volgens sommige schattingen heeft tot 60% van de mensen ooit een vreemde en verontrustende episode meegemaakt waarin ze, hetzij bij het slapen gaan, hetzij bij het ontwaken, het gevoel hadden dat ze hun armen, romp, nek of benen niet konden bewegen, naast het gevoel van sterke druk op de borst. Aan de andere kant konden ze horen en zien, maar konden hun ogen niet draaien. Het is alsof ze dood maar bij bewustzijn zijn. Vandaar dat deze aandoening in sommige Latijns-Amerikaanse landen “de opkomst van de doden” wordt genoemd, hoewel het technisch gezien”slaapverlamming”wordt genoemd. Aan de andere kant, niet een paar van degenen getroffen door deze aandoening hebben visuele of auditieve hallucinaties, velen van hen verwijzen naar de aanwezigheid van mensen in hun omgeving, hoewel ze ze niet kunnen zien, of objecten.

u heeft zelfs het gevoel dat de matras zinkt of dat we drijven: vandaar de denominatie dat “de doden opstaan” en de link van deze wanorde traditioneel met de aanwezigheid van geesten of astrale reizen. De afleveringen duren tussen een paar seconden en drie minuten, waarna we weer controle krijgen over bewegingen en bewustzijn. De meeste van de getroffenen ervaren diepe angst en terreur, vooral als dit de eerste keer is dat ze de aandoening hebben; voor degenen die er herhaaldelijk last van hebben, is het sowieso niet aangenamer.

hoe slaapverlamming optreedt

slaapverlamming is een slaapstoornis of parasomnie die op zichzelf meer dan de helft van de bevolking kan treffen, maar behalve in sommige gevallen mag dit geen reden tot bezorgdheid zijn en draagt het op zich geen ernst. In werkelijkheid gebeurt er een tijdsverschil tussen het ingaan van de REM-fase, van Grotere hersenactiviteit, en de fase van totale spierontspanning, die eraan voorafgaat en eindigt wanneer we wakker worden.

op deze manier kan het gebeuren dat net wanneer we de REM-fase ingaan, met het hele lichaam ontspannen, we lijden aan een kleine bewustwording, maar ons lichaam reageert niet hetzelfde, maar blijft ontspannen en laat ons niet bewegen tot na een tijdje. De mogelijke hallucinaties zijn te wijten aan het feit dat we de REM-fase ingaan, waarin de hersenen de reiniging en verwerking van alle informatie die gedurende de dag door middel van dromen wordt ontvangen, beheren. Hallucinaties zijn dus eigenlijk restjes van dromen.

echter, slaapverlamming kan ook bij ons gebeuren als we wakker worden, maar het fenomeen is hetzelfde: het einde van de REM-fase is gedesynchroniseerd en het herstel van spieractiviteit, zodat we wakker worden maar niet kunnen bewegen. Ook in deze gevallen kunnen hallucinaties optreden, omdat we de fase van dromen beëindigen, met de daaruit voortvloeiende angst en angst.

wat zijn de oorzaken?

de oorzaken van slaapverlamming kunnen verschillende zijn, van aangeboren tot indirect, dat wil zeggen met een specifieke en herstelbare oorzaak, tot geassocieerd met andere ziekten. Aangeboren reageren op wat bekend staat als familieslaapverlamming, en het is een fenomeen dat optreedt bij individuen van dezelfde genetische afstamming, dus het wordt verondersteld te worden gerelateerd aan een gen. Bij deze mensen gebeurt verlamming meestal aan het einde van de droom.

oorzaken geassocieerd met indirecte gebeurtenissen hebben betrekking op slecht Slaapmanagement en circadiaanse ritmes; bijvoorbeeld, het is een veel voorkomende aandoening bij mensen die ‘ s nachts werken of die veel reizen met het vliegtuig met frequente schema veranderingen en bijgevolg Last jetlag. Het komt ook meer voor bij mensen die vele uren zonder slaap zijn, evenals bij degenen die meestal op hun rug slapen. Voor zover al deze oorzaken kunnen worden gecorrigeerd, verdwijnt de aandoening. In deze gevallen wordt het meestal bij voorkeur gegeven bij de ingang van de droom. echter, slaapverlamming kan in sommige gevallen geassocieerd worden met narcolepsie, een neurologische ziekte waarbij de persoon overdag in slaap valt als reactie op emotionele veranderingen. Geschat wordt dat bijna de helft van de narcoleptica, minder dan 0,50 procent van de bevolking, lijdt aan slaapverlamming. Er wordt echter geschat dat deze aandoening, in zijn min of meer terugkerende vorm, niet minder dan 0,3% van de bevolking en niet meer dan 4% treft.

hoe episodes van slaapverlamming te verminderen

deskundigen bevelen de volgende strategieën aan om de effecten van deze aandoening te minimaliseren:

als u geen van onze artikelen wilt missen, kunt u zich abonneren op onze nieuwsbrieven.

volgens sommige schattingen heeft tot 60% van de mensen ooit een vreemde en verontrustende episode gehad waarin ze, hetzij bij het slapen gaan, hetzij bij het ontwaken, het gevoel hadden dat ze hun armen, romp, nek of benen niet konden bewegen, naast het gevoel van sterke druk op de borst. Aan de andere kant konden ze horen en zien, maar konden hun ogen niet draaien. Het is alsof ze dood maar bij bewustzijn zijn. Vandaar dat deze aandoening in sommige Latijns-Amerikaanse landen “de opkomst van de doden” wordt genoemd, hoewel het technisch gezien”slaapverlamming”wordt genoemd. Aan de andere kant, niet een paar van degenen getroffen door deze aandoening hebben visuele of auditieve hallucinaties, velen van hen verwijzen naar de aanwezigheid van mensen in hun omgeving, hoewel ze ze niet kunnen zien, of objecten.

