele moduri în care puteți sărbători. Nu vă faceți griji; avem câteva sugestii care nu implică riscul unei vătămări!

aflați despre Ziua gimnasticii

gimnastica are un loc semnificativ în istorie. De fapt, acesta este un sport care poate fi urmărit în Grecia Antică, unde exercițiul a ajutat bărbații să rămână în formă și pregătiți pentru luptă. În timpurile moderne, Ziua gimnasticii este folosită pentru a încuraja oamenii să se implice în sport și pentru a se asigura că toată lumea este conștientă de importanța exercițiilor fizice. Veți descoperi că o mulțime de săli de sport se transformă în stupi de activitate în ziua gimnasticii, cu expoziții și expoziții legate de gimnastică, precum și cursuri speciale care pot ajuta oamenii să se implice în sport pentru prima dată.

există o mulțime de gimnaste celebre care au schimbat sportul. În ultima vreme, există un nume care vine în minte, iar acesta este incredibilul Simone Biles. A părăsit Jocurile Olimpice de la Rio cu o medalie de bronz și patru modele de golf, ceea ce a ajutat-o să obțină statutul de superstar. După un an de pauză, ea a câștigat toate cele cinci medalii de golf disponibile la sua. Campionate în 2018. Nu există nici o oprire Simone, și ea a devenit o sursă uriașă de inspirație pentru fete tinere și gimnaste de inspirație din întreaga lume. Dacă nu știți multe despre ea, vă recomandăm cu siguranță să vă faceți cercetările în ziua gimnasticii.

există o mulțime de alte femei celebre în lumea gimnasticii care au avut un impact considerabil asupra sportului. Nastia Liukin, de exemplu, a combinat execuția și dificultatea în scorul deschis pentru a uimi pe toată lumea urmărind Jocurile Olimpice de la Atena în 2004. A fost prima femeie care a câștigat în era sistemului de notare deschisă a Jocurilor Olimpice. Ea a dovedit că puteți combina execuția și arta pentru a obține succesul într-un set de reguli care se bazau pe acumularea de dificultăți.

desigur, nu putem menționa sportivii fără să vorbim despre Nadia Comăneci. Este cunoscută în întreaga lume pentru că a fost prima femeie care a obținut un 10.0 perfect la Jocurile Olimpice. Moștenirea ei merge mult mai departe decât aceasta, totuși. Nu numai că a reușit să obțină trei 10-uri pe tablourile de scor digit la Jocurile Olimpice de la Montreal din 1976, dar acest lucru a dus la deschiderea portierelor. După ce a obținut primul său 10,0 pe barele neuniforme, a continuat să înscrie încă șase înainte de sfârșitul Jocurilor Olimpice. Destul de impresionant, nu?

Ziua istoriei gimnasticii

prima zi de gimnastică a fost organizată la sfârșitul anilor 1990 pentru a contribui la conștientizarea sportului, cu scopul de a încuraja mai mulți tineri să se implice. Festivitățile și expozițiile din acea zi au fost continuate de atunci și evenimentul continuă să aibă loc anual pentru a evidenția numeroasele atracții ale acestui sport energetic.

cluburile de gimnastică sunt încurajate să-și deschidă porțile pentru tineri în această zi și să pună pe afișe și expoziții pentru a arăta abilitățile care pot fi învățate. De asemenea, pot organiza festivaluri și strângeri de fonduri pentru a oferi vizitatorilor o distracție de gimnastică.

sportivii și fanii individuali se pot implica în unele dintre evenimentele organizate oficial pentru această zi, care au inclus încercări de cartwheel-a-thons și record mondial. De asemenea, își pot organiza propriile provocări de fitness și pot posta imaginile pe site-urile oficiale de socializare pentru ziua gimnasticii.

cum să sărbătorim Ziua gimnasticii

desigur, cel mai bun mod de a sărbători Ziua gimnasticii este să te implici singur în unele gimnastică. Dacă nu ați încercat niciodată gimnastica de când erați la școală sau nu vă simțiți foarte încrezători, puteți încerca pur și simplu unele dintre mișcările mai ușoare acasă. Aceasta include place de un pod, handstand, rola înainte, rola înapoi, și cartwheel. Ne-ar recomanda cu siguranta obtinerea unor Rogojini exercițiu și plasarea lor pe podea pentru a vă asigura că sunteți în siguranță și protejate. La urma urmei, oricine a aterizat plat pe spate în timp ce încerca un handstand vă va spune că poate fi un pic dureros! Pentru a vă asigura că efectuați corect mișcările, vă sfătuim să profitați la maximum de diferitele tutoriale video care sunt online în acest moment. Tutorialele Video sunt benefice deoarece vă arată forma corectă, astfel încât să știți cum să practicați corect exercițiul în cauză.

există o mulțime de alte modalități prin care puteți sărbători Ziua gimnasticii. Aceasta include înscrierea la o clasă introductivă la sala de sport locală. Există o mulțime de diferite clase de gimnastică întâmplă aceste zile, inclusiv cursuri de gimnastică de specialitate, care oferă o ia unic. Cu siguranță merită să aruncăm o privire la ceea ce este acolo în acest moment. Mulți oameni se simt nerăbdători să meargă la aceste cursuri pentru prima dată, dar nu aveți de ce să vă faceți griji.

dacă nu doriți să vă implicați în unele gimnastică sau nu sunteți în stare din orice motiv, există și alte modalități prin care puteți sărbători Ziua gimnasticii. De ce să nu urmăriți câteva spectacole istorice de gimnastică? Puteți arunca o privire asupra performanțelor femeii incredibile pe care am menționat-o mai devreme. Desigur, există o mulțime de alte spectacole de la bărbați și femei din întreaga lume prea!

există o mulțime de filme grozave care se bazează și pe gimnastică. Aceasta include Stick-l. În acest film, o fată primește un ordin judecătoresc pentru a se înscrie într-un program de gimnastică de elită. Alte filme includ Full Out, care este de fapt o poveste adevărată. Este o poveste emoționantă a Arianei Berlin, o gimnastă din San Diego, California, care a ratat visul Olimpiadei în 2008 din cauza unui teribil accident de mașină. Filmul urmărește această poveste incredibilă, deoarece cumva Ariana reușește să facă o revenire miraculoasă. Este o poveste cu adevărat incredibilă și una pe care cu siguranță vă recomandăm să o urmăriți. Un alt film bun este A 2nd Chance, care urmărește un antrenor și un tânăr membru al echipei sale în timp ce încearcă să-și croiască drum în Competiția Națională de gimnastică. Gimnasta nu are încrederea necesară pentru a ajunge la vârful sportului ei. Cu toate acestea, ea are ocazia să câștige un loc în echipa națională datorită ajutorului noului său antrenor. Opțiunile nu se termină nici acolo. Aveți, de asemenea, o fată americană: McKenna trage pentru stele, precum și ridicarea barei, corpul Perfect și cretă-l.