roken is veruit de meest voorkomende manier waarop mensen roken en hun nicotineverslaving voeden. Er zijn andere leveringsmethoden, zoals pruimtabak en vervangende e-sigaretten, maar er wordt geschat dat er wereldwijd nog steeds bijna 1 miljard mensen roken.

het aantal tabaksproducten is moeilijk correct te beoordelen omdat we een lichte daling van het tabaksgebruik in de westerse landen (zogenaamde 1ste Wereldlanden) hebben gezien, maar er kunnen geen betrouwbare gegevens worden verkregen voor de rest van de wereld – namelijk derde wereldlanden en ontwikkelingslanden. Toch blijkt uit onderzoek uit het verleden dat bijna 80% van de rokers in die delen van de wereld woont en dat ze zich voornamelijk in lagere en middeninkomenslanden bevinden.

rokende tabaksproducten dragen een verhoogd gezondheidsrisico met zich mee. Naast zeer verslavende nicotine kunnen rokers ook 4.800 tot 7.000 andere chemicaliën inhaleren-afhankelijk van wat er in hun sigaret zit! Deze chemicaliën zijn een bijproduct van meer dan 600 verschillende ingrediënten in elke sigaret en de meeste andere tabaksproducten.

deze bestanddelen zijn:

• benzeen
• Cadmium
• arseen
• Methanol
• Formaldehyde
• Hexamine
• lood

…en meer dan 600 honderd anderen. Al deze genoemde ingrediënten zijn gevonden om kanker samen met meer dan 55 andere ingrediënten algemeen gevonden in sigaretten veroorzaken.

roken van sigaretten blijkt de kans op kanker te vergroten die alle systemen en organen in het menselijk lichaam aantast:

rooktabak veroorzaakt kanker van:

• Neus
• Mond
• Luchtpijp
• Strottenhoofd
• Slokdarm
• Keel
• Longen
• Lever
• Maag
• Nieren
• Blaas
• Baarmoederhals
• Alvleesklier
• dubbele punt
• Rectum
• beenmerg
• Bloed

Nicotine is een gevaarlijk verslavende drug, maar wanneer geabsorbeerd door een sigaret of een andere roken equivalent van de effecten kan worden verwoestende, want het is niet de enige stof die wordt geabsorbeerd. In feite, terwijl sommige studies tonen aan dat, terwijl nicotine kanker kan veroorzaken, is het misschien wel een van de minst kankerverwekkende ingrediënten die worden toegevoegd in sigaretten.

soorten gerookte tabaksproducten

Er is een goede variëteit aan tabaksproducten en hoewel sigaretten het populairst zijn, zijn zij geenszins de enige mogelijke methode om tabaksrook in te ademen. Sommige van deze methoden en producten zijn afkomstig uit het verleden toen sigaretten waren niet direct beschikbaar, maar ze zijn erin geslaagd om te overleven tot op de dag en nog steeds een grote user base.

sigaretten

ongeveer 5.8 biljoen sigaretten werden wereldwijd gerookt in 2014, een onthutsend aantal alleen overschaduwd door het feit dat 2015 nog erger was-we hebben nog steeds geen exact aantal, maar als trends moeten worden geloofd sigarettenconsumptie is op een wereldwijde stijging.

Er zijn momenteel ongeveer 40 miljoen sigarettenrokers in de Verenigde Staten van Amerika. Dat is bijna 17% van de totale bevolking. Een derde van hen leeft met een rookgerelateerde ziekte.

een sigaret is een rol tabak. De naam is gereserveerd voor bijna alle producten die worden gerold in dun papier of iets anders dat geen tabak bevat. Het is de meest voorkomende manier om nicotine te leveren – sigaretten zijn dominant in de meeste ontwikkelde landen en maken alleen plaats voor sigaren en andere tabaksproducten in Cuba en India, waar sigaren en waterpijpen een voorkeursmethode zijn om te roken.

wanneer je een sigaret aansteekt, creëer je een chemische reactie die verbranding wordt genoemd. Verbranding is geen mooi klinkend woord – het is iets wat je verwacht te vinden in motoren en niet in de buurt van je mond en longen. Het verbrandingsproces herschikt chemische stoffen in de sigaret, het creëren van giftige gassen die schadelijk zijn voor uw gezondheid allemaal op hun eigen – zelfs zonder rekening te houden met al het gif dat je inademt.

