hij begon zijn carrière rond 1991. Hij was ooit bekend bij zijn vrienden als “Spaghetti” (lang en slank), maar dit werd later verkort tot Spragga. De Benz in zijn naam komt van het geluidssysteem waarvoor hij werkte, L. A. Benz, en het is door dit dat hij zijn weg gevonden in de muziekindustrie tijdens een Dubplate opnamesessie met Buju Banton. De beroemde elder DJ was gepland om vier nummers te doen voor L. A. Benz, maar alleen stem twee en suggereerde dat Spragga doen de andere twee. Sinds hij was nieuw op te nemen, hij freestyled een paar regels van wat zou worden, “Love Mi Gun”, een populaire melodie.hij werd al snel een populair artiest voor vele producers, waaronder Bobby Digital, en hits volgden met ” Could a Deal “(geproduceerd door Winston Riley) en” Girls Hooray”(Steely & Clevie). Een reeks van goed ontvangen singles volgde, vele opgenomen op zijn debuutalbum, Jack It Up (1994). Dit succes leidde tot een deal met Capitol Records, die zijn tweede album, Uncommonly Smooth, in 1995, met duetten met Chevelle Franklyn (“A-1 Lover”) en “Spanish Harlem” (met Ben E. King). Het album verkocht niet goed genoeg voor Capitol, die hem liet vallen, waarna hij een paar jaar bracht het uitbrengen van verdere singles in Jamaica, ook samen met de wil van Wyclef Jean en KRS-One. In 1999, hij nam een ‘clash’ album met Beenie Man, Twee Badd DJ ‘ s, en had een nummer een Jamaicaanse hitsingle met “She Nuh Ready Yet (Hype Up)”, die ook werd opgenomen op zijn derde album, Fully Loaded (2000). Dit album bevatte duetten met Lady Saw (op “Backshot”) en Foxy Brown (op” Too Stoosh”), en werd gecoproduceerd door house-legende Todd Terry. In hetzelfde jaar, Benz maakte zijn film acteerdebuut in Brooklyn Babylon, en het volgende jaar speelde een hoofdrol in de gangster film Shottas. In 2002 verscheen zijn vierde album Thug Nature.in 2003 nam Benz een aantal duetten op, met onder andere Carly Simon, Kevin Lyttle en Shannon, met als doel de Amerikaanse markt te betreden. In juli 2007 organiseerde Benz samen met Foxy Brown de Urban Music Awards in New York. Benz werd genomineerd voor drie prijzen op de eerste Caribbean Urban Music Awards, gehouden in Jamaica in April 2008. Op 31 augustus 2010 bracht Spragga Benz zijn zesde solo-album Shotta Culture uit.zijn album Chiliagon uit 2019 stond bovenaan de Billboard reggae Albums chart.