als eerstejaars aan de Universiteit van Texas in 2003 won Sanya Richards het NCAA national championship op de 400 meter met een tijd van 50,58. Na haar tweede jaar in 2004, werd ze pro.op de Olympische Spelen van 2004 in Athene maakte Richards deel uit van het Amerikaanse team dat als eerste eindigde op de 4×400 meter estafette. Ze won een zilveren medaille op de 400 meter op de Wereldkampioenschappen atletiek 2005. In 2006, samen met Jeremy Wariner (400 m) en Asafa Powell (100 m) won ze haar zesde van de zes IAAF Golden League-evenementen in hetzelfde seizoen, wat haar een totaal van $250.000 opleverde. Ze brak Valerie Brisco-Hooks ‘ us record van 48.83 met een 48.70 aan het einde van het seizoen 2006 en werd uitgeroepen tot IAAF 2006 vrouwelijke World Athlete of the Year. Haar 48.70 rangschikt haar als de # 7 vrouw performer aller tijden. Het is de enige keer dat een vrouw heeft gelopen onder 49 seconden zonder een andere deelnemer lopen binnen een seconde van hen in dezelfde race.nadat ze zich niet wist te kwalificeren voor de 400 m op de Wereldkampioenschappen atletiek 2007 in Osaka vanwege ziekte waardoor ze vierde werd in de Amerikaanse trials, was Richards-Ross De favoriet die goud won op de Olympische Spelen van 2008 in Beijing en kwalificeerde zich als snelste voor de finale, maar ging te snel uit de blokken en werd in de eindstreep ingehaald door Christine Ohuruogu uit Groot-Brittannië en Shericka Williams uit Jamaica.tijdens het seizoen 2009 behaalde Richards-Ross de nationale titel op de 400 m in de 50.05 seconden, meer dan een halve seconde sneller dan de tweede geplaatst Debbie Dunn. Hoewel ze snellere tijden verwachtte, verklaarde ze dat het winnen van de Wereldkampioenschappen 2009 in Berlijn haar nummer een doelpunt was. Een overwinning in 49,46 s op het Golden Gala in Rome brak Marita Koch’ s record voor de meeste sub-50 tweede runs, waardoor Richards ‘ Carrière totaal tot 36. Richards won haar vierde Golden League race op de 400 m met een tijd van 49.Op de wereldkampioenschappen atletiek 2009 in Berlijn won ze haar eerste wereldtitel op de 400 m met een wereldtijd van 49,00 seconden. Richards-Ross anchored team USA naar een gouden medaille op de 4 × 400 m estafette in de zesde snelste tijd in de geschiedenis van 3,17,83 minuten, Richards-Ross split tijd in de estafette was onofficieel 48,43 seconden. Na een carrière definiëren Wereldkampioenschappen, Richards-Ross ging op om haar laatste twee Golden League races te winnen met een nieuwe world leading times van 48,94 seconden (Zürich) en 48.83 seconden (Brussel) om te delen in de $1m dollar jackpot met mannen 3000 m/5000 m winnaar Kenenisa Bekele en vrouwen polsstokhoogspringen winnaar Yelena Isinbayeva, elk ontvangen us$333.333; dit was de derde keer dat Richards had gewonnen de Golden League Jackpot. Sanya Richards-Ross eindigde haar massieve seizoen op een hoog door zilver te winnen op de 200 m op de IAAF World Athletics Final achter wereldkampioen Allyson Felix met een tijd van 22,29 seconden, en door goud te winnen op de 400m met een tijd van 49,95 seconden; het bereiken van haar 41ste sub-50 tweede 400m run.na een blessure die haar seizoen 2010 voortijdig beëindigde, keerde Richards-Ross terug in 2011 om een 49,66 te lopen net voor het WK in Daegu, Zuid-Korea. Ze eindigde echter als zevende in de finale. Richards-Ross keerde later terug naar de top vorm op de 4 × 400 m estafette, dit keer loopt de lead-off been in 49.1, het opzetten van het team voor de overwinning. Het was haar vijfde Gouden medaille op de Wereldkampioenschappen.op de Olympische Spelen van 2012 in Londen op 5 augustus 2012 eindigde Richards-Ross op de 400m op 49,55. Richards-Ross liep ook het anker been van de gouden medaille-winnende Amerikaanse 4 × 400 m estafette team. Na de Olympische Spelen won Richards-Ross de resterende Diamond League meetings over 400m in Stockholm (49,89) en Zürich (50,21). De overwinning in Stockholm verbeterde haar carrière totaal van sub-50 tweede races naar een onbetwiste 46.Richards-Ross, herstellende van een voetoperatie, begon haar baanseizoen in mei 2014 in Jamaica. Ze was in staat om een seizoen beste van 49,66 en won Diamond League races in Parijs en Brussel. Richards-Ross leed een carrière-einde blessure aan haar rechter hamstring op de olympische trials op juli 1, 2016. Kort daarna kondigde ze aan dat ze met pensioen zou gaan in plaats van deel te nemen aan de Olympische Zomerspelen 2016. Ze was commentator voor de atletiekwedstrijden op de Olympische Spelen.