u heeft zelfs het gevoel dat de matras zinkt of dat we drijven: vandaar de denominatie dat “de doden opstaan” en de link van deze wanorde traditioneel met de aanwezigheid van geesten of astrale reizen. De afleveringen duren tussen een paar seconden en drie minuten, waarna we weer controle krijgen over bewegingen en bewustzijn. De meeste van de getroffenen ervaren diepe angst en terreur, vooral als dit de eerste keer is dat ze de aandoening hebben; voor degenen die er herhaaldelijk last van hebben, is het sowieso niet aangenamer.

hoe slaapverlamming optreedt

slaapverlamming is een slaapstoornis of parasomnie die op zichzelf meer dan de helft van de bevolking kan treffen, maar behalve in sommige gevallen mag dit geen reden tot bezorgdheid zijn en draagt het op zich geen ernst. In werkelijkheid gebeurt er een tijdsverschil tussen het ingaan van de REM-fase, van Grotere hersenactiviteit, en de fase van totale spierontspanning, die eraan voorafgaat en eindigt wanneer we wakker worden.

op deze manier kan het gebeuren dat net wanneer we de REM-fase ingaan, met het hele lichaam ontspannen, we lijden aan een kleine bewustwording, maar ons lichaam reageert niet hetzelfde, maar blijft ontspannen en laat ons niet bewegen tot na een tijdje. De mogelijke hallucinaties zijn te wijten aan het feit dat we de REM-fase ingaan, waarin de hersenen de reiniging en verwerking van alle informatie die gedurende de dag door middel van dromen wordt ontvangen, beheren. Hallucinaties zijn dus eigenlijk restjes van dromen.

echter, slaapverlamming kan ook bij ons gebeuren als we wakker worden, maar het fenomeen is hetzelfde: het einde van de REM-fase is gedesynchroniseerd en het herstel van spieractiviteit, zodat we wakker worden maar niet kunnen bewegen. Ook in deze gevallen kunnen hallucinaties optreden, omdat we de fase van dromen beëindigen, met de daaruit voortvloeiende angst en angst.

wat zijn de oorzaken?

de oorzaken van slaapverlamming kunnen verschillende zijn, van aangeboren tot indirect, dat wil zeggen met een specifieke en herstelbare oorzaak, tot geassocieerd met andere ziekten. Aangeboren reageren op wat bekend staat als familieslaapverlamming, en het is een fenomeen dat optreedt bij individuen van dezelfde genetische afstamming, dus het wordt verondersteld te worden gerelateerd aan een gen. Bij deze mensen gebeurt verlamming meestal aan het einde van de droom.

oorzaken geassocieerd met indirecte gebeurtenissen hebben betrekking op slecht Slaapmanagement en circadiaanse ritmes; bijvoorbeeld, het is een veel voorkomende aandoening bij mensen die ‘ s nachts werken of die veel reizen met het vliegtuig met frequente schema veranderingen en bijgevolg Last jetlag. Het komt ook meer voor bij mensen die vele uren zonder slaap zijn, evenals bij degenen die meestal op hun rug slapen. Voor zover al deze oorzaken kunnen worden gecorrigeerd, verdwijnt de aandoening. In deze gevallen wordt het meestal bij voorkeur gegeven bij de ingang van de droom. echter, slaapverlamming kan in sommige gevallen geassocieerd worden met narcolepsie, een neurologische ziekte waarbij de persoon overdag in slaap valt als reactie op emotionele veranderingen. Geschat wordt dat bijna de helft van de narcoleptica, minder dan 0,50 procent van de bevolking, lijdt aan slaapverlamming. Er wordt echter geschat dat deze aandoening, in zijn min of meer terugkerende vorm, niet minder dan 0,3% van de bevolking en niet meer dan 4% treft.

hoe episodes van slaapverlamming te verminderen

deskundigen bevelen de volgende strategieën aan om de effecten van deze aandoening te minimaliseren:

als u geen van onze artikelen wilt missen, kunt u zich abonneren op onze nieuwsbrieven.

volgens sommige schattingen heeft tot 60% van de mensen ooit een vreemde en verontrustende episode gehad waarin ze, hetzij bij het slapen gaan, hetzij bij het ontwaken, het gevoel hadden dat ze hun armen, romp, nek of benen niet konden bewegen, naast het gevoel van sterke druk op de borst. Aan de andere kant konden ze horen en zien, maar konden hun ogen niet draaien. Het is alsof ze dood maar bij bewustzijn zijn. Vandaar dat deze aandoening in sommige Latijns-Amerikaanse landen “de opkomst van de doden” wordt genoemd, hoewel het technisch gezien”slaapverlamming”wordt genoemd. Aan de andere kant, niet een paar van degenen getroffen door deze aandoening hebben visuele of auditieve hallucinaties, velen van hen verwijzen naar de aanwezigheid van mensen in hun omgeving, hoewel ze ze niet kunnen zien, of objecten.

vertel ons welke onderwerpen u interesseren