Articles

Shalane Flanagan

by admin

High schoolEdit

als student aan de Marblehead High School in Massachusetts, behelsde Flanagan drie keer All-State cross country prestaties, een eerste plaats All-State outdoor Baan finish in de mijl in 4: 52,38 en de twee mijl in 10: 24,21 (state meet record staat nog steeds als van 2017); haar 4:46,91 mijl won de nationale Scholastic Indoor kampioenschappen.

CollegeEdit

Flanagan, bezocht de Universiteit van North Carolina-Chapel Hill, waar ze won de nationale cross-country titels in 2002 en 2003—werd de eerste individuele kampioen in de sport in Teer Hiel geschiedenis en tal van track onderscheidingen, met de beste tijden van 4:11.24 op 1500 m (7e in de V.S. op elk niveau in 2003), 9:00.22 in de 3000 m en 15:20.54 in de 5000 m. Ze won de Honda Sport Award als de beste vrouwelijke collegiale cross country loper in de natie in zowel 2003 als 2004.

Professional careerEdit

vroege professionele carrière (2004-2007)Edit

vroeg in haar professionele carrière was Flanagan zeer succesvol. Sinds haar opmars naar het professionele niveau in 2004, in 2007, verlaagde Flanagan haar tijd op de 3000 m naar 8:33,25 en haar tijd op de 5000 m naar 14:44,80, de laatste was een Amerikaans record op het moment; ze maakte een lichte verbetering naar haar tijd op de 1500 m van 4:05,86. Ze werd tweevoudig nationaal kampioen op de 5000 meter en nationaal kampioen op de 3000 meter. Ze won de korte baan wedstrijd op de USA Cross Country kampioenschappen in 2004 en 2005.Flanagan is een door Nike gesponsorde atleet sinds zijn afstuderen aan de Universiteit van North Carolina in Chapel hill in 2004.

2008Edit

Flanagan werd in februari 2008 voor het eerst nationaal veldloopkampioen. Ze liep de 10.000 voor het eerst op de 2008 Stanford Payton Jordan invite meeting, in een tijd van 30:34,49 om Deena Kastor ‘ s Amerikaanse record van 30:50,32 te verslaan. Flanagan schreef haar Amerikaanse plaat toe aan de hulp van Nieuw-Zeelands Kim Smith. Flanagan en Smith ruilden de leiding tijdens de race en Smith eindigde in 30.35.54.tijdens de Olympische Zomerspelen in Eugene nam Flanagan deel aan zowel de 5000 m als de 10.000 m. Ze won de 10.000 m finale in een tijd van 31.34, 81. Dit garandeerde haar een plek op Team USA voor Beijing. Flanagan eindigde ook als derde op de 5000 m met een tijd van 15.02.81. Op 16 augustus werd Flanagan derde op de olympische finale op de 10.000 m in Beijing, waarbij hij de bronzen medaille veroverde (later opgewaardeerd naar zilver). Het werd later opgewaardeerd tot zilver nadat de Turkse loper Elvan Abeylegesse positief testte voor een verboden stof. Flanagan vestigde ook een Amerikaans record in 30:22.22, waarmee ze haar eigen record eerder in het jaar verbrijzelde. Ze is de tweede Amerikaanse vrouw die een olympische medaille ontving op de 10.000 m.

zie ook: Atletiek op de Olympische Zomerspelen 2008

2009Edit

Flanagan (rechts) nam deel aan de Olympische Zomerspelen 2009 in Boston

in 2009 splitste Flanagan zich met coach John Cook en verhuisde naar Portland, Oregon om te beginnen met de nieuwe coach Jerry Schumacher. Ze werd tweede achter Amy Yoder Begley op de 10.000 m op de Amerikaanse Baan & Veldkampioenschappen. Op de Wereldkampioenschappen in Berlijn eindigde Flanagan op de 14e plaats op de 10.000 m met een tijd van 31.32, 19.op 17 januari 2010 won Flanagan haar eerste halve marathon in Houston op de Amerikaanse halve Marathon. Ze zette het parcoursrecord in een tijd van 1: 09.45. Ze voegde een tweede nationaal kampioenschap met een overwinning op de USA Cross Country Championships. Op de wereldkampioenschappen veldlopen eindigde Flanagan de individuele race op de 12e plaats met een tijd van 25.20. Ze maakte deel uit van het team USA dat een bronzen medaille behaalde.in juni 2010 werd aangekondigd dat Flanagan haar marathondebuut zou maken op het New York event in November 2010. Haar voorbereidingen waren goed voor het evenement, want haar cijfer van 1: 08: 36 op de halve marathon van Philadelphia was slechts twee seconden van het Amerikaanse record van Deena Kastor op het evenement. Flanagan ’s tijd in Philadelphia bracht haar vierde plaats zo’ n 45 seconden achter winnaar Meseret Defar. In haar marathondebuut eindigde Flanagan op de tweede plaats in een tijd van 2: 28.40. Het was de beste finish voor een Amerikaanse vrouw in 20 jaar op de New York City Marathon. Flanagan veroverde het Amerikaanse Marathonkampioenschap in de race. Ze pakte haar vijfde titel op de nationale Crosskampioenschappen en stelde zich op als de foutloze Nummer één in de discipline, met een marge van 41 seconden.op de wereldkampioenschappen veldlopen op 20 maart 2011 verbeterde Flanagan op haar 12e plaats van het jaar ervoor naar de derde plaats, met een tijd van 25: 10. Ze leidde het team USA naar een bronzen medaille. Flanagan was de eerste niet-Afrikaanse geboren medaillewinnaar in het evenement sinds 2004. Ze nam deel aan de Amerikaanse kampioenschappen van juni 2011 op de 10.000 m en won met een tijd van 30:59.57, waarmee ze zich kwalificeerde voor de 10.000 m op de Wereldkampioenschappen.op 27 augustus 2011 eindigde Flanagan als zevende op het wk 10.000 m met een tijd van 31.25.57 minuten (de eerste Niet-Oost-Afrikaanse atleet die finishte).Flanagan zei in juni 2011 dat ze geneigd was om de marathon te lopen op de Olympische Spelen van 2012 in Londen. Met dit in gedachten, liep ze op de eerste Miami halve Marathon in December en won in een Florida state record tijd van 1:09:58 uur.