lichte en mentholsigaretten

om de een of andere reden denken de meeste mensen dat het roken van sigaretten die als “licht”, “mild” of “ultra” worden aangeduid, de risico ’s voor de gezondheid vermindert. Er is absoluut geen bewijs dat dit ondersteunt.

hetzelfde geldt voor mentholsigaretten. Ze bevatten stoffen die meestal voorkomen in pepermunt-en spearmintplanten en veroorzaken een verkoelend gevoel tijdens het roken. Aangezien die verkoelende sensatie het roken vergemakkelijkt door het minder onaangenaam te maken, hebben mensen de neiging om te geloven dat ze het ergste van sigaretten vermijden. Eigenlijk zijn ze net zo blootgesteld aan schadelijke stoffen als mensen die regelmatig sigaretten roken – ze merken het gewoon minder wat op zichzelf schadelijker kan zijn.de enige reden dat mentholsigaretten bestaan, is dat jongeren gemakkelijker tot roken worden aangezet. Smaken en de verkoelende sensatie een beroep op de jongere bevolking dat is waarom het illegaal is in de VS te produceren en te verkopen menthol en gearomatiseerde sigaretten. Ook kunnen fabrikanten sigaretten niet langer brandmerken als licht of mild als het wettelijk verboden is en als misleidend wordt beschouwd.sigaren en pijpen sigaren en pijprokers beweren ook vaak dat zij de ergste gezondheidsrisico ‘ s van het genieten van tabak vermijden door actief sigaretten te vermijden, die zij beschouwen als het slechtste soort nicotineafgiftesysteem. Het gebruikelijke excuus is dat ze één of twee sigaren per dag roken en dat dat niets is in vergelijking met 20-30 een gemiddelde sigarettenroker rookt.in feite bevat een sigaar een halve ounce tabak, wat ongeveer evenveel is als een pakje sigaretten. Ook zal een sigaar ergens tussen de 100 en 200 mg nicotine hebben, terwijl een gemiddelde sigaret 12 mg bevat. Zoals je kunt zien, is het roken van twee sigaren net zo erg als het roken van een pakje sigaretten, zo niet erger.

ook wordt elke tabak die voor roken wordt geproduceerd – inclusief Tabak die in pijpen wordt verwerkt – behandeld met pesticiden en andere chemicaliën, zodat veel van de tabak die in sigaretten aanwezig is, ook in pijptabak aanwezig is.

waterpijpen

waterpijpen vormen hetzelfde gevaar voor uw gezondheid als sigaretten. Een gemiddelde waterpijpsessie duurt 1 uur. Gedurende die tijd inhaleert een roker 90.000 ml rook in tegenstelling tot 500-600 ml een roker die een sigaret rookt inhaleert.

tabak in waterpijpen wordt verhit door houtskool. Studies suggereren dat deze methode van levering brengt rokers het risico van het inademen van veel grotere hoeveelheden schadelijke koolmonoxide en zware metalen, evenals nicotine.

Bidis en Kruidnagelsigaretten

Bidis zijn afkomstig uit India. Ze worden met de hand gerold en de tabak is bedekt met een tendu of een temburni blad dat afkomstig is uit Azië. Ze kunnen worden gearomatiseerd of niet-gearomatiseerd.

Kruidnagelsigaretten (ook Kreteks genoemd) komen uit Indonesië. Ze bevatten meestal 60% tabak en 40% kruidnagel. Ze zijn verboden in de Verenigde Staten vanwege het algemene verbod op gearomatiseerde sigaretten.

alle rooktabakproducten brengen gezondheidsrisico ’s met zich mee en geen daarvan is “veiliger” dan de andere. Alle bevatten schadelijke stoffen die giftige chemicaliën creëren wanneer ze verbranden en de meeste bevatten ook een zeer verslavend medicijn, nicotine.

de beste manier om het risico voor uw gezondheid te verminderen en volledig te elimineren is door helemaal te stoppen met roken en niet de ene slechte gewoonte door een andere te vervangen. Tabak is de belangrijkste oorzaak van vermijdbare dood over de hele wereld en het gaat ook nooit alleen over de rokers. Tweedehands rook is ook een ernstige oorzaak van ziekte en dood. Denk aan jezelf en de mensen om je heen voordat je je volgende sigaret of sigaar aansteekt – en red levens door te stoppen met roken.