Hier bij Science of People wordt ons voortdurend gevraagd: “Hoe kan ik succesvoller worden?”We wilden die vraag beantwoorden door onderzoek te doen om geheimen voor succes van de meest succesvolle mensen te ontdekken.

laten we eens kijken hoe ze hun leven optimaliseren en hun doelen bereiken.

#1 Het gaat niet om IQ

De slimste mensen zijn het meest succesvol, toch? Niet helemaal… Anders Ericsson, een professor in de psychologie aan de Florida State University, zegt dat het eigenlijk een voordeel zou kunnen zijn om geen genie te zijn.

Hier is waarom:

toen hij eliteschaakspelers bestudeerde, ontdekte hij dat er geen correlatie is tussen IQ en succes. In feite waren spelers met een lager IQ vaak succesvoller. Dit is schokkend, maar niet als je bedenkt waarom.

de spelers met een lager IQ hadden het gevoel dat ze in het nadeel waren vanwege hun gebrek aan buitengewone intelligentie, dus werkten ze harder om hun vaardigheden onder de knie te krijgen. Ondertussen, veel van de natuurlijk slimme spelers verloren omdat ze dachten dat ze niet te proberen heel hard om te winnen. Ze faalden omdat inspanning beter is dan IQ.

Angela Lee Duckworth merkte hetzelfde bij het voorspellen van het succes van individuen in verschillende contexten. Ze gaf een geweldige TED talk over hoe grit-de bereidheid om consequent hard te werken door moeilijke scenario ‘ s-niet IQ, is de meest accurate indicator van succes.

Check it out:

de andere sleutel die succesvolle individuen onderscheidt is hun vermogen om mensen te begrijpen. Een studie uitgevoerd door de Carnegie Foundation bleek dat 85% van het succes van een persoon is gebaseerd op hun interpersoonlijke vaardigheden. Hierdoor weten we dat PQ (people intelligence) belangrijker is dan IQ.

vraag jezelf af: hoe goed werk je met anderen? Als je antwoord niet erg goed is, dan moet je focus liggen op het verbeteren van je sociale vaardigheden en het opbouwen van betere relaties.

Gelukkig ontdek je dit over jezelf terwijl je op Science of People zit en we hebben veel geweldige bronnen die je de tools geven die je nodig hebt om je PQ te verhogen.

inhoudsopgave

#2 succes is relatief

De oprichter van Wikipedia, Larry Sanger, creëerde het als een non-profit. Salman Khan, oprichter van Khan Academy, vertrouwt vooral op donaties.

wat betekent succes voor u? Succes is niet altijd gelijk aan geld of roem.

u definieert uw eigen succes.

wat u de meest persoonlijke voldoening geeft, is uw eigen succesverhaal.

in mijn geweldige interview met Guy Raz, auteur van het nieuwe boek How I Built This, spraken we over wat er precies gaat in het maken van de recepten van succes.

Ik raad ten zeerste aan om samen ons interview te bekijken. Ik heb veel geleerd van dit succes expert—en ik weet zeker dat je zal, ook!

inhoudsopgave

#3 Master worden na 10.000 uur

een andere sleutel tot succes is consistente praktijk. In Outliers, Malcolm Gladwell bestudeerde succesvolle mensen en vond dat ‘ s werelds top experts zijn niet van nature Bekwaam of getalenteerd. Ze oefenen gewoon enkele uren per week tot ze het 10.000 uur durende meesterschapspunt bereiken.

De theorie is dat wanneer iemand een taak gedurende 10.000 uur uitoefent, hij een expert wordt omdat hij genoeg tijd heeft geïnvesteerd om een buitengewoon vermogen te ontwikkelen om de taak uit te voeren.

klinkt als veel werk, toch? Het is en dat is de reden waarom het onderscheidt de meest succesvolle mensen van degenen die nooit voorbij middelmatige vaardigheidsniveaus. Mensen die toegewijd zijn aan grootheid hebben de discipline om de uren in te zetten die nodig zijn om meesterschap te bereiken.

reserveert u tijd om een expert te zijn in wat u doet?