2012Edit

Flanagan tijdens de Olympische Zomerspelen 2012 in Houston won Flanagan op 14 januari 2012 De Amerikaanse Olympische Trials Marathon. Ze vertegenwoordigde Team USA op de Olympische vrouwenmarathon in Londen en werd 10e met een tijd van 2: 25.51. Op de halve Marathon van Lissabon in Maart versloeg ze een high class field met een tijd van 1:08.52. Op de Wereldkampioenschappen Halve Marathon 2012 werd ze 25e.op 2 februari 2013, in St. Louis, won ze de 8K nationale veldlooptitel in 25:49.0, net voor Kim Conley en Deena Kastor. Op 24 februari 2013 zette Flanagan een halve marathon best van 1: 08.31 neer als tweede op Meseret Defar op de Rock ‘ n ‘ Roll Mardi Gras Marathon in New Orleans.Flanagan kwalificeerde zich voor de USA Outdoor Track and Field Championships 2013 met de beste Amerikaanse tijd van het jaar op de Stanford University Invitational 10 km 2013, waar ze 31:04 zonder competitie liep voor de 2e helft van de race. In juni 2013 won Flanagan de 10.000 meter om haar vierde USA outdoor track titel op te eisen. Op 11 augustus 2013 werd Flanagan 8e op het IAAF Wereldkampioenschap.op 15 maart 2014, in Jacksonville, Florida, won Flanagan de USA 15K Championships (Gate River Run), met een nieuw Amerikaans Record van 47:00 om het vorige record van 47:15 van Deena Kastor uit 2003 neer te halen.op 21 April 2014 leidde Flanagan de vrouwelijke deelnemers aan de Boston Marathon 2014 door 19 mijl en eindigde uiteindelijk als zevende (later opgewaardeerd naar zesde) in een persoonlijk record van 2: 22:02, waardoor ze de derde snelste vrouwelijke Amerikaanse marathonloper ooit, na Kastor en 1984 Olympisch kampioen Joan Benoit Samuelson.op 28 September 2014 werd Flanagan derde in de Marathon van Berlijn, met een persoonlijk record van 2:21:14. Het was de tweede snelste tijd ooit door een Amerikaanse vrouw op dat moment, 7 seconden voor Joan Benoit ’s 1985 Chicago Marathon in 2:21:21 en 98 seconden achter Deena Kastor’ s 2006 London Marathon in 2:19:36. Haar Berlijnse run staat nu derde op de Amerikaanse all-time lijst na Jordan Hasay ‘ s 2:20:57 op de 2017 Chicago Marathon.

