Posted: Wednesday, November 01, 2017

snurken wordt beschouwd als een sociaal probleem omdat het bedpartners en familieleden stoort. Echter, ongeveer 15% van de mensen die snurken hebben ook obstructieve slaapapneu, dat is een medisch probleem. Er is geen gemakkelijke manier om onderscheid te maken tussen de twee, dus als u of een geliefde snurkt, bespreken met uw arts of u moet worden getest op slaapapneu.

Wat veroorzaakt snurken?
snurken wordt veroorzaakt door de trilling van het zachte gehemelte of de achterkant van de tong als lucht tussen de neus en de keel passeert tijdens het slapen. Als we wakker zijn, is er een spierspanning die voorkomt dat deze structuren tegen de achterkant van de keel vallen, zelfs als we op onze rug liggen. Echter, als we afdrijven in diepe slaap, deze spierspanning verdwijnt, en het gehemelte en de tong kan gedeeltelijk instorten en beginnen te trillen als we worstelen om lucht te trekken door de vernauwde ademhaling passage. Overgewicht draagt bij aan snurken en slaapapneu, maar het kan ook voorkomen bij dunne mensen. Medicijnen, alcohol, of nasale congestie van luchtweginfecties kunnen snurken verergeren.



Behandelingen voor Snurken
Er zijn vele over-the-counter-behandelingen geadverteerd voor snurken, veel van die niet werken. Als u moeite heeft met ademhalen door uw neus, kunnen adem-Rite-strips helpen, maar dit is vaak geen haalbare langdurige behandeling. Taping een tennisbal op je rug (dit houdt je van slapen op je rug) kan helpen. Het dragen van tandheelkundige apparaten ‘ s nachts te helpen om uw tong te houden van terugvallen kan helpen. Terwijl deze werken voor sommigen, de resulterende kaak ongemak veroorzaakt vaak de meeste mensen om hun gebruik te verlaten.

chirurgie is altijd een optie en dit houdt in het algemeen in dat een deel van uw luchtwegen wordt geopend/verkleind of verstevigd, overal van de neus tot de achterkant van de tong. De keuze van de procedure hangt af van de anatomie van een individu. Dit kan nasale chirurgie, een tonsillectomie, een uvulectomie of het verstijven/trimmen van het zachte gehemelte en de achterkant van de tong omvatten.

Als u overgewicht heeft, is de beste behandeling om wat gewicht te verliezen. Helaas is de relatie tussen snurken en gewichtsverlies niet lineair. Dat wil zeggen, een beetje gewichtsverlies zal niet leiden tot een beetje daling van uw snurken. In plaats daarvan lijkt er een “set-point” voor elk individu te zijn, zodat als je boven dit gewicht bent je zult snurken, en eronder zul je niet.

Wanneer moet ik een KNO-arts bezoeken?
Als u zich zorgen maakt over mogelijke slaapapneu, is dit een medisch/gezondheidsprobleem en is een bezoek aan een KNO gerechtvaardigd. Als snurken van invloed is op uw kwaliteit van leven, of uw bed partner slaapt in een andere slaapkamer, of als je gewoon moeite met ademhalen door je neus, bezoek ons op NCEENT en laat ons helpen bij het bepalen van de beste oplossing voor u. Dr. Yu ziet patiënten in onze Chapel Hill kantoor, gelegen op 55 Vilcom Center Drive, Suite 140, Boyd Hall, Chapel Hill, NC 27514. Bel 919-595-2000 voor een afspraak vandaag.

door: Kathy Yu, M. D., M. P. H