onthoud: net zoals je niet van de ene op de andere dag een expert gaat worden, hoef je je leven ook niet dramatisch te veranderen om er een te worden. Het maken van een eenvoudige verplichting om de uitgaven van een paar extra uren per week het verbeteren van uw vaardigheden kunt u op de weg naar succes. Stop gewoon niet met oefenen.

inhoudsopgave

#4 Leer verborgen emoties te lezen

Als u meer tijd besteedt aan het verbeteren van uw technische vaardigheden, vergeet dan niet om ook uw menselijke vaardigheden onder de knie te krijgen. Een van de meest effectieve strategieën om mensen te begrijpen is om te leren hoe om micro-uitdrukkingen te lezen. Het zijn onbewuste gezichtsuitdrukkingen die innerlijke emoties onthullen.

vandaag wil ik je leren hoe je minachting moet herkennen, omdat het het meest stiekem is.

zo ziet minachting eruit:

inhoudsopgave

#5 slagen bij falen

De meest succesvolle mensen omarmen de mogelijkheid van falen. Waarom? Want falen betekent leren en leren is de enige manier om te verbeteren. Het is hoe je reageert op falen dat bepaalt of het negatief is of niet.

Dan Coyle, bestseller auteur van de Talent Code, zegt dat als je grote doelen stelt, je alleen moet slagen in 50-80% van je pogingen. Het klinkt contra-intuïtief, maar alleen te weten dat je zou kunnen falen verhoogt uw kans op succes, omdat je angst zal motiveren om harder te werken en meer creatieve oplossingen te ontwikkelen wanneer obstakels zich voordoen.

wanneer u faalt, doe een post-mortem op uw mislukkingen. Kritisch evalueren wat de oorzaak van de mislukking en brainstormen ideeën over hoe u kunt voorkomen dat het opnieuw doen van hetzelfde. Neem uw ideeën op in een foutbestand, zodat u uw fouten kunt omzetten in leren.

inhoudsopgave

#6 Zoek een Mentor die je verantwoordelijk houdt

tot nu toe hebben we gekeken naar hoe succes een hoop werk is – en dat is het – maar wat we nog moeten bespreken is dat je niet alleen succesvol wordt.

heb je ooit het gezegde gehoord: “als je snel wilt gaan, ga dan alleen. Als je ver wilt gaan, ga dan samen.” ?

Het is een geweldige manier om succes te beschrijven omdat je geen verbazingwekkende dingen kunt bereiken zonder de hulp van andere mensen.

ongeacht of u een meer succesvolle ouder of een meer succesvolle CEO probeert te zijn, moet u minstens één persoon vinden om uw mentor en verantwoordingspartner te zijn.

het hebben van een mentor stelt je in staat om te leren van ervaringen van iemand die veel van dezelfde worstelingen heeft meegemaakt waar je mee te maken hebt en die slaagt op niveaus die je hoopt te bereiken. Het maakt niet uit wie ze zijn, zolang ze je inspireren en je stimuleren om beter te worden.

inhoudsopgave

#7 krachtige lichaamstaal zal vertrouwen voeden

u kunt honderden uren per maand oefenen, de beste mentor ter wereld hebben en een meester zijn in het begrijpen van andere mensen, maar tenzij u in staat bent om fysiek vertrouwen uit te stralen, zult u moeite hebben om succesvol te zijn.

winnaars, leiders en Alpha ‘ s hebben de winnende lichaamstaal. Dit betekent dat ze fysieke ruimte innemen. Waarom? Als we ruimte innemen voelen we ons thuis in onze ruimte. Dit gevoel van erbij horen geeft ons de trots om te geloven dat we succesvol kunnen zijn. onderzoekers aan de Universiteit van British Columbia ontdekten dat wanneer atleten een race winnen, hoe uitgebreider hun lichaamstaal is en wanneer atleten een race verliezen, hoe meer ze hun lichaamstaal verslaan. Wil je eruit zien als een winnaar? Rol je schouders naar achteren, plant je voeten stevig, open je borst en houd je hoofd omhoog. Hoe meer vertrouwen je lichaam eruit ziet, hoe meer vertrouwen je zal worden waargenomen als. Dit heet high body power-het nemen van ruimte met je lichaam.