2015Edit

Shalane Flanagan finishing the 2016 U.S. Olympic Trials Marathon

Shalane Flanagan collapses into Amy Cragg’s arms while celebrating after the 2016 U.S. Flanagan liep een tijd qualifier voor de 2015 WK atletiek en USA Outdoor Track and Field Championships met de top Amerikaanse tijd van het jaar op de 2015 Stanford Invitational 10 km, waar ze liep 31:08, pacing race winnaar Gelete Burka in haar 10 km debuut. Op 20 April 2015 werd Flanagan negende in de Boston Marathon, met een seizoen best van 2: 27.47.Flanagan eindigde als 2e achter Molly Huddle op de 10.000 meter in 31.42.29 op de USA Outdoor Track and Field Championships op 25 juni 2015. Op 24 augustus werd Flanagan 6e in 31: 46.23 in China op de 10.000 meter. Op 6 September zette Flanagan het Amerikaanse record en werd 2e in de Rabobank Tilburg Ladies Run 10 km in Nederland in 31.03, een plaats voor Betsy Saina. Flanagan versloeg de nationale records van Lynn Jennings en Molly Huddle.op 13 februari 2016 werd Flanagan derde, achter Amy Hastings (Cragg) en Desiree Linden, op de Olympische marathon van de Verenigde Staten, en eindigde in 2:29:19 op een warme dag in Los Angeles. Op 5 juni 2016 werd Flanagan eerste, met een nieuwe PR in de halve marathon, op de Suja Rock ‘ N ‘ Roll San Diego Marathon en halve Marathon, met een tijd van 1: 07: 51. Molly Huddle liep een 1: 07: 41 in New York City in maart, terwijl het Amerikaanse record is 1: 07: 34, ingesteld door Deena Kastor in Berlijn in 2006.op 26 juni 2016 zette Flanagan een Amerikaans record en won de road Boston Athletic Association 10K in Boston in 30: 52. Ze verlaagde haar nationaal record met 11 seconden en versloeg het vorige B. A. A. 10K event record met 12 seconden (31:04, gehouden door Mamitu Daska sinds 2014). Op 14 augustus 2016 werd Flanagan 6e op de Olympische Spelen van 2016 in 2:25.26.op 12 December 2016 werd Flanagan opgewaardeerd van zevende naar zesde in de Boston Marathon van 2014 nadat Rita Jeptoo gediskwalificeerd werd in februari 2017 maakte Flanagan bekend dat ze een breuk in haar onderrug had opgelopen en zich zou terugtrekken uit de Boston Marathon.in maart 2017 werd haar bronzen Olympische medaille op de 10.000 meter opgewaardeerd naar zilver nadat Elvan Abeylegesse haar zilveren medaille had laten afnemen vanwege een positief resultaat voor verboden stoffen die in een retroactieve test werden gevonden.op 5 November 2017 won Flanagan de New York City Marathon voor vrouwen in 2: 26.53. Met ongeveer 5 mijl te gaan, ze trok voor 3-time titelverdediger en vrouwen-only marathon wereldrecordhouder Mary Keitany uit Kenia en eindigde voor haar door 1: 01. Het was Flanagan ‘ s eerste overwinning in een grote marathon en de eerste overwinning door een Amerikaanse vrouw op de NYC Marathon in 40 jaar sinds Miki Gorman won in 1977. Flanagan suggereerde een mogelijke pensionering met een overwinning in NYC. In deze marathon eindigde ze slechts 5 minuten en 39 seconden achter haar persoonlijk record.

De marathon begon langzaam en ging vervolgens door met een toename in intensiteit. De eerste 5 km was gemiddeld 3: 51 / km. Het tempo ging vervolgens naar gestaag gemiddelde ongeveer 3: 33 / km voor de volgende 20 km. Na de 25 km, het tempo gemiddeld 3: 23 / km voor ongeveer 10 km; na de 32 km maakte deelnemer Daska een stap om ervoor te zorgen dat het tempo op zijn minst werd gehandhaafd. Op ongeveer de 34 km mark is waar Shalane maakte een beweging, waar haar belangrijke verandering en behouden intensiteit in tempo liet haar concurrenten Keitany en Daska achter net na de 37 km mark. Haar gemiddelde tempo van de 35 km naar de finish (waar het parcours gemiddeld een lichte bergop gaat) was 3.11.4/km, wat sneller was dan het tempo van het marathon-wereldrecord voor vrouwen van 3.14, 8 / km (2:17.01).

komende in de marathon, Mary Keitany was de favoriet hebben gewonnen de NYC Marathon drie keer in het verleden gemiddeld 2:24 tot 2:25, en het hebben van een persoonlijk record setting 2017 jaar in de 10k road, halve marathon, en marathon (30:41+, 1:05:13, en 2:17:01 respectievelijk) voorafgaand aan de NYC Marathon. Hoewel het gemiddelde tempo van de 2: 26:53 Shalane liep was langzamer dan NYC Marathon winnaars in de voorgaande jaren sinds 2011, de Algemene moeilijkheidsgraad van het parcours (zoals kan worden afgeleid door de lijst van winnende tijden) samen met Shalane ‘ s aanhoudende stijging in tempo tijdens de laatste 5-7k bleek een van de belangrijkste redenen waarom ze won de race.Shalane Flanagan verdedigde haar titel en finishte als derde in de New York City Marathon van 2018, eindigde in 2:26:22 achter winnares Mary Keitany in 2:22:38 en vlak achter Vivian Cheruiyot die eindigde in 2:26:02 en net 22 seconden voor Molly Huddle op de vierde plaats. Flanagan zat halverwege op de vijfde plaats, maar was in staat om haar tempo te handhaven, terwijl degenen voor haar waren vertragen proberen bij te houden met Mary Keitany. Flanagan wist zich in de race op een podiumplaats te beveiligen nadat ze twee vrouwen voor haar had gepasseerd.

2019Edit

Shalane Flanagan kondigde haar pensionering aan van professionele hardlopen op 21 oktober 2019 via Instagram. Flanagan, in haar pensioenverklaring, zei dat ze een van de hoofdcoaches van de Bowerman Track Club zal zijn.